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안녕하세요 여러분, 이것은 긴 게시물이 될 것입니다.
2019 년 291 월에 저는 여러면에서 길을 잃었습니다. 포르노에 중독되면 동영상을 휴대 전화에 저장했습니다. 제 사회적 불안은 정말 심했습니다. 나는 XNUMX 파운드에 비만.
그러던 어느 날이 하위 레딧을 우연히 발견했습니다. 나는 그것을 조사했다. 일주일 후까지 그렇게 많이 생각하지 않았습니다. 그래서 XNUMX 월에 저는 제 삶을 바꾸기로 결심했습니다. 첫 시도는 일주일 밖에 안 됐어요. 그러나 그 주 동안 나는 어떤 종류의 축적 된 에너지를 느꼈습니다. 그래서 방법은 모르지만 체육관에 가기 시작했습니다.
그 여름이 끝날 때까지 나는 여전히 성급했습니다. 나는 일주일, 5 일 연속으로 갈 것입니다. 이 일 전에 가장 긴 행진은 그 여름에 한 30 일이었습니다. 그해 여름이 끝날 무렵, 나는 259의 몸무게가되어서 너무 펌핑되었습니다. 그때 내 자신감은 조금씩 쌓이게되었습니다.
2019 년 겨울, 나는 나의 사랑을 찾았습니다. 이제 처음으로 체중 감량을 시작했을 때 숨이 차서 5 분도 뛰지 못했습니다. 하지만 연말까지 매주 XNUMXk를 달렸습니다.
오늘로 빨리 감기. 나는 무게가 220이고 격일로 5k를 달린다. 나는 또한 주말에 가끔 10k를 달리며 63 일 정도의 가장 긴 연승을하고 있습니다. 그리고 드디어 이번 주에 첫 키스를했습니다. 여러분 중 일부는“이 남자는 아직 첫 키스도 안 했어요”라고 말할 수도 있다는 것을 알고 있습니다.
그러나 솔직히 나는 아무것도 바꾸지 않을 것입니다. 나는 말 그대로 바닥에서 시작했고 지금은 정상에 있습니다. 소녀들과 대화하는 초 긴장감에서 이제는 다른 여성들과 여러 데이트를하는 것까지. 나는 XNUMX 초 동안 포르노에 대해 생각하지 않고 한 달 넘게 방아쇠를 당겼다. 이것이 필요한 사람에게 도움이되기를 바랍니다. 여러분, 그것은 레이스가 아니라 과정입니다. 결과는 하룻밤 사이에 오지 않고 시간이 걸립니다.
무엇이든 물어보세요.
링크 - 내 인생을 바꾸는 FAP 없음
by Sal272019
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