포르노의 플래시백은 대부분 사라졌습니다. 때때로 그들은 여전히 나타납니다. 때때로 나는 이미지를 생생하게 기억할 수 있습니다. 그 시점에서 나는 내 머릿속에서 포르노를하고있는 것 같다. 플래시백이 올 때 발기하기도합니다. 그들이 올 때 나는 그것을 큰 소리로 지명한다 : 플래시백 포르노,“카테고리”,“내가 비디오에서 보는 것”,“모든 포르노 스타 이름”. 나는 이것이 매우 도움이된다고 생각합니다.
이것은 플래시백을 즐겁게하고 현실로 돌아 가지 않기위한 것입니다. 플래시백을 즐기면서 머리가 너무 길어지면 충동이 생기고 심박수가 증가합니다. 화학 물질 (도파민)이 무료로 제공됩니다. 따라서 재발을 방지하기 위해 가능한 빨리 소리를 내야합니다. 때때로 나는 또한 내가 본 포르노 비디오의 플래시백을 부끄러워했다. 무의식. 때로는 AP와 공유하기 때문에 수치심이 사라집니다.
이것은 포르노 이미지의 힘을 약화시키고 포르노 대신 내 인생을 책임지게하는 데 도움이됩니다.
포르노 이미지에서 뇌를 다시 연결하기 위해 Netflix에서 친밀감을 보여주는 비디오 / 영화를 볼 것입니다. 나는 사랑의 시각화를 볼 것이다. 건강한 긍정적 인 이미지로 채워진 뇌가 필요하기 때문에 뇌는 내 인생에서 정말로 원하는 사랑과 친밀감을 시각화합니다.
어쩌면 당신에게 도움이되는 다른 팁이 있습니까?
링크 - 포르노 플래시백을 다루는 방법
By 마이마인드07
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