저는 19 년 전 9 살 때 NoFap을 시작했습니다. 250 학년 때부터 거의 매일 잠자리에 들기 전과 작은 집에 혼자있을 때부터 졸졸했습니다. 나는 준 가난한 환경에서 자랐고 세상의 스트레스와 칙칙함을 통해 내 삶은 나를 떠났다. 5'9 ″ 프레임의 경우 XNUMX 파운드였습니다. 내 위생이 미끄러지고 치아가 노랗게 변하고 정신이 흐려지고 삶이 정체되었습니다.
나는 다른 사람들처럼 대학에 다니지 않았고 내가 만든 친구 몇 명도하지는 않았다. (나는 그들과 "낭비"하는 대신에 깜짝 놀라게 할 수 있었기 때문에 여자애들의 관심을 소홀히했기 때문에 사교에 대한 동기를 잃었다).
나는 집에 있었고 세상은 나를지나 갔다. 미루고, 지나치게 민감하며, 스스로를 고립시키고, 로봇 모드를 시작하고, 시작하지만 마무리는하지 않습니다. 등 DMV 지식 운전 테스트를 두 번 실패하고 절망에 빠졌습니다. 나는 좋은 삶을 원했지만 너무 게을러서 갈 수 없었습니다. 결국, 우리 모두는 결국 죽습니다. 나는 학생과 생활에서 우울증이있는 D 학생에게 갔다.
나는 항상 피곤한 이유를 볼 때 NoFap을 발견했습니다. 세 번의 재발이 걸렸지 만 NoFap이 너무 급진적으로 보였기 때문에 (솔직히 멍청한 과학처럼) 시도해 보았습니다. 나는 아무것도 기대하지 않았지만 잃을 것이 없었다.
1 월 11, 2015 일 이후로 제 인생이 크게 바뀌 었습니다. 오늘은 제 3 년 기념일입니다. 그 당시에는 NoFap 없이는 절대 할 수 없었던 일을했습니다.
나의 주요 업적 :
- 첫 시도에서 DMV 운전 테스트와 지식 테스트를 쉽게 통과했으며 실제로 정보가 나에게 전달되었습니다.
- NoFap의 2 주 내에 사회적 불안과 스트레스가 사라졌습니다. 필요한 경우 자신감을 가지고 대통령을 쉽게 볼 수있었습니다.
- 내 "우리 모두 죽을 것이고 인생은 쓰레기"라는 사고 방식이 사라졌습니다. 매우 스트레스가 많은 상황을 명확하고 현실적이며 자신감있게 처리 할 수 있습니다.
- 과거와 희미해진 기억이 다시 떠올랐다. 궁금해. 나는 똑똑해.
- 나는 하루에 4.5 시간을 자고 에너지가 너무 많아서 더 이상 잠을 잘 수 없습니다. 전에는 밤 9 시간이 모자라서 그날이 싫었습니다. 나는 지금 침대에서 튀어 나와 대부분의 날 완벽한 선명도를 가지고 있습니다. 여성과 남성 모두 저의 열정을 칭찬합니다.
- 단단한 155lbs의 무게입니다. 지금은 일주일에 6 시간 운동하고 몸매가 좋습니다. 나는 걷기 전에 저에게 힘들었던 지금 운동을 좋아합니다.
- 나는 비판을받을 수 있고 나를 화나게하는 사람들에 대해 같은 정도의 폭력을 느끼지 않습니다. 이전에는 누군가 나를 폄하하는 것이 그들을 죽이는 이유 였지만 이제는 나쁜 비판을 무시할 수 있습니다.
- 코딩 부트 캠프를 쉽게 끝냈고 샌프란시스코에서 소프트웨어 개발자로 일하면서 연봉 101 만 XNUMX 천 달러를 벌었습니다. NoFap 이전에는 어제 아침 식사가 무엇인지 기억할 수 없었습니다. NoFap에서 내가 배운 것들이 저에게 붙어 있습니다.
- 나는 항상 꿈꿔 왔고 쉽게 높은 점수를 얻었고 현재 커리어에서 일하는 동안 3 더 많은 시간을 보내고 있습니다.
- 나는 중독되지 않았다 아무것도 더 이상. 나는 모든 것을 검토하고 Asa Akira 또는 Pornhub 대신에 잘 된 일에 대한 열정을 발견했습니다.
- 나는 동정을 잃었고 섹스 전 2 년 동안 오르가즘을하지 않았음에도 불구하고 나도 즐거운 시간을 보냈고 그녀도 그렇게했고 내 자신감 때문에 오래 버텼다. 첫 번째 시도는 힘들지 않고 40 분 이상 지속되었습니다. 여성은 끝이 아닙니다. 나는 좋은 것을 소중히 여기며 그들을 인간으로 봅니다.
- 나는 훌륭한 사회 생활을하고 있습니다. 여성들은 직장과 주변에서 끊임없이 나와 바람을 피 웁니다. 나는 누구에게도 의미없이 웃게 만들 수 있고, 동료는 지난주에 내가 모든 사람에게 얼마나 차분하고, 모이고, 즐겁고, 친절하기 때문에 주변 사람들이 나를“장”이라고 부른다고 말했다. 지금 내 기본 모드가 이것이기 때문에 노력조차하지 않습니다.
- 나는 나다. 내가 해요. 나는 허가를 구하거나 주제에 대해 며칠 동안 공부하지 않습니다. 나는 현명하고 똑똑한 사람들을 바라 보지만“오, 내가이 일을해야하는지, 다른 성공한 사람이이 일을하는지 보자”에 의존하지 않습니다. 나는 더 이상 내가 존경하는 사람들을 흉내 내거나 어리석은 "단계"를 거치지 않습니다. 나야.
- 나는 삶과 내가 가진 것에 만족하면서 동시에 성공을 이루고 싶다. 나는 모든 것에 감사합니다. 나의 "어두운 생각"의 날은 끝났습니다.
- 나는 fapping 동안 내가 가진 "흑백"생각 대신에 더 복잡한 것을 볼 수있다.
- 나는 푸시 오버가 아닙니다. 나는“어-이-오케이”라고 말하지 않는다. 누군가 나에게하라고하는 모든 것에. 나는 단호하고 내 인생을 먼저 돌본다. 내 우선 순위는 똑바르다.
저에게 일어난 위대한 일들 중 일부일뿐입니다. 다시 느낄 수 있습니다. 다시 살아라. 다시 생각 해봐. 혁신하고 다시 발명하십시오. 접지 상태를 유지하지만 하늘을 바라 봅니다. 저는 23 살이고 더 이상 행복 할 수 없습니다.
이걸로 무엇이든 가져 오면 과거를 위해 산다. 내 말은 의도적으로 하루 또는 삶을 시작하는 것입니다. 오늘 밤에 잠자리에 들었을 때 또는 지금으로부터 XNUMX 년 후를 어떻게 기억하고 싶습니까? 매 순간을 즐겼습니까? 열심히 하셨나요? 스트레스가 거의 없습니까? 미래에 좋은 추억을 가질 수 있도록 생활하십시오. 그런 식으로 좋은 기억을 가지려면 좋은 삶을 살아야합니다 지금! 오늘도 의미와 행복을 가지고 살아 가십시오. 오늘이 결국 과거가 될 때 기쁨으로 돌아 보게 될 것입니다.
목표를 위해 노력하십시오. 목표가 없으면 인생은 아무 의미가 없습니다. 삶의 어떤 측면에서도 앞으로 나아 가지 않는다면, 뒤로 가고있는 것입니다. 자연에서 정체되는 것은 없습니다. 모든 것이 악화됩니다. 지금은 치아가 좋은 상태 일 수 있지만 그렇지 않으면 유지하다 그들은 천천히 썩습니다. 당신의 몸, 마음, 재정 및 삶은 모두 같은 방식으로 작동합니다.
당신의 인생을 역 엔지니어링하십시오 : 다음 날 4 주를 어떻게 기억하고 싶습니까? 그럼가요! 당신은 무게를 줄이고 더 좋아 보인다. 좋은. 다음 4 주 안에 바로 그 일을하십시오. 언젠가 자신의 남자 친구 나 여자 아이를 잡거나 미래의 아내를 애완 동물로 데려가는 것과 같은 손으로 베개를 겸손히 앓고있는 아픈 더미와 크립을 멈추고 싶습니까? 다음 4 주 내에 그렇게되지 않는 일을하십시오.
누군가가 해군 물개에게 물었습니다.“사람들이 인생에서 너무 늦게 배운 것은 무엇입니까?” 그의 대답? "모두 당신에게 달려 있습니다."
인생은 당신에게 달려 있습니다. Fapstronaut. 억만 장자 찰리 멍거 (Charlie Munger)가 말했듯이, 하루가 끝날 때 우리가 오래 살면 우리 모두는 우리가받을 자격이 있습니다. 드릴 상사, YouTube 비디오, 동기 부여 노래, $ 8.99 Amazon 도서 등 어떤 것도 당신을 무언가로 만들 수 없습니다. 당신의 꿈과 그 꿈을 얻는 것 사이의 가장 짧은 거리는 직선입니다. 자기 훈련은 모두 당신에게 달려 있습니다. 선택에 의한 생활. 소년은 "해야한다". 남자는 선택합니다. 성공을 선택하십시오. 일찍 일어나도록 선택하십시오. 열심히 일하도록 선택하십시오. 운동을 선택하십시오. 갈기를 사랑하십시오. 당신이 인생의 갈기를 싫어한다면, 당신은 인생을 싫어합니다. 자신이하는 일을 사랑하고 그 일의 상을 사랑하십시오. 전날보다 매일 더 잘 일어나십시오. 우리는 모두 하나의 인생을 가지고 있습니다.
헬렌 켈러의 말에 따르면 인생은 대담한 모험이거나 전혀 아닙니다.
링크 - NoFap 성공 사례 : 내 인생이 어떻게 변했는지
By 4500 마테오
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