4 년이 지났습니다. 그렇다면 내 NoFap 생일이라고 생각합니다. 오늘 나는 내가 어디에 있었고 내가 처음이 사이트에 가입했을 때 누구 였는지 되돌아보고 기억할 수밖에 없습니다. 나는 외설물 중독이 있다는 사실을 받아들이고있었습니다. 나는 그것을 처음으로 쓰는 것이 얼마나 미쳤는지 기억합니다. 나는 자살 충동, 사회적 불안, 낮은 자존감, 자신감 부족으로 어려움을 겪고있었습니다. 나는 내 잠재력의 일부만 살아가고 있다는 것을 깊이 알고 있었지만, 그것을 풀 수있는 열쇠가없는 것 같았다. 나는 포르노를 일주일에 6-XNUMX 일, 때로는 몇 시간 씩, 늦은 밤까지보고 있었다. 나는 그것이 파괴적이라는 것을 깊이 알고 있었음에도 불구하고 내 포르노 사용에서 자신을 분리하는 데 너무 능숙하여 실제 나의 일부처럼 느껴지지 않았습니다. 그리고이 포럼에서 걸림돌이 된 후에 나는 목발 포르노가 나에게 무엇인지, 그리고 내 모든 문제, 불안 및 두려움에서 벗어나기 위해 수년간 그것을 어떻게 사용했는지 깨달았습니다.
그래서 첫 걸음을 내딛었습니다.
저는 지난 30 년 동안 많은 것을 성취했습니다. 75 일을 넘길 줄은 몰랐고, 20 일이 지났습니다. 나는 내 경력을 시작했고, 사업을 시작했고, XNUMX 파운드 이상의 근육을 얻었고, 나보다 더 높은 수준에서 하키를했고, 나 자신에 대한 자부심을 키우기 시작했고, 자신을 주장하는 법을 배우고, 사회적 불안을 대폭 줄였으며, 발달했습니다. 정신적 명료 함, 여성을 바라보고 상호 작용하는 방식을 새롭게하고 대서양과 태평양을 여행하고 자신감을 키 웠습니다. 내 평생 동안 나는 다른 사람들과 다르다는 것을 보았다. 항상 외부에서이 모든 훌륭한 특성을 보지만 스스로 개발할 수있을 것 같지는 않습니다. 하지만 처음으로 나는 내가 누구인지에 대해 평안을 느끼고 다른 사람들과 다른 점을 축하합니다. 그리고 모든 사람이 나름대로 다르다는 웅장한 깨달음은 다른 사람과 다르지 않습니다. 이것을 깨닫기 위해 포르노 사용자로서의 비밀스럽고 부끄러운 두 번째 삶을 제거해야했습니다.
가장 큰 것은 내가 더 자유 롭다는 것입니다. 더 이상 더러운 비밀이 없습니다. 사람들이 내 전화 나 컴퓨터를 빌려도 긴장하지 않습니다. 그리고 저는이 놀라운 성과에 대해 자랑스러워 할 모든 이유가 있다고 느낍니다.
모든 것이 완벽하지는 않았고 그 과정에서 많은 투쟁이있었습니다. 그리고 저는 확실히해야 할 일이 더 많습니다. 내 인생에는 여전히 공백이 있습니다. 거대한 구멍 포르노에 더 많은 공간이 남아 있습니다. 그래서 싸움은 계속됩니다. 해야 할 일이 많습니다. 많은 것이 완성되었습니다. 네, 감사합니다. 그러나 나는 이것이 만료일이있는 프로젝트라고 생각하는 실수를 거부한다. 내일은 기회가있는 또 다른 날입니다. 실패하고 성공할 기회가 있습니다. 하지만 저는 올바른 선택을 할 수있는 힘이 있고 성공의 길을 계속 유지할 수있는 선택이 있다고 느낍니다. 그래서 내일 나는 성공하기로 결정할 것입니다. 그것이 음란물을 보지 않고 하루를 보내는 것을 의미하더라도 그렇게하십시오. 그러나 나는 그보다 더 많은 것을 할 수 있다는 것을 알고 있으며, 별에 도달 할 수있는 나 자신과 사랑하는 사람들에게 빚지고 있습니다. 그리고 만약 당신이 이것을 읽고 있다면, 당신은이 모든 것을 성취 할 수 있습니다. 당신은 소위“초능력”에 회의적 일 수도 있고 이미 그것을 경험하고있을 수도 있습니다. 그러나 나는 당신에게 약속 할 수 있습니다.이 중독에서 벗어나면 당신의 삶이 영원히 바뀔 것입니다.
제발, 제발, 제발 포기하지 마세요. 얼마나 오래 걸리는지에 관계없이 고통과 투쟁의 가치가 있습니다. 당신이 자유로울 수 없다고 느끼고 이것이 불가능한 일이라고 생각하더라도 그것은 사실이 아닙니다. 우리 모두는 필요한 것을 가지고 있습니다.
이 빵을 가져 오자.
-스테르크테
추신 : 나는 원래 이것을 저널에 쓰려고했지만 NoFap 여정을 계속하려고하더라도 성공 스토리로 공유하기로 결정했습니다. 나는 그것을 읽는 모든 사람들에게 동기가 될 수 있기를 바랍니다. 궁금한 점이 있거나 도움이 필요하면 메시지 나 DM을 남겨주세요. 또한 지금까지의 모든 시점에서 나를 도왔던 모든 사람들에게 소리 지르고 싶습니다.
링크 - 내 NoFap 생일! 75 일 동안 깨끗하고 세고… 더 나은 사람이되는 것.
by 스튜어트
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