나는 16 살이되었을 때 (지금은 26) PMO의 심연에 빠졌습니다. 나는 방금 가족을 떠나 개인 생활과 학교 생활을 위해 많은 조정을했습니다. 이것은 내가 PMO를 발견했을 때 천천히 그러나 확실히 그것에 중독되었습니다. 그것은 나쁜 성적으로 시작하여 친구 및 가족과의 의사 소통이 부족하기 때문에 모든 것에 대처하는 메커니즘이되었습니다. 이제 다시 살펴보면 악순환입니다.
PMO가 많을수록 뇌 안개, 우울증 및 불안이 더 많이 발생합니다. 그런 다음 PMO를 사용하여이 모든 것을 처리하고 계속 악화됩니다. 이 모든 것을 알아내는 데 너무 오래 걸렸다는 사실을 믿을 수 없습니다. 이 그룹이 아니었다면 나는 아마 결코 가질 수 없을 것입니다. 내 눈을 뜨게 해주셔서 감사합니다!
지난 3 개월 동안 나 자신에 대해 몇 가지 개선 사항이 있습니다.
-모든 종류의 사람들과 더 많이 사귀고 싶은 느낌이 들고 말하기를 주저하지 않습니다. 자신감이 확실히 증가하고 있습니다.
이제는 PMO 안개가 없어서 해결해야 할 인생의 무수한 문제를 깨닫기 시작했습니다. 때로는 압도적이지만 모든 사람은 어딘가에서 시작해야합니다.
-제 뇌는 훨씬 빨리 작동하고 더 결단력이 있습니다. 나는 만성 미루는 사람이며 솔직히 큰 개선입니다.
-하루 종일 활력이 넘치고 활동에 더 집중합니다. 공평하게 말하면, 명상은 이것에도 영향을 줄 수 있습니다.
-여성을 객관화하려는 경향이 사라지고있다. 나는 지금 진정으로 여성들과 풍부한 대화를 나눌 수 있다고 생각합니다.
-지금 사람들이 저를 거부해도 낙담하지 않습니다. 나는 그것을 내 걸음으로 받아들이고 앞으로 나아갑니다.
나는 끝을 위해 최고의 비트를 유지하고 싶었다. 나는 며칠 전에이 술집에 있었고 내 옆에 친구와 함께 술집에 앉아있는 소녀가있었습니다. 약간의 액체 용기와이 NoFap 행진의 도움으로, 나는 실제로 그녀에게 걸어 가서 잠시 동안 그녀와 이야기했습니다. 그녀는 결국 나에게 전화 번호를 알려주고 나중에 나에게 다음과 같은 정확한 단어를 문자로 보냈다.
"남자들이 여전히 술집에서 여자와 대화 할 공이 있다는 사실에 감사합니다."
그 글은 실제로 술집에서 여자 애들과 어울리는 사람이 아니기 때문에 큰 자신감을 불러 일으켰습니다.
Fapstronauts, 앞으로 나아가십시오. 당신의 마음과 삶을 통제하십시오.
당신이 있다면 질문에 기꺼이 답변 해 드리겠습니다. 건배!
링크 - NoFap은 당신에게 공을 제공합니다 | 90 일 이야기
By 내장
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