Soo 어디서부터 시작해야하나요…
나는 PMO가없는 30 일에 누군가와 혜택을 공유하기 위해 더 이상 기다릴 수 없습니다. 영감을 얻기 위해 이것을 읽거 나이 전체 nofap 일이 노력할 가치가 있는지 알고 싶다면 F # CKING WORTH를 맹세 할 수 있습니다!
우선, 내 마음. (나는 또한 하루에 한 번 마지막으로 명상하고 있습니다-당신이 그것에 있다면이 스레드를 따를 수 있습니다 https://www.nofap.com/forum/index.p…challenge-60-days.163077/page-19#post-1685513)
내 기억은 예전보다 훨씬 낫다. 필요할 때 바로 공부에 집중하거나 공부 동기를 찾을 수 있습니다. 나는 예전보다 훨씬 더 많은 것을 즐기고 있습니다. 음악을 듣는 것은 엄청나게 강렬한 경험이되었습니다. 나는 거의 매일 음악에서 새로운 것을 발견하고 있습니다.
나는 또한 내 시간을 더 잘 관리하고 있으며 게임보다 시간과 에너지를 소비 할 가치가있는 중요한 것들 (학습, 연습), 인터넷을 통한 무의미한 스크롤링 등에 더 중점을두고 있습니다.
다음에는 다른 사람들과의 관계. 나는 사람들이 지금 나에게 훨씬 더 많은 관심을주고 있다고 생각합니다. 누구와도 간단한 대화를 시작하고 처리 할 수 있는데, 항상 쉬운 것은 아닙니다. 나는 친구와 가족에게 더 개방적이고 정직하며 내 감정을 표현할 수 있습니다.
내 성 건강에 관해서는, 나는 발기 및 충동을 통제하고 있다고 생각합니다.
그리고 내가 기대하지 않은 것은. 나는 더 좋아 보인다! 내 얼굴, 특히 내 눈이 다르게 보이고 머리카락이 더 강렬 해져서 더 건강 해 보입니다. 내 자세조차 조금 바뀌 었다고 생각합니다.
PMO와 명상을 시작하지 않고 여기에 가입하는 것은 지금까지 내가 살았던 최고의 선택이었습니다.
링크 - 30 일 동안
by 스키 엘러
;