19세 - 당신이 마치 상사처럼 느껴집니다. YBOP를 읽어보세요.

지금까지 몇 주 연속 연속해서 포르노를 보고 있는데 사정을 하지 않고 마치 재발이 아닌 것처럼 행동하는 것은 사상 처음으로 단순한 보지가 아닙니다.

나는 내내 하드 모드/몽크 모드를 사용해 왔고, 내 삶은 이미 너무 달라졌습니다. 나는 9살(지금은 19살)부터 갑자기 튀어나온 도파민이 이제 매일매일 퍼져나가는 것 같은 느낌이 든다. 나는 단지 걷고 있고 웃고 싶은 충동을 느낄 것입니다. 책을 읽는 것, 공부하는 것 등 내가 정말 하고 싶은 일은 억지로 할 수가 없었다. (하고 싶지만 하고 싶지 않은 일). 그런데 지금은 정말 그 책을 읽고 싶고, 공부하고 싶고, 하고 싶은데, 문단 하나하나를 읽을 때마다 기분이 묘해요. 콜드 샤워와 마찬가지로요. 그것은 내가 항상 하고 싶었던 일이고, 언젠가는 해보고 싶었지만, 결국에는 결코 억지로 하도록 할 수 없었습니다. 진심으로 원했지만 그게 말이된다면. 하지만 지금은 매일 찬물 샤워를 하고 있어요. 복용하지 않는 이상 깨어나지 않습니다.

또한, 관련이 없지만 여자들은 당신이 계속 유지되고 있다고 느낄 수 있습니다.

나는 그것이 영적인 것, 페로몬 등의 것이라고 말하는 이념에 동의한 적이 없습니다. 당신은 끊임없이 그만두겠다고 자신에게 약속하거나 신에게 약속하는 것에서 심지어 스스로 손을 대거나 허브에 입력하는 것을 막을 수도 없고, 끊임없이 자신감을 파괴하고, 당신을 유죄로 만들고, 당신을 증오하게 만드는 것으로 변합니다. 당신 자신에게 자신감을 가지세요. 당신은 더 이상 매일 자신을 미워하지 않고 대신 매일 자신을 자랑스러워하게 됩니다. 비록 많은 일을 하지 않았더라도 매일 “욕망이 있었고 그것을 극복했습니다”라고 말할 수 있습니다. 마치 빌어먹을 상사 같은 느낌을 줍니다.

그리고 마지막으로, 수년간 가족의 친구였던 이 섹시하고 섹시한 중년 여성이 진심으로 나에게 존나 관심을 보이고 있다는 것입니다. 끊임없는 불안을 느끼거나 그들과 대화하기 전날 밤에 내가 40개의 탭을 열어두고 5시간 동안 계속해서 작업했다는 것을 상상하는 것과는 대조적으로, 소녀들과 대화를 나누는 동안 내 자신감은 차트에서 벗어났습니다.
여기까지 읽으셨고 여전히 1마일을 달리는 데 관심이 있으시다면, 제 사고방식을 완전히 바꿔놓은 점과 제가 다시는 돌아갈 수 없다는 것을 진정으로 깨달은 방법은 다음과 같습니다.

진지하게 포르노에 대한 당신의 두뇌를 읽으십시오.

이 책은 포르노에 대한 사람들의 경험에 대한 연구, 조사 및 개인적인 설명으로 가득 찬 책입니다. 당신이 그것에 중독되어 있었다면, 당신은 다른 사람들이 경험한 것 중 전부는 아니더라도 적어도 일부와 관련이 있을 것입니다. 당신은 원하는 만큼 포르노를 그만두고 싶을 수도 있고, 다른 사람들의 모든 이유나 YouTube의 다른 사람들이 그만둔 이유나 그만 두는 방법에 대해 모두 들을 수도 있지만, 진정으로 앉아서 그것이 포르노에 미치는 영향을 스스로 배우지 않는 한 당신의 두뇌와 그로 인한 모든 부정적인 영향 때문에 당신은 그만둘 가능성이 훨씬 적습니다.

저는 매일 밤 YBOP의 문단을 매일 읽고 있어요. 매일 잠자리에 들기 전에 이것을 할 뿐만 아니라, 당신이 포르노를 끊고 있다는 것을 두뇌에 강화할 뿐만 아니라, 포르노가 당신에게 어떤 것인지에 대한 지식을 매일 얻게 됩니다.
흡연과 마찬가지로. 당신은 12살 때부터 담배를 피웠을 수도 있지만, 그것이 당신에게 얼마나 나쁜지 전혀 알지 못했습니다. 심장, 피부, 폐 등에 얼마나 나쁜지 모두 알게 되면 갑자기 담배를 끊기가 더 쉬워집니다.