내 NoFap 캠페인의 두 번째 시도 10 일째입니다. 그리고 이번에는 지난번보다 훨씬 더 잘하고 있습니다. 나는 여전히 충동을 느끼지만, 지금은 그 충동을 억제하는 방법을 배웠습니다. 내 뇌가 포르노를 보거나 자위를하라고 할 때 거절하는 법을 배웠습니다. 그리고 최근에 저는 제 안에서 몇 가지 변화를 관찰하고 있습니다.
이제 더 자신감이 생겼습니다. 나는 더 이상 내 향적이지 않다. 나는 사람, 낯선 사람 및 친척들과 이야기합니다. 나는 이제 더 이상 한 방에 갇혀 있지 않습니다. 내 목소리, 세상에. 이것이 가장 눈에 띄는 (정확하게 들리면) 변화입니다. 며칠 전, 나는 생일 파티에서 약 40 명의 군중에게 노래를 불렀다. 좋은 목소리로 많은 칭찬을 받았습니다. 소녀들에게도 많은 관심을 받고 있습니다. 기운이 좋아지는 것 같아요.
그러나 위의 것은 빙산의 일각에 불과합니다. NoFap 캠페인에서 일명 저에게 물 아래 빙산이 일어난 가장 좋은 일은 이제는 더 이상 PIED를받지 못했다는 것입니다. 또한 내 신체에서 테스토스테론 수치가 증가함에 따라 여성형 유방의 증상이 사라지고 있습니다. 나는 더 이상 내 몸을 부끄러워하지 않습니다. 날마다 자존심이 높아지고 있습니다. 또한 NoFap Accountability Partner 포럼을 통해 좋은 친구가되었습니다.
여러분, NoFap은 내 삶에서와 마찬가지로 당신의 삶에서 놀라운 일을 할 잠재력이 있습니다. 화재입니다. 더 많은 노력을 기울일수록 더 많이 먹일수록 더 빨리 당신 안에있는 악마를 태워 버릴 것입니다.
NoFap Calender를 사용하고 있습니다. 그리고 2018 년 말에 또는 올해 두 번 이상 재발하는 경우 공개 (익명이 아닌 내 Facebook, Instagram 및 기타 소셜 미디어에 게시) 할 것이라고 맹세했습니다. 누구도 부끄럽지 않습니다. 나는 용감한 행동을하고 있으며, 세상은 그것에 대해 알아야합니다.
내 기사를 읽어 주셔서 감사합니다.
나는 19이다.
링크 - NoFap은 제 인생에서 놀라운 일을하고 있습니다.
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