남성 27 명. 내가 말할 특별한 증상이 없었습니다. 우울증이있을 수도 있지만 PMO를 할 때마다 느끼는 수치에 지쳤습니다. 또한 PMO는 여자 친구를 사귀거나 관계를 맺으려는 동기를 빼앗 겼습니다. 포르노는 더 쉬우 며 어떤 것을 돌려 줄 의무 나 애착없이 내가 원하는 것이 될 수 있습니다.
당신이 한 모든 것이 가져 가고 아무것도 돌려주지 않은 우정이나 관계를 상상할 수 있습니까? 건강한 상황이 아닙니다. 그게 전부 포르노입니다.
나는 여기까지 온 이후로 나 자신에 대해 훨씬 나아졌지 만 많은 사람들이 이야기하는 것처럼“초능력”을 실제로 보지 못했습니다. 나는 본질적으로 꽤 부끄러워하고 나는 또한 여자를 읽는 것도 끔찍합니다. 나는 더 자신감을 느끼고 나는 나 자신을 더 잘 사랑하고 있다고 생각합니다. 이는 올바른 방향으로 나아가는 큰 발걸음입니다.
이번에 저만큼 잘하는 큰 이유 중 하나는 전적으로 헌신했기 때문이라고 생각합니다. 과거에는 PMO를 그만두고 싶다고 말했지만 마음 속으로 다음 재발을 고대하고 있었기 때문에 자비심에 빠져 다음 치료를받을 수있었습니다. 이제는 돌아가고 싶지 않아요. 왜냐하면 연애와 결혼, 가족이있는 삶으로 나아가고 싶기 때문입니다.
긴 응답을 드려서 죄송합니다. 일종의 저널 항목으로 끝나고 내 생각을 정리했습니다.
TL / DR; 저는 27 명의 남성입니다. 부끄러움에 지 쳤고 쉽게 멈출 수 없어서 중독되었다는 것을 깨달았습니다. 혜택 : 더 자신감 있고, 덜 우울하고, 나 자신에게 편안합니다.
편집 : 첫 번째 질문에 대한 답변을 잊어 버렸습니다. 내 첫 행진이 아니야. 나는 1-2 주와 3 주 범위의 한 조에 대해 많은 줄무늬를 보였다. 그 전에는 40 일 이었지만 내 중독이 여자에 대한 희망으로 바뀌었기 때문에 최고였습니다. 그 관계 전망이 떨어져 나면 내 결심 했어. 나는 나를 위해 그것을 할 필요가 있고 다른 누구를 위해 필요 없다는 것을 깨달았다.
링크 - 45 일 및 r / nofap 덕분에
By OedipusR3x
;