나는 24 세이고 21 세에 nofap을 발견했으며 13 세에 포르노 / 자위 행위를 발견했습니다 (젠장 나는 남성 성에이 거머리에 쉽게 접근 할 수있는 미래 세대에게 기분이 좋지 않습니다). 나는 불안, 우울증, 전반적으로 낮은 자존감에 시달렸고, 중독성있는 성격으로 인해 즐거운 일 (음식, 마약, 술, 비디오 게임, 포르노 등)을 재미 있지 않을 정도로 남용했습니다.
지금으로 빨리 감기. 나는 60 일 하드 모드에 가까워서 정말 기분이 좋아! 운동, 명상, 창의력과 교육은이 여정에서 자기 발견에 매우 중요합니다. 이것과 nofap의 조합은 삶을 훌륭하게 만듭니다. 동기 부여가 어려울 수 있지만 항상 저와 함께 할 Bojack Horseman의 인용문을 기억합니다.
"더 쉬워 지지만 어려운 부분은 매일하는 것입니다."
이제 나비의 느낌을 말할 때 중요한 귀염둥이를 볼 때뿐만 아니라 모든 측면을 의미합니다. 음악은 놀랍게 들리고, 삶과 인류에 대한 감사가 치 솟고, 건강한 음식은 훌륭하고, 달리기, 복싱 및 리프팅은 재미 있습니다! 나는 내가 사물에 대해 그렇게 느낄 것이라고 결코 생각하지 않았다.
나는 도울 수 없지만이 서브의 모든 사람에게 감사합니다. 학습과 동기 부여에 정말 큰 도움이되며, 모두 자신을 자랑스럽게 생각해야합니다.
자신을 때리지 말고 날개와 날기 위해 죽어가는 애벌레가 있다는 것을 기억하십시오. 나비가 되어라….
링크 - 그 나비의 느낌…
by 부탄
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