나는 8 년 이상 중독되었습니다. 그리고 30 일 동안 여러 번 실패한 시도가 있었기 때문에 정말 절망적이었습니다. 4 개월 정도만 담배를 피우다가 아무것도 도와주지 않는다는 것을 깨달 자마자 담배를 끊었습니다. 제 나쁜 자세를 알아 채고 바꾸는 데 2 주 정도 걸렸습니다. 이제 제가하는 일 : 가슴을 더 부풀린 채로 걸으며 항상 위를 쳐다 보거나 똑바로 쳐다 보며 절대 아래로 내리지 않습니다. 그리고 저는 제 얼굴에 진지하고 집중된 모습을 보입니다.
미쳤고, 자연의 감각이 다시 활성화되어 한 달 정도 지나면 몸이 정상적인 과정으로 전환되기 시작합니다. 그것이 시작되는 곳이지만 다른 사람들에게는 더 길거나 짧을 수있는 제 경험입니다.
저는 11 살 때부터 제 일 이었기 때문에 가끔 인스 타 그램에서“goth”를 검색해야합니다.이 우울한 귀여운 이모 소녀들은 여전히 제 메인 타입이지만 몸에 좋고 건강한 외모로 천천히 변하는 것 같습니다.
처음에는 [nofap이 여성의 관심을 증가시켰다]는 것을 믿지 않았지만, 내가 좋아했던 예전의 한 여자가 FB에서 무작위로 2 년 만에 나에게 메시지를 보냈고 그녀는 실제로 나와 같은 장소에서 일하고 있었다. 그런 다음 많은 소녀들이 내 IG 이야기에 답글을 달았습니다. 나는 당신이 더 나은 콘텐츠를 게시하기 시작하고 그들은 그것을 인식하기 때문이라고 생각합니다. … 여자는 머리카락을 흔들며, 당신이 그녀를 발견했는지보기 위해 당신을 쳐다 보는 것과 같은 일을합니다. 나는 그녀가 내가 절망적이지 않다는 것을 보여주기 위해 그렇게 할 때 그 소녀를 보지 않으려 고 노력한다. 작동합니다.
[철수] 파도가 미쳤고, 나는 그냥 공기를 뚫고, 공격적인 음악을 들어서 통과합니다. 또는 때때로 빌어 먹을 울고 잠에 들었다가 다시 상쾌하게 일어나십시오. 어렵지만 매일 나아질 것입니다.
저는 고등학교를 졸업하고 (저는 작년에 실패했습니다), 많은 웹 디자인을 시작했으며 그 동안 ASMR이나 포르노 대신 RSD에서 자체 개발 비디오를 시청했습니다.
내 경험을 공유하고 싶었습니다. 저는 현재 일 81:
내가 (10 년 이상), 지금은 20 살이 된 것처럼 포르노를보고 너무 오랫동안 음란물을 보는 데 익숙하다면, 당신의 마음은 그 비참한 상태에 너무 중독되어 인생에서 가장 힘든 일이 될 것입니다. 그 중독을 그만두십시오. 계속 나아가는 것은 어려운 도전입니다. 그리고 당신이 그 비참한 상태 (0 일차)에 있다면, 나는 당신이 너무나 맹인이고 세상과 단절되어서 포르노와 똥을 먹기 위해 혼자 어두운 방에서 멍청이를하는 것이 정상이라고 생각한다는 것을 압니다. 어쨌든, 당신이 자신을 치유하고 당신의 삶에 책임을지기로 결정하자마자 당신의 마음은 당신을 시험 할 것입니다…
일 1 – 쉬움, 2019 년 첫날에 시작되었지만 내 마지막 fap이 "아름다운"포르노가 아니었다는 사실에 열 받았습니다. 헛소리 마음 블록.
일 7 – 처음으로 나는 그룹에서 가장 웃기다, 덜 우울하다.
일 14 – 나는 최악의 악몽을했고, 점프 스 캐어 같은 생각을했고, 내가 항상 그랬던 것처럼 나의 악마에게 복종 할 것인지를 시험하고 있었다.
일 30 – 다시 의욕을 느끼고, 몸의 자세를 고정하고, 냄새를 알아 차리고, 소녀들의 몸짓, 소녀들은 나를 많이 쳐다보고, 내 몸매 때문에 머리를 가지고 놀았고, 한 소녀는 나에게도 다가왔다. 정말 섹시한 여자는 아니지만 나는 그것에 대해 너무 행복했습니다.
자살 랩에서 더 고양되는 음악으로 내 음악 취향을 변경했습니다.
일 34 – 첫 직장인 병원에서 일하기 시작했습니다. 저는 다양한 장소에서 어둠보다 빛을 더 많이 인식하고 있습니다.
이번에 나는 PornHub를 확인하여 조금 망 했지 만 그렇게 나쁘지 않은 교훈으로 바꿨다. 나는 소녀가 당신에게 얼마나 가치가 없으며 당신의 실책 등을 통제 할 수 없다는 것을 알려주는 비디오 중 하나를 보았습니다. 내 초점을 훈련하고 한 롤을 얻지 못했습니다. 사이트를 닫고 다시는 가지 않았습니다.
일 60 – 레벨 업 = 담배를 끊으세요. 제가 fap과 포르노에서했던 것과 같은 스타일입니다. 더 많은 악몽과 충동이 있지만 그것에 복종하지 않았고 항상 다음날 훨씬 나아졌습니다. 나의 날을 정리하고 올해의 구체적인 목표를 설정했습니다.
일 81 – 나는 여전히 매우 어두운 날, 많은 불안 발작을 겪고 있지만 항상 그것을 견뎌내고 다음날 기분이 나아졌습니다. 내 마음은 내가 얼마나 성공할 자격이 있는지 테스트하고 있습니다. 그것은 파도로 나타나고 당신이 살아남을 때마다 레벨이 올라갑니다. 그 어느 때보 다 기분이 나아 졌다고 말해야합니다. 압박감이 많지만 다시는 가지 않을 것입니다.
나는 며칠 전에 쇼핑을 갔고 10 소녀들이 내 앞에서 머리카락을 짓는 것에 대해 알아 차렸다.
매일 힘들어 지지만 마침내 다시 살아납니다. 나는 지금 어떤 압력을 다룰 수 있습니다.
재미있는 사실 : 마음이 더 긍정적 일수록 IG 등에 다른 유형의 콘텐츠를 게시하기 시작할 것입니다. – 소녀들이이를 알아 채고 더 많은 메시지를 보낼 것입니다! 처음에는 믿지 않았지만 사실입니다!
링크 - 당신의 마음은 파도 속에서 치유됩니다! 나는 마침내 다시 살아있다!
By 번들 루
;