NoFap이 내 관심을 사로 잡은 이유는 내가 끊임없이 포르노를 보았고 우연히 만난 사람의 완벽한 본보기였습니다. 내가 11에 관해서 자위 행위를 발견했습니다. 그리고 얼마 지나지 않아 포르노를 보게되었습니다. 수년에 걸쳐, 나는 포르노를 점점 더 보았습니다. 중독 유형 방식이 아니라,
그러나 재미있는 방법으로 더 많은 것을 즐기십시오. 내가 자유 시간을 가졌거나 시간을 보낼 필요가있을 때, 나는 포르노를보고있었습니다. 나는 그것이 무해하다고 생각했다. 나는 그것이 무엇을하고 있는지 전혀 몰랐다. 이 기간 동안 나는 극단적 인 사회적 불안과 자신감 부족을 낳았습니다. NoFap에 대해 알기 전까지는, 이것이 끊임없이 자위하고 포르노를 보았 기 때문이라고 짐작하지 못했을 것입니다.
1 월 2016에서 NoFap을 시작하겠다고 결심했습니다. 지난 2 년 동안 재발 후에 재발했습니다. 그러나 이것들과 함께, 나는 많은면에서 정말로 향상되었습니다. 나의 줄무늬는 일에서 주까지 천천히 좋아졌다. 거의 충동을 느끼지 않으면 서 2 주를 쉽게 만들 수 있습니다. 포르노를 보면서 얻은 즐거움은 거의 사라졌습니다. 일반적으로 포르노를 보는 것은 나에게 더 이상 매력적이지 않습니다. 나는 다만 여기 저기에있는 특정 여배우와 그런 것들에 대한 충동을 얻습니다. 그러나 그걸로 즐거움과 충동이 사라졌습니다. 나는 아직도 내가 원하는 곳과 비교할 때, 매우 나쁜 사회적 불안을 가지고있다. 저는 5 월에 대학을 졸업하고 최근에 처음으로 직업을 시작했으며, 자신감 부족, 사회적 불안감, 그리고 매우 수줍음 많고 조용한 상황을 고려해 보았습니다.
지난 두 달 동안 나는 NoFap의 장점 중 일부를 보았습니다. 지난 몇 년 동안 저는 일반 체육관 멤버였습니다. 일주일 정도 체육관 3-4에갔습니다. 하지만 지금은 거의 매일 매일 가고 체육관에있을 때했던 것보다 더 많이하고 있습니다. 언급했듯이, 나의 사회적 기술도 향상되었습니다. 나는 새로운 사람들을 걱정하지 않으며, 많은 사람들 주위에서 신경을 덜 쓰고 있습니다. 나는 또한 사람들이 나에 관해 어떻게 생각하는지에 대해 신경 쓰지 않는다. 그것은 위대하다. 또 다른 것은 내가 더 많은 사회적 욕구를 갖게되었다는 것입니다. 나는 더 많은 친구에게 다가 갔고 더 많이 그들과 이야기 해왔다. 나는 또한 소셜 미디어에 더욱 적극적으로 다가갔습니다. 2-3주의 줄이 나에게 좋았습니다. 또한 나는 또한 내가 도움이되었다고 믿는 차가운 소나기에 들어갔다.
그러나 지금 나는이 지위를 쓰고있다. 내 카운터에서 볼 수 있듯이, 나는 0의 날로 돌아왔다. 나는 다시 괴롭혔다. 나는 재발에 지쳤다. 내가 진전을 이뤘음에도 불구하고, 나는이 중독을 단번에 이겨내고 싶습니다. NoFap 커뮤니티의 적극적인 회원이되어이 헛소리를 때려내는 데 필요한 마지막 작품이 될 것이라고 저는 정말로 믿습니다. 내 여행에 대한 주간 업데이트를 게시하고 싶습니다. 나는이 일을 좋은쪽으로 치는 데 더 책임이 있다고 생각합니다. 나는 여전히 어려울 것이라고 알고 있습니다. 나는 내가 갈 때마다 더 오래 갈수록 큰 욕구를 갖지만, 나는 그들을 이길 수 있습니다. 그럴거야.
나는 궁극적으로 나 자신을 위해 NoFap을하고있다. 나는 사회적인 근심이없는 매우 퇴임하는 사람이되고 싶고, 사람들이 나에 대해 어떻게 생각하는지 걱정하지 않고 내가 원하는 곳으로 갈 수 있습니다. 나는보고 대화하는 모든 사람들과 사귀고 싶어하고 누구와도 대화를 나눌 수 있습니다. 나는 내가해야 할 일을 무엇이든 할 수 있기를 바란다. 나는 무엇이든 말할 필요가있다. 나는 남자가되고 싶다. 진짜 남자 야.
나는 NoFap을하기위한 2 차적인 동기 부여가 있습니다. 그리고 두 번째 동기는 여성입니다. 나는 여자를 찾고 싶다. 내가 14-15-16 살이었을 때 나는 여자들과 더 행운이 있었다. 내가 합법적 인 여자 친구가 있었던 마지막 때 나는 16이었다. 이상하게 보일지 모르지만 제 가장 큰 두려움은 절대로 아내와 가족이 없다는 것입니다. 요즘 나는 여성에 관해서는 아무것도 없다. 나는 전혀 게임이 없다. 나는 확신이 없다. 그리고 그것은 포르노 / 자위 중독 때문에 모두입니다. 나는 소녀를 잘 대우 할 수있는 정말 좋은 사람입니다. 나는 취미로 자동차 경주를하지만 심각한 취미입니다. 어떤 사람들은 이것이 내가 가장 독특하게 여겨 질 것이며, 많은 소녀들에게 호소력이있을 것이라고 생각할 수도 있습니다.
그러나 그와 함께, 수년간 내가 친한 친구 인 것으로 알고있는 소녀들 외에도, 나는 소녀들에게 간신히 시간을 줄 수 있습니다. 내가 모르는 여자들이나 잘 모르는 여자들은 나에게 전혀 말을하지 않을 것이다. 나는 확신이 없기 때문에 모두입니다. 나는 어색해. 나는 옳은 말을하지 않는다. 나는 완전히 잘못된 것을 말한다. 나는 지금까지 세계에서 가장 매력적인 남자는 아니지만 여자들이 내가 귀엽고 잘 생겼다고 말해달라고했습니다. 그런 다음 그들과 이야기를 나누면 나는 그들을 도망 가게합니다. 제가 가장 좋아하는 글은 여성의 매력에 관한 글입니다. 그것들은 저에게 큰 동기입니다. 그러나 NoFap과 여성 매력의 이점을보기 위해 오래 전부터 조화를 이루지 못했습니다. 그래서 제가 말했듯이 저는 궁극적으로 저에게 이렇게하고 있습니다. 아내도되어 가족으로 바뀔 수 있습니다.
그래서 그래, 나는 내가 충분히 붐비는 것처럼 느낀다. 나는 나의 마지막 재발을 경험했다. 나는 잘 했어. 더 이상 변명의 여지가 없습니다. 이 커뮤니티는 너무나 훌륭하기 때문에 매주 업데이트를 게시 할 예정입니다. 나는 사람들이해야 할 말을 듣고 싶다. 좋든 나쁘 든 나는 상관하지 않는다. 나는 SnapChat을 제외하고 100 일 동안 소셜 미디어에서 벗어나고 있습니다. 사실 내가 거기에서 이야기하는 친구가 있다는 사실 때문입니다. 몇 주 전에 연설을하면서 소셜 미디어없이 1 주일 간 갔었는데 정말 좋았습니다. 그렇지 않으면 내가 얻었던 것보다 더 발전 할 수 있었던 것 같습니다. 원하는 것을 자유롭게 말하십시오. 조언, 의견, 걱정을하십시오. 이 모든 것이 도움이 될 것입니다.이 커뮤니티는 대단합니다. 고마워!
저는 이제 24 세입니다.
By 미친 짓
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