영감이나 변화의 증거가 필요한 모든 사람들을위한 간단한 이야기입니다! 어젯밤 파티에 갔고, 내 얼굴에 멍청한 표정으로 들어갔고, 즉시 소녀들을 껴안고, 남자들과 악수하고, 대화를 시작하고, 웃고, 즐거운 시간을 보내기 시작했습니다. 10 분 정도의 대화를 한 후 나는 휴식을 취하기 위해 소파에 앉으 러 갔다. 나는 나 자신에게 "나는 기분이 좋다, 알코올이 쳤을 것임에 틀림 없다"라고 생각한다. 그리고 나는 내가 죽었다는 것을 깨닫는다. 약을 먹었 기 때문에 마실 수 없었습니다 (증상과 같은 독감이 나에게 가장 좋았습니다).
오해하지 마세요. 저는 항상 사교적이고 친절했지만 FOMO가 저를 최대한 활용하도록했습니다. 또한 나는 소녀들을 포옹 할 때 정말로 내 머릿속에 있었다. (안아 줘야하는지, 안아 줘야하는지, 안아 주면 좋았다면, 그 모든 bs). 저는 21 살이고 대학에서 어젯밤까지 파티에서 술을 마시지 않는 것을 싫어했습니다. 나는 그것을 너무 싫어해서 그날 HS 파티에서 어색하고 짜증나는 기분이 들었습니다. 또한 제가 18/19이었을 때 저는 더 어색함을 느꼈고 파티에서 할 말이나 할 일이별로 없었습니다. 나는 매우 빨리 속상하거나 지루할 것입니다.
하지만 지금은 재미 있고, 멍청하다는 것을 깨닫기 시작했고, 자신을 웃게하는 것은 파티에서 즐거운 시간을 보내는 데 필요한 재미 있고 신나는 분위기를 만드는 데 도움이 될 것입니다. 어젯밤에도 중요한 것을 깨달았습니다. 그것은 정말 모든 생각입니다. 순간에 당신이 느끼는 것은 당신이 어떻게 행동하고 행동 할 것인가입니다.
예를 들어, 파티에 들어가기 시작하면서 나는 긴장을 풀고 내 얼굴에 미소를 지어 내 몸이 그에 따라 반응하도록했습니다. 당신의 두뇌는 당신이 말하는 것을 믿기 때문에, 당신이 불안하거나 중립적이라고 느끼더라도, 미소를 지으면 뇌와 몸이 미소와 어울리고 더 행복해질 것입니다. 나는 파티를 편안하게했지만 모두를 보게되어 기뻤습니다.
많은 것들, 특히 사회적 상황에 대해 너무 많이 생각하는 누군가에게 나의 충고 :
1. 당신은 당신이 생각하는 것처럼 어색하지 않습니다
2. 당신은 당신이 생각하는 것만 큼 "매력적이지 않거나" "매력적이지 않다"
3. 긍정적 인 생각 = 긍정적 인 결과
4. 다른 사람이 당신에게 나쁜 짓을한다고해서 자신에게 먼저 나쁜 짓을하는 것은 더 이상 상처를주지 않을 것입니다.
링크 - 131 일 큰 사고 방식 변경
by 선 비트
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