오 에너지. 나는 무한한인지 적, 육체적 에너지를 가진 어린 아이처럼 느껴진다. 오늘 나는 요리를하고, 읽고, 산책을하고, 배구를하고, 수영을하고, 어린 동생들과 게임을하고, 자정이 지날 때까지 4 시간 동안 집 전체를 청소했습니다. 아침에 침대에서 겨우 나올 수 있었던 곳이 얼마 전이 아니라는 것이 믿기지 않습니다.
pmo를 삼가는 것이 어떻게 그렇게 강력한 영향을 미칠 수 있는지 궁금하게 생각했기 때문에 생각했습니다. 저는 전문가는 아니지만 생각해보십시오. 우리는 살아 남기 위해 먹고 번식하는 생물학적 생물입니다. 우리 모두에게 깊이 뿌리 박혀 있습니다. 굶어 죽기 직전이라면 생존을 위해 얼마나 많은 노력을 기울이겠습니까? 당신의 존재의 모든 마지막 온스는 먹을 것을 찾고있을 것입니다. 그러나 배가 꽉 차 자마자 마음에 떠오르는 것은 더 많이 먹는 것입니다. 더 이상 필수가 아닙니다. 당신은 만족하게됩니다.
마찬가지로, 정기적으로 pmoing을하면 자신의 몸이 '가득 차있다'고 생각하도록 속이고 자신이 원하는 곳이 아니라는 것을 알고 있어도 똥처럼 느껴지더라도 삶이 편안해집니다. 당신의 삶이 짜증나고 충분한 노력을 기울이면 더 잘 될 수 있다는 것을 알만큼 충분히 인식하십시오. 문제는 pmo와 그와 함께 제공되는 모든 것 때문에 에너지와 동기가 낮고, 갇혀 있고, 절망적이며, 죄책감이 넘치고, 충분하지 않고, 걱정 스럽습니다. 더 이상 삶에 기쁨이 거의 없다는 것은 말할 것도 없습니다.
당신은 당신이 무엇을해야하는지 잘 알고 있지만, 당신의 두뇌의 습관적이고 중독성있는 경로는 항상 한 번 더 시간이 아프지 않을 것이라고 합리화하는 것처럼 보입니다. 글쎄요, 그것은 항상 거짓말이고 당신은 그것을 알고 있습니다. 일단 행위가 끝나면 그것은 갑자기 하루처럼 분명해집니다. 깜짝 놀라게됩니다.
이주기에서 벗어나는 유일한 방법은 징계와 헌신입니다. 한 번에 하루 씩 복용하고 머리 속의 파괴적이고 비이성적 인 목소리를 듣지 마십시오. 대신 긍정적이고 건설적인 목소리에 집중하세요. 집중하기로 선택하면 항상 존재합니다. 모든 것은 당신에게 달려 있습니다. 결국 그러한 긍정적 인 생각과 규율은 제 XNUMX의 본성과 습관이 될 것입니다. 분명히 시간이 걸리므로 그 과정을 신뢰하고 즐기셔야합니다. 여기까지 읽어 보았지만 여전히 시도해 볼 것이 없다고 생각한다면 .. 진지하게, 잃을 것이 무엇입니까?
PMO없이 30 일을 보내고 그때까지 팔리지 않으면 이전 방식으로 돌아가십시오. 하지만 한 달만에 얼마나 변할 수 있는지 믿지 못할 것입니다. 당신의 삶에서 다시 희망을 발견하는 그 추가적인 동기는 당신이 과거의 자신을 되돌아보고 생각하게 만드는 위로 향한 소용돌이에 빠지게 할 것입니다.“내가 고의로이 지옥을 통과했다는 것을 믿을 수없고 그것."
저는 23 살입니다. 저는 XNUMX 년 전에 마리화나를 남용했고 그로 인해 더 깊은 구멍에 빠지게되었고 그로 인해 빠져 나가고 싶어했습니다. 환각제를 시도하는 것은 포르노가 얼마나 파괴적이고 에너지를 낭비하는지, 그리고 내 일상 생활과 다른 습관이 얼마나 파괴적인지에 대한 큰 깨달음이었습니다. Nofap은 경험이 많은 다른 사람들을 읽고 그만한 가치가 있음을 스스로 상기시켜줌으로써 내가 궤도를 유지하도록 도와주었습니다!
때가 바로 지금이며 항상 그럴 것입니다. '내일'은 없습니다.
링크 - PMO를 기권하는 것이 왜 그렇게 강력한지에 대한 진정한 이유입니다.
By 유가 타주
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