나는 지난 51 일 동안 포르노를 전혀 보지 않았다. 내가 확실히 중독되었는지는 모르겠지만 90 % 이상은 자위를했습니다. 포르노가 없으면 자위가 지루했습니다. 포르노를 종료 한 후 자위 행위의 빈도는 일주일에 한 번 정도입니다. 나는 만족했다. 이제 더 이상 관심이 없습니다. 나는 25 살이다. 실제 섹스에 대한 리비도가 증가했고, 지금 섹스를 즐기고 싶다.
비아그라 없이는 좋은 섹스를 한 적이 없습니다. 포르노를 무료로 만들었습니다. 이점 – 이제 개선되고 있습니다. 마인드 세트 : – 그것이 해결되지 않으면 마침내 최고의 의사를 만나게 될 것입니다. 내 마음 속으로 나는 포르노를보고 다시는 멍청이를 할 것입니다.
나는 경계하고 내 성적 욕구를 완전히 정리하기 위해 포르노 대신 실제 행동을 고려하고 있습니다. 포르노 대신 실제 소녀들과의 실제 경험에 자위했습니다.
내 성생활에 대한 죄책감과 자기 혐오, 긍정적 사고.
By 마음 챙김
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