오늘은 내 75 날이고 나는 재발했다. 나는 포르노를 사용하지 않았지만 지금은 미안하다고 느끼고 90 일까지 또 다른 행진을 시도 할 것입니다. 하지만 나는 지금까지 유방 포르노 퇴치에서 얻은 혜택을 원합니다.
무엇보다도 먼저 자신을 소개하겠습니다.
저는 22 세 남성입니다. 5-6 번 훈련 (피트니스 및 복싱), 1 년 반 동안의 명상, 사회 활동, 좋은 수면 습관으로 건강한 식습관입니다. NoFap 조흔을 시작하기 전에 때때로 나는 포르노로 때로는 자위하는 데 익숙해졌지만 지금은 포르노를 완전히 포기하기로 결정했습니다.
왜? 왜냐하면 그것은 여자와의 관계를 파괴하기 때문입니다.
솔직히 말해서 에너지, 건강 및 자신감 측면에서 큰 차이를 경험하지 못했습니다. 그것이 제가 재발 한 이유 일 것입니다. 그러나 포르노를 그만두면 한 가지 중요한 이점이 있으며 이것이 지금 여성을 인식하는 방식입니다. 완전히 새로운 경험입니다.
내가 여자를 볼 때 나는 그녀가 아름다운 자연을 보았다. 나는 그녀의 입술, 미소, 눈, 머리카락, 걷고 말하는 모든 것, 모든 것을 한 눈에 알 수 있습니다. 나는 이전에 문제였던 그들을 객관화하는 것을 멈추었으며, 여성들과 진정한 관계를 유지하는 것을 막았다.
지금 나는 포르노를 그만두고 간신히 자위를하고 나는 여성들 주위에 더 편하다고 말하면서 일을하고 더 전반적인 자신감을 갖도록 동기를 부여 받았지만 나는 생각한다.
나는 NoFap뿐만 아니라 다른 것들에도 자신감을 가지고 있습니다. 나는 여자가 아니라 익사하지만, 나는 자연스러운 여자에게 이야기 할 때 기쁨을주고 여자는 그것을 느낄 수 있습니다. 그들은 그것을 좋아한다.
또한 발기가 더 힘들어지고 성욕이 훨씬 강해졌습니다.
PMO는 나쁜 사람이기 때문에 그만 두어야합니다. 포기하지 마십시오. 연속 실패하면 다시 시도하십시오. 그러나 기억하십시오. NoFap은 전체 퍼즐의 일부일뿐입니다. 그것은 자신을 다시 연결하고 내면의 문제를 피하는 대신 직면하기 시작하는 첫 번째 단계입니다. 그러니 계속하세요, 그것은 평생의 여정입니다. 한 달에 1-2 번 정도 가끔씩 자위하는 것도 괜찮다고 생각하지만, 포르노를 사용하지 말고, 이미 기분이 좋을 때만하세요. 기분이 좋지는 않습니다. 천천히 습관이되어서 그게 그 이유입니다 당신은 처음에 포르노를보고 있습니다. 중독되었습니다.
이제는 포기할 시간입니다!
링크 - 75 일 NoFap 정직한보고
by 잉카
;