나는 나의 여행에 대해 간단히 이야기 할 것이다
나는 5 살 이하일 때 자위를 시작했다
그 당시 나는 불규칙한 방식으로 자위를했다. 누군가가 나에게 소리를 지르더라도 우울한 느낌이들 때마다 내가 신경 쓰지 않은 일을함으로써 주된 시간이 나왔다.
10 세 때 나는 여성에 대한 환상을 가지고 자위 행위를했지만 즐거움과 구호 스트레스를 위해 자위 행위를 계속했던 것과 같은 이유로 포르노가 없었습니다 ((나는 포르노가 무엇인지 몰랐습니다),
15 세에 인터넷에서 광고를 보았고 포르노 산업에 들어가서 자위를하고 포르노를보기 시작했습니다.이 후, 제 사회 생활은 점점 나빠지지만 학교에 들어가기 전까지는 많이 떨어지지 않습니다.
이 여행에서 나는 포르노를 많이 멈췄지만 자위 행위 또는 최대 60 일의 포르노를 보면서 자위 행위를 멈췄다.
작년에 22 세에 나는 많이 그만두기로 결심했지만 실수는 잘못되었습니다. 나는 약 76 일 동안 재발을 그만두고 스트레스를 되살리기 위해 성 이야기에 대해 많이 읽었습니다.
내가 3 개월 전에 시작했지만 10-15 일 후에 매번 재발하고 지난달 30 행진 포르노 또는 자위 또는 섹스 이야기를 읽지 않고 이번에는 정말 nofap의 이점을 느꼈습니다. 돌아 오지 않고 나를 도왔던 것은 내가 POIS (post orgasmic disease syndrome)라는 질병을 개발했다는 것입니다. 이것은 내가 사정하는 것이 무엇이든 기침으로 더 우울함을 느낀다는 것을 의미합니다. 면역력이 감소합니다. 일반적인 피로감 집중력 저하가 약 5 일 동안 지속 된 다음 날마다 감소합니다. 10 일이 일이 지난 8 개월 동안 저에게 일어났습니다.
지금 포인트 : 1- nofap을 시작하고 한 달 이상 재발 할 때
당신이 개발할 증상은 이전 증상보다 해를 입을 것입니다. 만약 당신이 한 달 동안 멈추었다가 다시 돌아온다면 당신은 한 달 동안 다시 돌아 오는 등 이것이 뇌를 더 파괴 할 것입니다. 평소 습관.
내가 얻는 이점은 더 많은 정신이 집중력을 향상시키고 피로를 덜 덜어주는 것입니다.
사람들이 더 적극적으로 저에게 끌리고 (남성 또는 여성)
그것들은 가장 중요한 두 가지 중요한 것이 었습니다.
1- 더 감정적 인 나는 사람들이 왜 울 수 있는지 몰랐지만 몇 년 동안 나는 실제로 울었다
사람들의 문제에 대해 더 많이 느끼고 통합 할 수 있습니다.
2- moooooooooooooooore 시간 이것은 매일 극적인 시간입니다. 나는 2 ~ 3 시간 동안 잠을 자지 않고 더 활력을 잃은 후 멈춤과 sleeeeeeeeeeeeeep moooore에 XNUMX 시간을 보낼 것입니다.
당신은 당신이 당신이 사랑하는 일을 공부할 수있는 많은 시간이 appx 하루에 4 시간 당신의 인생에 추가한다는 것을 의미한다는 것을 알고 있습니까
이 것들이 실제로 마지막 약점에서 그들을 느꼈습니다 ((이전 줄무늬에서는 더 길어서 더 이상 가장자리가 없기 때문에 그런 느낌이 들지 않았습니다))
3- 혜택을 모으는 것은 아니지만 내 인생은 내가 포르노 << 더 분노하고 의료 분야에 들어갔 기 때문에 더 우울했을 때 내가 결정한 것을 보려는 움직임을 정말로 원한다는 것을 발견했습니다 ((가장 중요한 것은 1 년 떠나고 의사가되지만 멈출 수 있습니다. 이는 정말 저와 함께 놓치고 극복 할 수 없지만 XNUMX 년 동안 그만두고 작년을 계속하기로 결정했습니다))
내가 장려하지 말아야 할 주요한 일은 인터넷을 통해 영화를 볼 수있는 곳에서 인터넷을 통해 대학에서 할 수있는 것처럼 여성을 바라 보지 않는 것입니다.
30 일이 정말 쉬웠고 혜택을 기대하지도 않았습니다.
당신이 갈 때마다 미디어에 의해 손상된 여자를 볼 때마다 옷을 벗겨야한다는 것을 배운 미디어에 의해 옷을 입은 여자가 건강에 좋지 않다는 모든 트리거를 피하십시오. 100 년 전에는 작은 옷을 입은 소녀, 애인을 제외하고는 흥분한 옷을 입은 소녀를 볼 수 없었지만, 우리가 사는 시간은 실제로 손상되었습니다.
나는 그것이 긴 스레드 나를 용서했다는 것을 안다
링크 - 30 일 가치가 있습니까?
by 모히 1234
;