나는 nofap 하드 모드 (포르노, 자위, 오르가슴 및 예외 없음)에 42 일이며 내 목표는 영구적으로 그것을 삼가는 것입니다. 간단히 말해서, (아마도 방아쇠, idk?) 더 이상 오르가즘, 벌거 벗은 여자, 더 이상 결혼 할 때까지 더 이상 성적인 것이 없으며, 사랑하는 여자와 행복한 삶을 누릴 수 있습니다.
내가 무슨 말을 할 수 있겠습니까?
- 어렵다. 때때로 불가능하다고 느꼈다.
- 그것은 간단합니다. 나는 그 욕망에 직면했을 때가 있었고, 아니오라고 말하는 데 아무런 문제가 없었습니다.
- 때때로 나는 PMO를 할 때보 다 하드 모드로가는 것이 상당히 나쁘다고 느낍니다.
- 때로는 PMO에 익숙했을 때와 비교할 때 필연적으로 나아질 때가 있습니다.
- 때때로 그것은 당신의 의지를 시험하고, 정말로 당신이 얼마나 나쁘게 멈추기를 원하는지 궁금하게 만듭니다.
- 때때로 당신은 왜 당신이 멈추기를 원하는지 정확히 알고 있으며, 아무것도 그것을 바꿀 수 없습니다.
- 친구 간의 관계를 테스트합니다.
- 새로운 친구들과 새로운 관계를 구축합니다.
- 깨어 났을 때 PMO 여부에 관계없이 왜 중요한지 궁금합니다.
- 깨어날 때가 있으며 PMOing은 다시는하지 않을 것이라고 자신있게 알고 있습니다.
- PMO가 나쁜 일임을 부정하고 실제로 얼마나 많은 피해를 입 었는지 의문을 제기하는 경우가 있습니다.
- PMO가 실제로 당신에게 얼마나 많은 해를 끼쳤는 지보고, 멈추는 것이 얼마나 중요한지 깨달을 때가 있습니다.
그러나 결국 똑같은 일이 당신을 계속 움직입니다. 당신은 왜 멈췄는지 알며, 재발이 지연 외에는 아무것도하지 않으며 / 또는 그 이유를 당신의 삶에서 제거 할 것임을 알고 있습니다. 나를 진전시키는 것은 실패를 아는 것이 단순히 옵션이 아닙니다. 왜?
나는 내가 느끼는 방식으로 이것을하지 않습니다. 내가 있었다면, 기분이 좋기 때문에 PMOing을 멈추지 않았을 것입니다. 대신 너무 늦기 전에 내 인생에서 독성 중독을 제거하고 이미 수행 한 피해를 해결하기 위해이 작업을 수행하고 있습니다.
그것을 42 일로 만드는 것은 나에게 큰 일이다. 나는 하루에 한 번 이상 6 년의 일일이 있었지만 7-10 년의 PMO (11-19 이었기 때문에 지금은 거의 5 살이므로)의 배경에서 왔습니다. 매일 PMO를하지 않더라도 적어도 2-3 일마다 PMO를했습니다. 지난 7 년간의 노력에도 불구하고 10 년은 물론 42 년 만에 4 일을 끊지 않았습니다. 사실, 끝까지 갈수록 열심히 멈출수록 나빠졌습니다.
그만한 가치가 있다고 말할 것입니다. 내가 그만 둔 이후로, 그로 인해 많은 가치가있는 이점이 있습니다. 몇 가지를 나열하려면 : 우울증. 나는 다시 느낌을 시작했다. 내가 느꼈던 것은 세상이 단지 회색이라는 것 이외의 엔도르핀의 방출이었다.
- 자신. 나는 내가 누군지, 매일 어떻게 느끼는지 점점 더 확신합니다. 사람들이 나를 판단하기를 원하지 않기 때문에 대화를 시작하는 것이 두려웠습니다.
- 욕구. 나는 마침내 내 인생에 계획 또는 계획을 원합니다. 나는 더 이상 성공하기를 희망하는 움직임을 겪지 않을 것이다. 대신, 나는 내가 설정 한 목표를 달성하기 위해 노력하고 있으며 실제로 이것을하고 싶습니다.
- 욕망 (다른 종류). PMO는 끝이 없지만, 마침내 매일 매일 건강 해지는 성적인 드라이브가 있습니다. 모닝 우드는 이제 나를위한 것입니다. 그리고 그 위에는 거의 매일 밤도 있습니다. 이 전에 내가 실제로 가진 유일한 시간은 자극했을 때였습니다. 또한 저는“차가운 것이 아니라 소녀들을 향한 무언가를 느끼기 시작했습니다. 여자. 나는 지금 포르노를보고 싶다.”
다른 많은 것들 중에서, 이것들은 내가보기에 가장 널리 퍼져 있습니다. 위에서 말했듯이 그만한 가치가 있습니다.
by 샘 _
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