안녕 모두,
가끔 방문했지만 여기에 글을 올리는 것은 이번이 처음입니다.
그래서,
나에 대한 배경 (nofap 전) :
~ 11-12에서 포르노를 발견하십시오
-14 시대에 에로틱 한 사진을보기 시작했으며 곧 비디오로 변했습니다.
-하루에 한 번 또는 하루에 한 번 fap을 수행 한 경우
-평균 포르노 시청 세션이 1 시간 이상입니다 (알고 있습니다)
-장르는 몇 년 동안 더 많은 하드 코어로 전환 해 왔습니다
-고등학교 졸업 후, 2-3 faps를 하루에 한 번씩 45 분 이상 지속하고 피로가 날 경우 하루에 한 번만 뛰었습니다.
-어디서나 어디서나 쉽게 어려움을 겪습니다.
-여자들이 내 근처에 앉아 물건을 썼을 때 정말 흥분 할 수있다
하드 코어를 보지 않는 한 긴 발기 문제 느낌 시작
-일반 포르노는 나를 위해 아무것도하지 않습니다.
-소녀, 낯선 사람과 대화 할 자신감이 없으며 사회적으로 불안하고 어색했습니다.
-귀엽고 물건에 대해 소녀들에게 종종 칭찬을 받았지만 나는 음부였습니다.
-여자들과 신체적으로 접촉 한 적이 없어
21에서,
– 약 XNUMX 년 전에 Nofap을 발견했습니다.
– 효과가 있는지 확인하고 오래 지속되는 발기를 되찾기 위해 시도했습니다.
– 성적이지 않지만 감동적인 동영상 (임의의 여자에게 키스하는 등)을 시청하여 빈도를 일주일에 한 번으로 줄이는 것으로 시작
– 이것은 정말로 효과가있었습니다. 영상에서도 피부가 나오지 않는데도 발기가 좋았고 그냥 정상적인 키스 였어
– 자신감이 부풀어지지는 않았지만 예전보다 훨씬 나아졌습니다.
-그 후, 어떻게 됐는지 몰랐지만 왠지 흔들어주기를 자제하기 시작했습니다
– 카운트를 유지하지 않았지만 2 주 동안 nofap을 수행 한 다음 꽤 몇 달 동안 다시 재발했습니다.
– 내가 더 오래 갈 수 있고 정말로 헌신 할 수 있다고 생각했습니다.
– XNUMX 개월 여정으로 시작한 후 재발.
– 그 한 달 동안 정말 기분이 좋았습니다. 자신감과 당신의 모든 이름.
– 소녀들과 이야기하는 것은 더 이상 전혀 문제가되지 않습니다.
– 실제 여행을 시작하기로 결정
– 약 한 달 후, 친구가 술집에 데리고 온이 여자와 처음으로 만들어졌고, 곧 FWB 관계로 바뀌 었습니다. (그냥이 전에 여자의 손을 만져 보았습니다. 키스)
– 내가 원하는 것을 달성하고 자신을 표현하는 데 문제가 없음
– FWB 관계로 인해 3 개월 동안 쉽게 nofap 달성 (여름 방학)
– 동시에 고등학교 짝사랑 (내가 정말 좋아했던)과 어울 렸고, 나는 그녀에게 문제없이 그녀를 좋아한다고 말했고 그녀는 실제로 나를 많이 좋아한다고 말했지만 그녀는 학교를 위해 다른 나라로 돌아갈 것입니다.
– 학교가 시작된 후 다시 제 삶으로 돌아 왔고 FWB 관계가 끊어졌습니다 (장거리)
– 가끔은 캐주얼 포르노와 자위 행위로 돌아갔습니다.
– 여전히 자신 있고 모든
– 내 동료와 사랑에 빠졌고 나도 모르게 흔들어주기를 멈췄다.
– 소녀를 쫓는 동안 160 일 정도 기권했습니다.
–이 기간 동안 나는 항상 HONRY가 아니었고, 그 소녀를 진정으로 사랑했고, 그녀와 함께 미래를 갖는 것이라고 생각했습니다. 나는 한 번도 그녀와 어떤 것에 대해 환상을 품지 않았습니다.
– 몇 달의 추적 끝에 끔찍하게 거절 당했지만 문제없이 고백했습니다 (그 모든 용기에 대해 자랑 스러웠습니다).
– 거절 후, 격렬하게 재 빠르게 돌아갔다
– 첫 번째 fap 세션은 쉽게 폭음이었고 몇 시간 동안 지속되었고 3 번의 오르가즘을 가졌습니다.
– 자신감과 모든 것을 잃고 사회적으로 어색 해졌고, 특히 소녀들, 심장 박동 등 누구와도 대화를 할 수 없었지만 그렇게 할 수 없었습니다.
– nofap으로 돌아 가려고했지만 항상 3 일 ~ 일주일에 한 번씩 굴복했습니다.
– 약한 나를 드러 낼 수 없었습니다
– 결정하고 정말로 nofap하기로 결정했습니다.
– 첫 달, 한 달은 HELL이었습니다.
– 내가 지금까지 경험 한 것 중 최악이었고, 자신감이 없었고, 아무리 잤어도 항상 피곤했고, 내가 좋아하는 여자와 물건을 피했습니다 (알아)
– 내가 가진 최악의 경험과 내 자존감은 정말 망했어
– nofap을 의심하고 있었지만 지난 번에 얻은 것을 회상했기 때문에 어려움을 겪었습니다.
– 1 개월 후 즉시 잃어버린 모든 것을 얻지 못했지만 점차 회복되었습니다.
– 나는 4-5 개월 정도의 nofap 후에야 자신감을 가지고 돌아 왔다고 생각했습니다.
– 항상 나아지고 있었지만 거기에 없었습니다 (내가 될 수 있다는 것을 알았 기 때문에)
– 이제 180 일이되었는데 지금은 최상의 형태, 기간입니다.
– 나는 정말로 수면이 부족하거나 전날 밤에 하나 이상의 젖은 꿈을 꾸지 않는 한 문제없이 여자들과 이야기하고 있습니다.
– 예, 약 160 일 만에 하룻밤에 두 번 젖은 꿈을 꿨습니다.
– 지금 일주일에 한 번처럼 젖은 꿈을 꿨어
– WD 이후 슈퍼 파워의 약간의 손실을 느낄 수 있지만 실제 문제는 아니며 충분히 빠르게 사라집니다.
그게 전부 야.
그게 내 여정이고 다시 재발하면 정말 좆될 거라는 걸 알기 때문에 지금은 아무것도 포기하지 않을 것입니다.
그것에 다시 들어가는 것은 정말로 정말로 어려운 여행이었습니다.
나는 180 일을했고 당신도 그렇게 할 수 있습니다.
365가되면 다시 게시 할 것입니다.
건배.
링크 - 180 일 및 생각
by 베스
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