30일을 맞이한 것은 이번이 세 번째다. 우여곡절이 많은 놀라운 여행이라고 말하고 싶었습니다.
혜택 :
- 더 자신감
-더 행복해
– 전반적으로 기분이 좋아질 것 같아요
-뇌 안개 없음
-나는 대중 앞에서 쉽게 이야기할 수 있다
단점 :
-나는 야한 꿈을 꾸었어요
-많은 불안 속에서 배트를 플랫라인으로 쳤고 기분이 너무 안 좋았지만 이제는 거의 사라졌습니다.
이것이 지금까지의 나의 여정입니다. 정보 중 일부가 도움이 되기를 바랍니다. 최근 30일 동안 PMO 파업을 하지 않는 것이 매우 어렵습니다. 여러번 시도했지만 실패했어요. 하지만 제가 확실히 아는 한 가지는 아무리 힘들어도 포기하지 않는다는 것입니다!
당신은 통제할 수 있습니다! 충동이 일어날 때 당신을 속이려고 하는 당신의 뇌에 대해 생각해 보십시오. 당신의 마음이 당신을 통제하도록 두지 마십시오. 30일 PMO를 달성하는 데 도움이 되는 가장 간단한 비결은 충동이 일어날 때마다 내 머릿속에만 있다고 생각하고 그것을 놓아버리고 잊어버리려고 노력하는 것입니다. 며칠 후에는 더 쉬워지지만 플랫라인에 대비하세요.
읽어주셔서 감사합니다. 제 이야기에서 뭔가를 얻으셨기를 바랍니다.
좋은 하루 보내세요. 가장 중요한 것은 좋은 연속입니다!
강한 체재!
링크 - 30일 하드 모드 – 성공
by Razvi
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