혜택 :
자신감은 제가 지금 느끼고있는 가장 명백한 혜택입니다. PMO를하는 것이 부끄러워하지 않을 때, 내 캐릭터의 많은 측면이 그것과 함께 향상됩니다. 말하고, 눈을 마주 치고, 안절부절 못합니다.
나는 또한 음악 작곡 작업이 더 많은 영감을 받았다는 것을 알았습니다. 확실히 그 어느 때보 다 훨씬 더 활기차고 창의적입니다. 이로 인해 수정 실수가 줄어들고 작업 시간이 더 원활 해졌습니다.
실제로 표면의 특성이 향상되는 것이 아니라 그와 함께 모든 것이 향상됩니다.
배경:
먼저, 여기에있는 모든 이들의 이야기를 공유 할 수있는 지원과 취약성에 감사드립니다. 비록 우리가 인터넷을 통해서만 연결하고 있지만 우리는 여전히 서로를 강화하고 권한을 부여하여 위대한 일을 성취하고 PMO를 삼가 할 수 있습니다.
방금 100 일을 지났습니다. 나의 슬픔에 대한 이야기는 남자들이 12 살 정도의 PMO를 보는 평상시로 거슬러 올라간다. 여성의 외모에 대한 호기심을 채워줄 필요가 있었던 것은 마치 내 머릿속에있는 스위치와 같았습니다. 약 13 년 동안 (저는 25 세) PMO에 강렬한 중독이 없었지만 매주 꾸준히 지켜 보았습니다.
습관을 들이기 위해 여러 가지 전술을 시도했습니다. 우리는 모두 순수한 의지로 시작합니다. "나는 더 이상 이걸보고 싶지 않아"결국 "나는 하드 코어 콘텐츠를보고 싶지 않아"로 이어져 결국 "이번 일주일 만"으로 이어집니다.
나는 PMO 차단기를 시도하고, 내 컴퓨터에서 인터넷 시간을 제한하고, PMO (저녁 식사 후)를 가장 많이 시청하는 활동을 대체하려고 시도했지만 그 어느 것도 오래 지속되지 않았습니다. 훨씬 더 일찍 NoFap과 같은 책임 그룹에 가입하는 것을 생각하지 않는 것이 어리석은 일이었습니다.
주님에 대한 나의 믿음이 강해서이 문제에 대한 도움을 구하기 위해 꾸준히 하나님 께 나아갔습니다. 나는 내가 그만 시청하도록 도와달라고 요청했을 때 내기도가 응답이없는 것처럼 보이는 이유에 대해 당황했다. "나에게 탈출구를 보여줘." 저는기도가 여러분이 예상하지 못한 방식으로 응답된다는 것을 알게되었습니다.
하나님은 갑자기 내 마음의 스위치를 켜서 갑자기 시청을 그만 두지 않으 셨지만, 중독을 걷어차 기위한 작업에 참여할 수있는 그룹을 보여 주실 것입니다. 나는 하나님이 우리가 중독을 통해 고군분투하고 NoFap을 통한 여정에서 다른 사람들을 돕는 데 집중함으로써 배우고 성장하기를 원하신다 고 전적으로 믿습니다.
그래서 다시 한번 감사드립니다. 우리 모두 함께 걷고, 팔짱을 끼고, 우리 중 누구라도 넘어 질 때마다 서로를 들어올 리자.
링크 - Day 100 – 그곳의 여정에 대한 나의 생각
By 할라다바르
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