9 년 동안 포르노는 항상 저에게있었습니다. 친구 였고 문제가 생겼을 때 도움이되었습니다. 그것은 내 모든 문제를 없애고 나에게 너무 좋았습니다. 그게 지난 두 달 전에 내가 생각한 것입니다. 이제는 그런 것이 아니라는 것을 알고 있습니다.
나는 항상 진정한 친구가 당신이 듣고 싶은 것이 아니라 당신이들을 필요가있는 것을 말해 준다고 생각했습니다. 포르노는 내가 듣고 싶은 것을 말해주었습니다. 나는 아무것도 필요하지 않으며 친구가 없으면 괜찮다고 말했습니다. 모든 시험에 실패 할 수 있다고 말했고 괜찮 았습니다. 다른 사람들을 해고하고 무례 할 수 있다고 말했고 괜찮 았습니다. 그것은 내가 지옥처럼 게으르다 고 말했고 괜찮았다. 나 혼자 괜찮다고 말했고 괜찮았다.
누가 그런 말을 듣고 싶지 않습니까? 많은 사람들이 그렇게 생각합니다. 그리고 그것은 말이되었습니다. 포르노로 내 모든 문제가 사라졌습니다. 그래,별로. 그것을 알아내는 데 9 년이 걸렸습니다.
내가 한 일은 내 가장 큰 결점, 가장 큰 두려움 및 가장 큰 소원을 숨기는 것뿐이었습니다. 그것은 포르노의 속임수입니다. 듣고 싶은 모든 것을 말하고 진실을 숨 깁니다. 실제로는 매우 똑똑합니다. 최악의 부분은 포르노를 믿기로 선택한 것이 당신이기 때문에 포르노를 비난 할 수 없다는 것입니다. 그러나 당신은 그것을 믿지 않기로 선택할 수도 있습니다. 이것이 제가 2 개월 전에 한 일입니다.
하지만 그렇게 쉽지는 않습니다. 그것은 당신을 뒤로 당기려고 할 것입니다. 포르노에 대해 존중할 수있는 한 가지는 포기하지 않는다는 것입니다. 그것은 나를 몇 번 뒤로 끌어 당겼다. 그러나 항상 포르노에 문제가 있다는 것을 알려주는 무언가가있었습니다. 그리고 제가 9 년 동안 포르노를 듣기로 선택한 것처럼 2 개월 전에 이걸 듣기로 선택했습니다.
그리고 지금 여기 있습니다. 마지막 재발 후 26 일. 내 인생이 얼마나 바뀌 었습니까?
1) 전반적인 느낌이 좋아집니다.
2) 더 확신합니다.
3) 더 행복합니다.
4) 나는 육체적으로나 정신적으로 더 강하다고 느낍니다.
5) 나는 항상 죄책감을 느끼지 않는다.
6) 내 얼굴이 좋아 보인다.
7) 거울에서 본 사람을 존중합니다.
8) 삶이 완벽하지 않다는 것을 알고 있습니다.
9) 나는 매일 올바른 선택을하려고합니다. (때로는 여전히이 문제로 어려움을 겪지 만 그것은 인간의 일부입니다.)
10) 가장 중요한 이점입니다. 나는 여전히 사람으로 많이 성장해야한다는 것을 알고 있습니다.
오늘은 잠을 잘 못잤습니다. 나는 어제도 잘 자지 않았다. 나는 그것 때문에 똥처럼 느낀다. 하지만 나는해야 할 일을하려고 노력했습니다. 공부를 했어요. 나는 운동 할 것이다. 나는 읽을 것이다. 명상하겠습니다. 나는 가족과 다른 사람들을 그들이받을만한 친절과 존경심으로 대하고 있습니다. 나는 더 이상 내 행동에 대해 변명하지 않습니다. 내가 느끼는 방식과 행동하는 방식은 서로 다릅니다.
제 인생에서 바뀐 다른 것들에 대해 생각한다면 아마 오후에이 글을 쓰게 될 것입니다. 그리고 문제는 아직 알아 내야 할 것들이 더 많다는 것입니다. 그러나 이제 나는 더 이상 포르노 거짓말에 살고 있지 않습니다. 나는 진리 안에서 살고 있습니다.
이 커뮤니티에 모든 것에 감사드립니다. 치료 과정을 시작하는 데 도움이되었습니다. 그러나 모든 좋은 일이 끝나야하고 여기 내 시간이 끝났습니다. 나는 여기에서 너무 많은 시간을 보냈고 그것은 또한 생산적이지 않다. 지금 도와 줄 다른 사람들이 있기 때문에 여기서 멈출 준비가 된 것 같습니다.
이것으로 어려움을 겪고있는 사람들에게 포르노는 거짓말을 할 수있는 옵션을 제공합니다. 그것을 믿거 나 말지 않는 것이 당신의 선택입니다.
힘들다는 것을 항상 기억하십시오. 그러나 그만한 가치가 있습니다.
너희들을 감사합니다.
링크 - 갈 시간. 고마워요, NoFap.
by 네비스 모어
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