면책 조항 : 자세한 내용이있을 것이며, 모든 질문에 즉시 답변하지 않으면 시간을주세요. (내가 비교적 새롭기 때문에 여전히 reddit의 내용을 배우고 있습니다)
NoFap의 24 일째를 막 완료 한 90M. 나는 소녀들을 만나고 연애를 시작하려는 의도에서 시작했습니다. 나는 한 번도 키스하지 않았거나 관계를 가졌다. 종교적인 이유로 소녀들을 추구하지 않았고 나도 성장하는 나 자신을 정말로 돌보지 않았습니다 (둘 다 지난 몇 년 동안 많이 바뀌 었습니다). 믿거 나 말거나, 저는 실제로 사회적 불안이 없으며 실제로는 정말 훌륭한 대화가입니다 (아마도 NoFap을 발견하기 전에도 5 %가 더 좋을 수 있으며 내가 만나는 모든 사람들이 이것을 자주 말했습니다).
나에게있어 포르노는 반 정규식이며 몇 주에 한 번 또는 매주 한 번씩 볼 것이지만 12 나 13와 같았 기 때문에 매일 실수없이 자위를 해왔다.
나는 내가 집에서 혼자 살고 있다는 의미에서 꽤 성공적이다 (내가 자랑하는 것처럼 들리면 미안하다. 나는 정말로 전후 내 자신을 정확하게 묘사하려고 노력하고있다) 차를 구입하고 갚았 고, 아주 적은 학자금 대출, 잘받는 직업, 가족과의 좋은 관계 등. 그러나 나는 여전히 약간 우울하고, 도전받지 않고, 만족스럽지 않고, 게으르다는 것을 느꼈습니다. 나는 매일 집에 돌아와서 침대에 누워서 TV를 보거나, 유튜브를 보거나, 잠자리에들 때와 그 사이 어딘가에있을 때까지 아무것도하지 않고, 거기에서 자위를하기도했습니다.
그런 다음 NoFap을 발견했습니다. 어떻게 기억이 나지 않지만 나는했다. 그리고 나는 벌써 우연히 XNUMX 일 연속 경기를했고 한 번 해보기로 결정했습니다. 다섯째 날, 나는 여전히 게으르지 만 드라이브에 나갔고 가장 친한 친구와 만났고 NoFap의 이점과 그것이 무엇인지 설명하는 것에 대해 이야기했습니다. 그는 빨리 승선했고 우리는 거기에서 갔다.
이제 저는“초능력 자”가 시작되기를 기다리고있었습니다. 1984 일째되는 날 집에 돌아 왔고 갑자기 집에 머무르는 대신 나가고 싶어졌습니다. Barnes and Noble에 가서 책을 읽기 시작했습니다 (XNUMX : George Orwell : 경이로운 책을 읽었으며 모든 사람이 인생에서 적어도 한 번은 끝낼 것을 권장합니다). 책을 사지는 않았지만 끝낼 때까지 계속 거기에 가서 조각을 읽기로 결정했습니다. 결국 나는 할 수있을 때마다 계속 돌아 갔고 결국 처음 XNUMX 일 안에 끝냈습니다.
거기서부터 저는 여성을위한 냉담한 접근으로 시작하기로 결정했습니다. 나는 너무 나쁘지 않았고 처음에는 몇 가지 아니오를 받았지만 재빨리 정말 귀여운 소녀에게 내 번호를 주었다. 그녀는 나에게 문자를 보내지 않았지만 나는 그것에 대해 완벽하게 멋졌다. 결국 하루에 평균 세 번 정도의 접근 방식으로 숫자를 구하는 과정에서 총 XNUMX 개의 숫자를 얻었습니다. 두 명은 답장을 보내지 않았고, 한 명은 문자를 보내지 않았고, 마지막 한 명은 하루 정도 문자를 보냈고 그녀는 추워졌습니다.
그러나“슈퍼 파워”가 시작되었습니다. 자신감이 최고로 올라 가기 시작했습니다. 저는 미친 듯이 달리기 시작했습니다 (이제 3 ~ 5 마일 사이의 달리기 거리), 일반적으로 체력에 들어가고 있으며, 여성이 더 매력적이라는 것을 알 수 있습니다. 나에게 또는 적어도 나에게는 그렇게 보인다. 내 우울증은 가끔 쉬는 날을 제외하고 거의 완전히 사라졌습니다. 인생은 존나 좋다!
50-60 일 즈음에 인생이 너무 행복 해져서 실제로 여성을 쫓는 것을 그만 둔 시점이있었습니다. 나는 단순히 사람으로서 자신을 향상시키려는 노력에 빠졌고 그것은 너무 굉장합니다. NoFap 이전에는 항상 열렬한 독자가되고 싶었습니다. NoFap에서 90 일 동안 두 권의 책을 마쳤습니다. 또한 Dr. Jordan Peterson의 자체 저작 모음을 마쳤습니다 (과거, 현재, 미래에 대해 글을 쓰고 실제로 악마와 짐에 대해 작업하게 만들고 5 년 후 자신의 삶을 싫어하게 만드는 개인적인 지옥에 대해 생각하게합니다. 많은 사람들이 XNUMX 년 후에도 여전히 PMO에 중독되어 있다면 그것은 그들 자신의 지옥이 될 것이라고 말할 수도 있습니다.) 처음으로, 제 성인이되어서 저는 결정적인 목적을 가지고 있습니다.
성공하는 방법에 대한 나의 조언 : 가능한 한 많이 나가십시오. 나는 직장에서 매일 집에 와서 스타 벅스에 갔다. 내가 엉망이 되더라도 적어도 나는 자위하거나 유혹하지 않았습니다. 승리하세요!
또한 NoFap은 나쁜 습관을 멈추게 할 것입니다. 그러나 명상, 독서, 운동, 자원 봉사와 같은 다른 좋은 습관으로 자신을 둘러싸 야합니다. 단순히 PMO를하지 않는다면, 당신은 자신을 공매도하고 당신이 가진 힘의 모든 혜택을 누리지 못하는 것입니다.
사람들은 내가 지난 90 일 동안 많은 일을하지 않았다고 말할 수도 있고 실제로 당신과 동의 할 수도 있습니다. 그러나 나는 90 일 전보다 지금은 올바른 방향으로 훨씬 더 멀리 떨어져 있으며, 그럴 가치가 있다고 말할 수 있습니다. 나는 내 연속을 멈추지 않을 것이며 90 일을 더 추가 할 계획입니다. 결국 나는 SO와 관계를 맺고 싶고, 그것이 매우 건강하다고 생각하기 때문에 정기적으로 성관계를 시작하고 싶지만 지금은 사람으로서 발전하려고 노력하는 것만으로도 행복합니다. BTW, 나와 함께 시작하게 된 가장 친한 친구는 85 일째입니다! 충동을받을 때 문자를 보낼 책임있는 파트너가 있다는 것은 정말 놀라운 일입니다.
도움이 되었기를 바라며 궁금한 점이 있으면 기꺼이 답변 해 드리겠습니다. 당신 자신을 의심하는 것보다 더 당신을 의심하는 사람은 아무도 없다는 것을 기억하십시오. 실수하면 젠장, 그게 인생이야. 당신은 스스로를 집어 들고 실수를 저지른 원인을 파악하고 앞으로 돌진합니다. 내 인생에서 자위를 멈출 수 있다고 생각한 적이 없었지만, 여기에 우리는 90 일 후입니다. 그리고 내가 전에 말했듯이 ...
인생은 좋은거야!
링크 - 90 일 몽크 모드 보고서! AMA!
by DCLiberal
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