90 일 3 개월 내 어두운 부분을 이길 3 개월의 온전한 헌신. 3 개월의 기복, 침대에 누워서 잠자리에 들기 전에 긴 산책을하는 내 몸을 발톱으로 만들 수 있기를 바랍니다 (예, 느낌을 설명하는 다른 방법은 없습니다). 내가 몇 년 동안 문을 닫은 부분을 알아
나는 올바른 동기 부여로 자신을 태우고 실제로 내 인생에 대한 책임을 질 수 있음을 발견했습니다. 처음으로 나는 도망 치거나 눈을 감고 있지 않습니다. 나는 더 이상 내 극심한 부끄러움이 저절로 사라질 것으로 예상 할 수 없다는 것을 발견했다. 그것도 진지하게 할 시간입니다. 나는 내가 먹는 것에 중독되어 있음을 발견했다. 나는 운동을 잘할 수 있지만 심각한 체중 감량을 막는 것은 식습관 문제입니다. 나는 여전히 많은 충동을 받았습니다. 대부분의 경우 낮거나 중간 정도이며 관리하기가 쉽습니다. 다른 날에는 위에서 썼 듯이 내면을 찢고 싶습니다. 그러나 재부팅을 계속하는 것이 얼마나 가치가 있는지 나 자신에게 계속 상기시켜줍니다.
아직해야 할 일이 아직 남아 있습니다.
그 말로 지난 몇 달 동안 나는 일종의 중생을 느꼈습니다.
- 갑자기 밤에 잠들기 위해 더 이상 육체적 구호가 필요하지 않았습니다. 물론, 처음에는 수면 문제가 있었지만 시간이 지남에 따라 문제가 해결되었습니다.
- 시간이 지남에 따라 나는 거울을 볼 때마다 나 자신을 미워하지 않았다.
- 나는 아무것도 듣지 않고 앉아서 일하고 배우고 침묵하는 것이 나쁘지 않다는 것을 알았습니다. 나도, 나의 생각과 시원한 밤 공기 – 긴 산책을 위해 간다.
- 젖은 꿈은 더 이상 감정적으로나 육체적으로 피로감을 느끼게하지 않으며 결국에는 줄어 들었습니다.
- 나의 꿈은 더욱 생생 해졌습니다. 그 꿈 중 하나가 저에게 짧은 이야기를 쓰도록 영감을주었습니다.
- 저는 저의 글쓰기에 대해 더 진지 해졌다는 것을 알게되었습니다. 처음으로 전체 과정에 대해 열심히 생각하고 있습니다.
- 나는 다른 사람들, 특히 낯선 사람이나 내가 잘 모르는 사람들과 눈을 마주 치는 데 서서히 나아지고 있습니다.
이 모든 시간 동안 저를 지원 해주신 모든 분들께 감사 드리고, 나머지 여정에서 저와 다른 사람들에게 행운을 빌고 싶습니다. 누구든지 조언을 원한다면 저에게 PM을 주저하지 말고 최선을 다해 도와 드리겠습니다.
나는 오랫동안 내 머리 주위에 떠 다니는 표현으로 끝날 것입니다 : 계속 전진하십시오.
링크 - 마지막으로 90 일
by 흐 로스
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