저는 24 살이고 nofap에 대한 개인적인 경험을 공유하고 싶습니다.
올해 1 월 XNUMX 일에 나는 우울하지 않았을 지 모르지만, 특히 사생활과 관련된 매우 심각한 정신적 문제가있었습니다. 나는 일도 잘하고 공부도 잘하고 재정적 문제가 없어서 이상하다. 사랑의 삶에 관한 한 나쁜 동기와 외로움에 관한 것입니다. 많은 사람들이 저 같은 남자는 여자를 끌어 당기는 데 문제가 없어야한다고 말합니다. 저는 제 친구로서 제가 못 생겼다고 생각합니다. 더욱이, 나는 건강한 피부, 몸매, 규칙적인 훈련 등으로 잘 관리되고, 키가 크고, 몸매가 좋다. 나에게는 특별한 기능이없는 남자, 내 동료들이 내가 문제가있는 동안 믿을 수 없을만큼 아름다운 여자와 함께 할 수 있다는 것이 역설이었다. 이벤트 중 일반적인 대화 또는 FB 채팅과 같은 가장 단순한 행동으로.
이날 (새해가 시작되는 날) 우연히“nofap”이라는 문구를 발견했습니다. 확실하지 않지만 일부 FB 그룹을 스크롤하는 중이라고 생각합니다. 나는 그것에 대해 읽고 듣기 시작했고, 일주일 후에 도전을 시도하기로 결정했습니다. 처음 2 ~ 3주는 끔찍했고, TV 나 소셜 미디어의 성적인 내용은 이전보다 훨씬 더주의를 산만하게했습니다. 하지만 오래 참을수록 더 저항력이 생겼습니다. 나는 내 마음에서 많은 변화를보기 시작했습니다. 나는 모든 여성을 성적으로 표현하는 것을 중단하고 계속해서 PMO에 대해 생각했습니다. 3 개월 후인 4 월에 우리는 폐쇄되었고 사회 생활이 제한되었습니다. 훈련을 강화하기에 완벽한 순간이었습니다. 나는 더 많은 액세서리를 사서“홈 체육관”을 만들었다. 5 월부터 XNUMX 월 하반기까지 하루에 XNUMX ~ XNUMX 시간 씩 훈련을했고 그 결과 지금은 더 나아졌습니다. 분명히 말하면-연초 이후로 여전히 포르노.
XNUMX 월부터 XNUMX 월까지 나는 여전히 포르노를 보지 않았고 매일 내 정신에“좋은 에너지”를 느꼈다. 사회적 기술이 증가하고 불안이 확실히 극복되었습니다. 더 좋은 점은 새로운 신체 변화도있었습니다. 순서대로 – 얼굴의 더 건강하고 밝은 피부; 훈련의 결과로 강한 근육; 더 두껍고 더 꽉 차고 딱딱한 수염; 내 머리의 머리카락이 좋아졌고 일부 지역에서는 대머리가 멈췄을 수도 있습니다.
약 15 주일 전에 새로운 친구들과 공부하면서 만났습니다. 약 11 명 – 4 명의 소녀와 10 명의 소년. 나는 클럽의 방으로 들어와 앉아서 그들 각자에게 인사를했다. 그리고 내 인생에서 듣지 못한 일이 일어난 후. 약 11 분 후 모든 소녀들이 동시에 내 옆에 앉기 시작했습니다. 그것은 심지어 우스꽝스러운 광경이었다. 내가 말한 모든 것을주의 깊게 경청하고있는 3 명의 소녀와 내 주위에있는 XNUMX 명의 소녀; 내 눈을 바라보며; 머리카락을 가지고 놀다. 나에게 칭찬하는 말 (오, 당신은 너무 흥미롭고 똑똑합니다 등). 그 순간 나는 그들 중 누구도 몰랐지만 이제는 그의 팬들과 만나는 아주 유명한 영웅 인 느낌이 들었다. 엄청나게 재미있는 점은 다른 소년 (XNUMX)은 방 끝에 앉아 여성의 관심없이 휴대폰을 스크롤하는 반면 소녀는 나에게만 관심이있었습니다. 뚜렷한 대조 – 나는 "알파 남성"이고 다른 소년은 "베타 남성"입니다. 이제 나는 미래의 데이트에 문제가 없습니다 – 이제 나는 문제가 있습니다. 어떤 여자를 선택해야합니까? 
나는 그들의 시력, 그들의 신체 언어, 몸짓을 기억하고 나는 그것이 우연한 사고가 아니라고 확신합니다.이 여성들의 매력은 100 % 진짜 였고 오늘 저녁 동안 나는 여전히 내 피에 약간의 불을 느끼고있었습니다. 소녀들이 무의식적으로 느꼈다고 생각합니다. 어떻게 작동하는지 모르겠지만 ... 작동합니다. 그렇게.
읽어 주셔서 감사합니다. 포르노는 똥, 가상 섹스는 똥, 자위는 똥, 베타 남성은 똥. 나는 그것에서 빠져 나왔고 – 나는 희망 – 내 인생을 고쳤다. 나는 내 선택을했다. 당신은 무엇입니까?
링크 - Nofap이 내 생명을 구했습니다 – 9 개월의 여정
By wcn13
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