내가 본 혜택은 더 깊은 목소리, 쉬운 눈맞춤, 더 사회적이 되고자하는 욕망이라고 생각합니다. 하지만 또 다른 큰 이점은 인생에서 놓치고있는 것이 자신의 최고의 버전이되기 위해 명확하게 볼 수 있다는 것입니다. 개인적으로 나는 거대한 초능력을 보지 못했고 마법처럼 놀라운 사람이되지도 않았다
그러나 목표를 달성하기 위해 개선 할 수있는 부분과 더 많은 동기 부여를 명확하게 볼 수 있습니다.
요약하자면, 내가 가진 가장 큰 "초강대국"은 나쁜 습관에서 벗어날 수 없다는 것입니다. 나는 항상 중독성이 있다고 생각했지만 90 일에 가까워 질수록 나는 강한 의지력이 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 나에게 좋지 않은 습관으로부터 나를 막을 수 있었다. 비디오 게임, 흡연, 패스트 푸드 먹기 등이 포함됩니다.
나는 앱 호출을 종료하고 30 일을 할 때마다 새로운 것을 추가하고 카운터를 재설정 할 필요가 없었습니다!
강한 유지. 여러 번 실패했지만 마침내 목표를 달성 할 수있었습니다. 제가 조언을 해줄 수 있다면… 420 명의 친절한 사람들을 위해 먼저 그만두세요. 영향을 받으면 포기할 가능성이 더 큽니다.
저는 26입니다. 22 정도일 때 nofap에 대해 들어 본 적이 있으며 최근까지 잊어 버렸습니다.
By 재 바바이
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