그때는: 옛날, 특히 2015 / 2016에서 포르노를보고 지나치게 자위하는 것에 심하게 관여했습니다. PMO를하는 것이 내가 몇 초간의 경험을 할 수있게 해준 것처럼 쉬운 방법이라고 느꼈다. 궁극의 행복, 그리고 내 책임을 잊어 버릴 수있었습니다.
내 교육이 정말 빨리 내리막 길을 걷고 있다는 것을 깨달을 때까지 나는 그것에 대해 많은 생각을하지 않았다. 나는 실패하고 대학에서 해고 당하기 직전이었다. 스트레스를받을수록 문을 잠그고 포르노를 보는 데 시간을 더 많이 사용했습니다.
간단히 말해서, 상황이 악화되기 전에 변경해야했습니다.
그리고 지금: 한 가지가 다른 것을 이끌었고 나는이 서브 레딧을 쓰러 트렸다. 그리고 이제, 여기서 여러분들은 No-PMO의 1 해를 마쳤음을 여러분들에게 알려주고 있습니다. 여러분들도 역시 그것을 할 수 있습니다!
하드 모드에서 할 수 있다면 변명 할 수 없습니다. 정말로이 변화를 겪고 싶거나 그렇지 않을 것입니다. No-PMO는 시작에 불과하며해야 할 일이 너무 많고 성취해야 할 일이 너무 많다는 점을 상기시켜드립니다.
No-PMO 전후의 CGPA 진행 상황은 다음과 같습니다.
- Before No-PMO : CGPA = 2.31
- No-PMO 후 1 월 : CGPA = 2.73
- 최신 결과 : CGPA = 2.91
당신의 적을 아십시오 :
- 페이스 북, 인스 타 그램과 같은 소셜 미디어 사이트에서는 모든 것을 알아 냈다고 생각했지만 이러한 소셜 미디어 사이트는 PMO만큼 많은 시간을 낭비 할 수 있다는 것을 깨달았습니다.
따라서 자신을 테스트하기 위해 인터넷을 탐색하는 것이 나쁘다는 것을 알아 내기 위해이 사이트를 사용하지 않고 전체 달에 1을 사용하기로 결정했습니다.
- 변명-처음으로 No-PMO를 시작한 것은 5 년 2017 월 15 일 이었지만 XNUMX 일 만에 재발했습니다. 들여다 보면 아프지 않을 거라고 생각했는데 틀렸어요.
한 번 자위하는 것이 아프지 않거나 신경 쓰지 않을 것과 같은 변명을 사용하지 마십시오. 당신이 너무 많은 통제력을 가지고 있다면 당신 자신을 테스트하고 XNUMX 년 동안 자위하지 않고 살 수 있는지 확인하십시오.
결론 : 나는 원래 1 년 동안 No-PMO를 할 계획을 세웠고, 아마도 옛날처럼 재발하고 진정 될 것이다. 그러나 나는 가능한 한 오랫동안 그것을하기로 결심했다.
마지막으로, 나는이 말을 나의 이전 포스트에서 말했고 나는 다시 말 할 것입니다. 당신이 필요로하는 것은 강력한 의지력이며 당신은 잘 할 수 있습니다.
추신 : 아무 것도 묻지 않아도됩니다.
나는 23 세입니다.
다른 이점은 지금 사회 불안이 덜하다는 것입니다. 또한 에너지 수준과 자신감이 급격히 증가합니다. 긴 산책은 훨씬 더 즐겁습니다. 그리고 가장 중요한 것은 자연스러운.
링크 - No-PMO의 1 년 완성! CGPA가 2.31에서 2.91로 증가했습니다.
By 모돈 포톨
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