그래서 오늘 저는이 노 파프 사고 방식이 얼마나 멀리 사 왔는지 깨달았습니다. 나는 정보를 위해 인터넷을 사용하고 하루에 0,5-2h (Nofap 전날 게임 4-10h)에 대한 레딧을 사용하고 매일 아침 20 분을 명상하기 시작했으며 매일 운동 + 달리기 / 조깅을 시작했으며 요가를하고 싶습니다.
현재 30h에 있습니다. 금연입니다 (현재는 더 쉽게 금연 할 수 있습니다).
내가이 모든 분야에서 얻은 확신으로 동료에게 물었고 그녀는 그렇다고 말했습니다 (yay : 3) 이것은 nofap 전에는 불가능했을 것입니다.
그 전에는 항상 늦잠을 잤고, 전혀 자신감이 없었고, 게임에 모든 시간을 낭비했고, 최악의 상황 : 나를 너무 잊게 만든 무거운 뇌 안개 / 백일몽 똥…하지만 이제 최고의 버전으로가는 길을 가고 있습니다. 이 절대적으로 멋진 서브 덕분에 나 자신! 나는 인터넷에서 이와 같은 긍정적 인 것을 본 적이 없습니다. 너희들은 정말 대단해!
나는 약간의 줄무늬가 있었고 모든 재발로 나를 유발하는 것을 배웠습니다. 이제 나는 긴 행진을 할 준비가 된 것처럼 느낍니다 (내 최고는 14 일이었습니다).
임 21. 삶의 모든 측면에서 자기 개선이 주된 이유입니다 [NoFap을 시도했습니다]. 30를받을 때 심장 마비 나 다른 건강상의 문제를 갖고 싶지 않습니다. 편집 : 나는 nofap 3 개월 전에 발견하고 그 이후로 시도하고 있습니다.
링크 - 내가 nofap을 시작한 이후로 내가 얼마나 많이 변했는지 깨달았습니다.
By boboexe
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