[종료했을 때] 나는 17였습니다. 나는 항상 포르노를 끝내고 싶었지만 완전히 필요성을 느끼지 않았습니다.
내가 내 gf와 헤어질 때 변경되었습니다. 그때 나는 내가 스스로를 바꿔야한다는 것을 알았고 [nofap은] 중독을 깨끗하게하는 방법이었다 (나는 하루에 5 번 자위했다).
이제 WAY를 더 명확하게 생각할 수 있습니다. 예를 들어 나는 거리에서 여성에 대한 성적인 생각이 없습니다. 나는 여성을 섹스의 대상으로 보는 것과 [그들을] 사람으로 보는 것을 완전히 중단했습니다. 포르노가 당신에게 미치는 피해를 인정합니다.
나는 또한 하루 하루에 더 많은 에너지를 공급하고 사회 장소에서 더 쉬운 시간을 추가 할 것입니다.
나는 지금 여성과 더 쉽게 대화 할 수있는 방법을 찾아야한다
링크 - 90 일 연속
By 다크 레 노이드
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