여기에 더 나은 삶의 상태를 얻기 위해 배운 모든 것의 큰 덤프가 있습니다. 내가해야 할 조언을 듣고 싶다면 아래로 건너 뛰어도됩니다.
안녕,
저는 영국에서 21 살입니다. 약 XNUMX 년 전에 나는 습관으로 내 인생에서 음란물을 없애기로 결정했습니다. 울퉁불퉁 한 주행 이었지만 전반적으로 매우 긍정적 인 경험이었습니다.
저는 11 살 때부터 P를 봤고 제 개인적인 삶에 아주 천천히 작용했습니다. 나는 사회적으로 어색했고 귀여운 의미가 아니었다. 나는 어떤 친구도 사귀려고 애썼다. 나는 십대 시절 내내 PIED를 겪었습니다. 내 머리는 항상 컴퓨터에 있었다. 내 현실이 너무 우울했기 때문에 나는 환상의 삶을 살고 있었다.
15 살 때부터 저는 뮤지션이되고 싶었지만 결코 그렇게하지 못했습니다. PI를 그만두고 한 달이 채 지나지 않아 기타 연습을 시작하고 음악 이론 / 오디오 믹싱을 스스로 가르치기 시작했습니다. XNUMX 년 동안 제 열정을 찾았습니다. 나는 내가 그 어느 때보 다 훨씬 더 나은 길을 가고있는 것처럼 느껴진다. 어딘가이 세상에 어울리는 사람을 느낍니다. 그리고 저는 저 밖에있는 누구든지 훨씬 더 나은 곳으로 갈 수 있도록 도울 수 있기를 바랍니다.
P를 그만두는 것이 내가 한 일 중 최고 였지만, 그것이 모든 것을 치료하는 것도 아니고 최종 목표도 아닙니다. 성공을 향한 훌륭한 출발점입니다. 평화를 추구하는 사람들을위한 조언입니다.
읽을만한 양질의 책 :
더 이상 미스터 가이
남성 (및 여성)의 내부 작업에 대한 뛰어난 통찰력. '좋은 사람'이되지 않으려 고 과장하지 마십시오. 사람들은 착한 사람을 좋아하지만 착하게되기 위해 집착하는 사람은 좋아하지 않습니다. 더 독단적이라고해서 거시기가되는 것은 아닙니다. 그것은 다른 사람들을 존중하고 유쾌하게하는 것을 의미합니다.
지금의 힘
이 책은 현실에 대한 나의 관점을 완전히 바꾸어 놓았습니다. 내면의 평화를 찾고 포르노의 내적 정신적 효과에서 벗어나고 싶다면이 책은 훌륭합니다. 음란물을 실제로 건드리지는 않지만 확실히 관련이 있습니다.
친구를 이기고 사람들에게 영향을 미치는 방법
좋은 사람이 되려고 애쓰는 사람은 누구나. 훌륭한 조언이지만 과용하지 마십시오. 이런 일을 미묘하게한다면 정말 훌륭한 사람이 될 수 있습니다. 똑바로 서고, 확고한 악수를하며, 사람들이 자신에 대해 기분이 좋게 만드는 사람이 되십시오. 끊임없는 치즈 미소와 과도한 칭찬이 아닙니다.
취할 사고 방식 :
과거의 P 중독자 자신을 미워하지 마십시오. 당신이 과거에 누구 였든 바꿀 수없는 것입니다. 당신이 그 사람에 대해 아무리 혐오감을 느끼더라도 그들은 지금 제 시간에 고정되어 있습니다. 대신 당신이 얼마나 많이 변하고 있는지 / 변했는지 받아들이십시오. 선물을 즐기십시오.
미래의 어떤 의미도 받아들이지 마십시오. 그렇지 않으면 물질적 인 것이 당신에게 행복을 가져올 수 있습니다. 나는“X, Y, Z 일이 생기면 나는 행복 할 것”의 몇 년을 살았습니다. 그 물건을 받고 다른 것을 원합니다. 행복은 지금 그것을 허용하는 사람들에게서옵니다. 당신은 여전히 꿈, 열망 등을 가질 수 있지만 순수한 기쁨과 평화를 가져다주지는 않을 것입니다. 그것은 당신이 인생의 어떤 단계에 있든 상관없이 성취 될 수 있습니다.
싸우기보다는 마음을 관찰하십시오. 당신이 나와 같다면 당신은 당신을 당신의 모습으로 되돌리려는 당신의 마음 속에 많은 부정적인 생각과 이미지를 받게 될 것입니다. 이러한 생각과 싸우거나 자신과 연관 시켜서는 안됩니다. 이러한 생각이 당신의 마음에 떠오르는 것은 괜찮습니다. 그것은 당신의 통제를 벗어났습니다. 그러나 당신이 통제하는 것은 당신이 그들에게 어떻게 반응 하느냐입니다. 협회와 함께 생각을 즐기지 마십시오. 당신은 그들이 당신에 대해 가지고있는 힘이 해체된다는 것을 알게됩니다.
한 번에 하나씩. 한 번에 완벽한 사람이 되려고하지 마십시오. 기대치가 너무 높습니다. 편하게 하다. 쉽게하고 장기적으로 살아라.
습관 :
규칙적인 운동: 하루에 5 번 팔 굽혀 펴기라도. 그것을 당신의 새로운 기준으로 삼으십시오. 작게 시작하고 작업하십시오. 너무 일찍 지치지 마십시오.
더 나은 다이어트 : 오늘은 오렌지색 일뿐입니다. 아니면 푸딩이나 초콜릿없이 하루를 보낼 수도 있습니다. 일주일 중 하루를 확인하십시오. 그런 다음 다른 날 다시 할 수 있는지 확인하십시오. 시스템에 충격을주지 말고 덩어리로 줄이십시오.
취미를 얻으십시오 : 솔직히 무엇이든 시도하십시오. 살사, 기타, 그림 등등. 한 달 동안 무언가를 시도하십시오. 계속 돌아가십시오. 하루에 10 분이라도 시간 슬롯을 할당하십시오. 한 달이 지나도 느끼지 못한다면, 잘하셨습니다. 다른 것을 찾으십시오. 이런 종류의 일에 에너지를 넣으면 사람으로서 훨씬 더 만족감을 느낄 수 있습니다.
최종 참고 사항 :
포르노는 많은 성인과 십대들에게 유독 한 약물이되었습니다. 포르노의 과포화와 풍요 로움으로 인해 많은 사람들이 잠재력을 빼앗고 있습니다.
나는 이성애자이기 때문에 내 경험과 세계관은 많은 사람들에게 다를 것입니다. 이 중독에 맞서 싸우는 가장 좋은 방법은 그 에너지를 다른 것에 집중시키는 것입니다. 뛰십시오. 컴퓨터에서 떨어져.
더 많은 성관계를 갖는 것을 목표로 삼지 마십시오. 섹스를 원하는 것은 잘못된 것이 아니며 더 매력적이기를 원하는 것도 잘못된 것이 아닙니다. 그러나 가장 매력적인 사람은 자신과 다른 사람을 돌보는 집중된 사람입니다. 주위에 있고 이야기하는 것이 즐거운 사람입니다. 매력에 집착하는 사람이 아닙니다.
나는 당신이 영원히 거기에있을 것이라고 생각하면서 포르노 구덩이의 바닥에있는 것이 어떤 것인지 압니다. 그러나 당신의 뇌는 당신처럼 치유 될 것입니다. 끈기는 시간이 걸립니다. 내부적으로 집중하면 곧 새로운 사람처럼 느껴질 것입니다.
질문이 있으시면 언제든지 문의하십시오. 오늘은 반드시 대답하겠습니다. 감사합니다 🙂
By kain_tr
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