여러분 모두가 최선을 다하고 생각하는 모든 목표를 달성하기를 바랍니다. 저는 180 일 간의 경험과 그것이 저를 인간으로서 어떻게 변화 시켰는지 이야기하기 위해 여기에 왔습니다.
NoFap으로 180 도의 삶을 바꾸고 싶고 그것을 통해 모든 목표를 달성 할 수 있기 때문에 이것을 읽고 있다면 미안하지만 PMO를 중지한다고해서 변하지 않을 것이라고 말해야합니다. 그럼에도 불구하고 열심히 일하는 것은 당신에게 에너지와 내면의 평화를 줄 것이며, 보내는 시간을 더 즐겁게 만들 것입니다.
내가 겪은 일에 대해 알고 싶다면 여기 링크를 제공합니다.
– NoFap에서 30 일 : https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
– NoFap에서 100 일 : https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
– NoFap에서 120 일 : https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
좋아, 모든 것을 말 했으니 시작합시다.
내가 fapping을 그만두었을 때, 첫날은 쉬웠습니다. 약 1 ~ 2 일 동안 자신을 유지할 수 있었기 때문에 첫날은 기분이 좋았고, 둘째 날에는 그의 인생의 모든 남자가 가지고있는 질문을 검색했습니다. 자신에게 해. 자위하는 것이 나쁜가요?
그래서 답을 찾아 보니 너무 다른 답을 많이 찾았고, 어떤 사람들은 그것이 좋다고, 다른 사람들은 나쁘다고 말했고, 그들 중 일부는 아무런 변화가 없을 것이라고 말했지만, 모든 것을 시작하는 비디오를 찾았습니다.
너무 충격을 받아 드디어이 여정을 시작했는데 왜이 여정을 시작했을까요? 생각이 마음에 들지 않았기 때문에 늘 지나치게 생각하고 스트레스를 받고 불안해서 그만두고 싶었습니다.
첫주는 쉬웠습니다. 비록 fapping에 대한 생각이 있었음에도 불구하고 그들은 어렵지 않았고 나는 많은 에너지로 느꼈습니다. 그 달이 지나면 힘들어졌고, 갈망이 나를 죽이고 동기 부여가 항상 거기에 있었기 때문에 나는 그것을했고 두 번째 달에 나를 보았다.
내가 두 번째 달에 이르렀을 때, 모든 것이 엉망이되었고, 다음 2-4 개월 동안 (두 번째, 세 번째, 네 번째, 다섯 번째의 일부가 될 것입니다) 헛소리였습니다. 모든 것이 잘못되었고, 내 인생에서 느끼지 못했던 불안감, 기분 변화, 깨어나 기위한 동기 부족, 그리고 더 많은 것들을 느꼈습니다. 나는 심지어 내가 너무 스트레스를 받고 불안해하고 그 모든 긴장을 풀어줄 다른 것이 없었기 때문에 화장실에서 울고있는 나 자신을 발견하기도했다. 물론 그 긴장을 풀어 준 것은 PMO였다.
그것을 FLATLINE이라고하는데 많은 고통을 겪었습니다. 쓰레기처럼 느껴졌지만 마음 속으로 옳은 일을하고 있다고 확신했고 정신적으로 강했고 포기하지 않았습니다. 많이 울곤했지만, 나 자신과 예전보다 훨씬 더 많이 말했고, 이제는 나 자신에 대해 이해합니다. 저에게 가장 인상 깊었던 것은 제가 감정적 관계에 약간 의존하고 있다는 사실을 알게되었고 그 일을하고 있다는 것입니다.
마지막 여섯 번째는 정말 차분했고 여전히 불안하고 스트레스를 받았지만 매일 조금씩 사라지고 있습니다.
나는 반년 동안 NoFap을 수행했다고 말할 수있어서 정말 기쁩니다. 여기에 내가 통과해야했던 이점과 문제가 있습니다.
장점 :
– 더 많은 에너지
– 나 자신과의 더 나은 관계
– 지금 나오는 새로운 아이디어
– 덜 불안하고 스트레스
– 내 뇌와 몸을 제어하는 느낌
– 더 많은 자아 가치
– 여성 성매매 중지
– 인생에서 일어나는 좋은 일보기
– 행복
– 작은 삶을 즐기기
– 더 나은 사회적 관계
– 더 욱 더욱, 더 핸즈 미하고, 더 두껍고, 더 나은 발기
– 더 잘 알기 위해
문제 :
– 기분 변화
– 과민성
– 탈모
– 당신이 어떤 것에서 그 모든 에너지를 소모 할 수 없다면, 당신은 태양처럼 될 것이고, 당신은 아플 수도있는 많은 에너지를 가지게 될 것입니다.
– 외로움 (PMO는 혼자있는 방식을 막고 힘들게하는 커튼이기 때문입니다)
– 불안과 스트레스
– 오버 씽킹
– 결코 충분하지 않다는 느낌
진심으로 솔직하게 말해야하는데 쉽지는 않지만 좋은 습관을 만들고 원하는 것을 할 수있는 도구를 줄 것입니다. 물론, 당신에게 그것들을주지는 않을 것이고, 당신은 당신의 목표를 달성하기 위해 열심히 노력해야하지만 그것은 당신에게 더 좋고 새로운 삶의 관점을 제공합니다.
읽어 주셔서 감사합니다. 언제나처럼 조심하세요.
오늘의 명언 :
"결국 우리는 우리가받지 못한 기회 만 후회한다"
멋진 하루 보내세요.
링크 - NoFap에서 180 일 (6 개월). 다른 사람으로 연말
By Osl0
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