나이 19 - 더 선명한 피부, 머리카락이 떨어지는 것을 멈추고, 근친 상간 포르노에 관심을 잃었습니다.
자신감과 정신력은 무형의 것이지만 지금은 6 년만에 처음으로 얼굴이 깨끗하고 여드름과 여드름과 함께 사는 법을 배웠으므로이 부분은 분명한 추가 보너스입니다. 나는 단지 내 탈모를 되돌릴 수있는 방법이 있었으면 좋겠다.하지만 그 중독에 대해 지불 해야하는 가격이라고 생각한다.
나는 19 살이고, 6 년 동안 자위 행위를 그만두려고했고, 그것을 발견 한 지 약 2 개월 만에 나에게 좋지 않다는 것을 알았고, 사교 모임, 수업에 가기 시작했습니다. 하루 종일 내 화면 앞에서 보냈지 만 여전히 나는 포르노보다 fapping에 훨씬 더 중독되었다고 말할 수 있습니다.
나는 매우 비인간적 인 것을 탐색하고 있었는데, 지금은 정말 부끄러워하는 것입니다. 나는 여러 번 그만두려고했지만 3 일 이상을 만들 수 없었습니다.이 subreddit 또는 nofap에 대해 알지 못했던 때로 돌아 왔습니다. . 이번에 그만두려고 한 즉각적인 이유는 세 가지였습니다.
첫째, 나는 reddit을 사용하기 시작했고이 서브에 대해 알게되었습니다. 평생 동안 포르노를 그만두려고했지만 부담이 너무 컸습니다. 이번에는 90 일 챌린지가 좋은 생각이라고 생각했습니다. 90 일째에 재발하지는 않지만 목표를 염두에 두는 것이 확실히 도움이됩니다.) 둘째, 내 환상은 명백하게 역겨워졌다. 셋째, 대학 시험에 실패했습니다. 나는 내 인생에서 무언가를 바꾸지 않으면 자멸의 길에 있다는 것을 알았다.
장점은, 나는 더 나은 사람처럼 느껴지고, 여성을 동료 인간처럼 바라보고, 내 능력에 훨씬 더 자신감이 있고, 일반적으로 더 행복하다는 것입니다. 그 외에는 머리카락이 빠지는 것이 멈췄습니다. 그것이 nofap 때문인지식이 변화 때문인지 증명할 수는 없지만 재발하면 다시 똥을 먹고 운동을 중단 할 것이므로 간접적으로 관련이 있습니다. 나는 이제 수 음자가 아닙니다. 나는 남자이고 잘 적응 된 인간입니다.
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