이것은 아마도 긴 이야기 일 것이므로 앉고 긴장을 풀고 즐기십시오. 11 세가되었을 때 내 포르노 중독이 시작되었습니다. 잠긴 채널이 있었는데, 숨은 것이 무엇인지 알고 다른 암호를 시도하기 시작했을 때 매우 궁금해졌습니다. 잠시 후 1111와 붐이 포르노였습니다.
그 순간부터 나는 점점 더 많은 것을보고 싶었고, 인터넷 중독에 빠졌다. 17 년 된 자아가 실제로 그것에 중독되어 있고 NoFap 여정이 시작된 것을 깨달았을 때로 빨리 넘어갑니다.
나는 18 개월 전에 noFap을 시작했고 매우 좋은 행진을 보였지만 90 일 이상을 달성하지 못했지만 결코 그만 두지 않았습니다. 이 기간 동안 나는 삶에 대해 많은 가치있는 것들을 배웠고 여성과 일반적 삶에 대해 완전히 다른 의견을 가지고 있습니다. 2018 년 새해 결심이기도했습니다.
내가 경험 한 noFap 혜택 중 일부는 다음과 같습니다.
- 더 많은 자유 시간 : 더 이상 완벽한 장면을 찾기 위해 끝없이 서핑을하지 않아도됩니다.
- 집중력 향상 : 공부할 때 더 예리한 정신과 집중력.
- 사회적 불안감 감소 : 기본적으로 불편 함없이 모든 사람을 눈으로 볼 수 있습니다.
- 여성 매력 : 네, 아마 짐작 하셨을 겁니다.하지만 여기에있는 몇몇 사람들처럼 미친 이야기는 없습니다.
이러한 혜택은 첫 주 동안 매우 눈에 띄지 만 잠시 후 사라지지 않더라도 그다지 눈에 띄지 않습니다.
이 기간 동안 저에게 도움이되었다고 생각하는 것은 소셜 미디어 검색에 제한을 설정하고 어떤 희생을 치르더라도 자료 실행을 피하는 것입니다. 처음에는 모든 앱에 대해 35 분으로 제한을 설정했으며 현재 앱당 25 분입니다. 제가 사용한 앱은 퀄리티 타임 (Quality Time)으로 매우 유용하다는 것이 입증되었습니다. 저는 3 개의 젖은 꿈을했지만 NSFW의 꿈은 없었습니다 (정확한 단어를 찾을 수 없음). 다음날.
촉구는 두 번째 달에 매우 강했고 일주일에 한두 번 정도 줄어든 것으로 보이나 거의 강하지는 않습니다. 이 기간 동안 저에게 동기를 부여한 NoFap 커뮤니티의 모든 분들께 감사 드리고 최선을 다하길 바랍니다.
편집 : 내가 가장 좋아하는 인용구 중 하나 :“얼마나 세게 치 느냐가 아니라 얼마나 세게 치면서 앞으로 나아갈 수 있는지가 중요합니다!”– Rocky Balboa.
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by 알바니아
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