사람들이 NoFap을 통해 여행 할 때 전환을 겪는다고 말할 수 있습니다. 여기서 제 '전환'에 대해 이야기하고 싶습니다. 만약 당신이 코로나 때문에 고립되어 있거나 일반적으로 다른 사람들과 교류하지 않는다면, 당신은 저와 매우 흡사합니다. 일상적인 바쁘게 지내는 방법이 더 이상 옵션이 아닌 이와 같은 시간에 nofap을 겪는 모든 사람은 PMO가 당신의 마음에 얼마나 많은 공간을 차지할 수 있는지 알아야합니다. 몇 주와 몇 주 동안 나는 혼자서 육체적으로 지 냈습니다. 그리고이 기간 동안 나는 내 생각을 깊이 파고 들어 나 자신에 대한 모든 것을 비판하고 인간으로서의 일반적인 삶을 비판했습니다 (내 일기를 읽으면 알게 될 것입니다).
몇몇 사람들을보고 실제 대화를 할 때까지는 NoFap 시작 이후 내가 얼마나 많이 변했는지 깨달았습니다. 그래서 저에게 가장 눈에 띄는 변화는 확실히 제 사회적 기술이었습니다. 나는 NoFap을 얼마나 믿을 수 있는지 모르겠지만 그것이 창의성의 번식지라고 말할 수 있습니다.
자신의 사람들을 만날 방법을 찾으십시오. 그리고 당신은 그것을해야합니다! 개인적으로 나 자신과 주변 사람들에 대한 나의 견해가 크게 바뀌 었습니다. 나는 감히 여성을 만날 수 있었다. 당신), 그리고 나는 그들에 대해 많은 것을 배웠고 차례로 나 자신에 대해 배웠습니다. 내 평생 동안 여자들은 나에게 이상하고 무서운 생물이었다. 그리고 나는 마침내 시작 이해합니다. 저는 강조해야합니다. 이것은 그들과 상호 작용하지 않고서는 일어날 수 없었습니다.
제가 설명하는 것은 결코 보편적 인 문제가 아니며, 여러분 자신의 개인적인 문제가 동일하지 않을 수도 있습니다. NoFap은 당신이 알지도 못하는 문제를 이해하고 해결하는 데 도움이 될 것이기 때문에 그것을 지적하고 싶습니다.
나는 때때로 매우 신경증적인 사람이고,이 포럼에서의 채팅이 그 문제에 전혀 도움이되지 않았다고 생각합니다 (나는 포럼을 비난하는 것이 아니라 단지 내 문제를 해결하는 것입니다). 설명하자면, 잠재 의식이 당신의 현재 상황을 지속적으로 평가하고 틀을 잡는 것이 제 믿음이며, 저는 또한 당신의 감정이 그 틀에 기반을두고 있다고 믿습니다. 당신의 의식적인 마음은 대부분의 시간 동안 당신의 감정을 바꿀 수 없을 것입니다. 내 요점은 기분을 바꾸는 훨씬 더 효과적인 방법은 그 틀을 바꾸는 것입니다. 그리고 그 프레임은 주변 환경을 기반으로하기 때문에 육체적으로 행동하다 자신에게 영향을 미칠 수 있습니다. PMO는 당신을 마비시킬 것이며, 당신의 견과류가 고갈되었을 때 행동하고 싶지 않을 것입니다. 왜 네가? 공을 계속 비우고 있습니다. 물론 누워서 회복해야합니다! 하지만 누가 항상 눕고 싶어합니까?
다시 말해서, 여기에 올라서 당신의 상황을 반성하는 것은 좋지만, 그 자체로는 아무것도하지 않을 것입니다. 이와 비슷하게 자조 비디오 나 책의 내용을 생각해보십시오. 적용하지 않으면 그 지식이 무슨 소용이 있겠습니까?
이것은 물론 제 개인적인 견해이지만 이것이 당신에게 공감하는지 여부에 관계없이 유용하다고 생각합니다.
링크 - 89 일 내 친구. 머리에서 꺼져!
By 피터그립
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