네, 방금 90 일을 지났습니다. 쉬웠다 고 말할 수는 없지만 강력한 이유가 있다면 확실히 달성 할 수 있습니다. 나는 나의 성적인 에너지를 책, 스터디 그룹 및 영적 관행에 집중시키는 법을 배웠습니다. 내 관계가 많이 향상되었습니다. 나는 훨씬 더 현존하고 신뢰할 수 있으며 섹스도 더 좋습니다.
또한 나는 내 사업에 미친 듯이 생산적입니다. 그리고 나는 일반적으로 더 근거가 있다고 느낍니다.
내 인생은 완전히 다르다. 왜냐하면 내가 일상을 만들었 기 때문이다. 이전에 nofap을 사용하기 전에 늦게 일어나서 물건을 완성한 다음 포르노를 보는 데 많은 시간을 낭비했습니다.
이제 저는 아침 6시에 일관되게 일어나고, 아침 확인을하고, 운동을하고, 상사처럼 서두르고, 공부를 많이하고, 내 딸과 더 많은 시간을 보내고, 기본적으로 전설이되었습니다.
나는 nofap이 이러한 변화의 원인이라고 말하는 것이 아니라 확실히 그것의 일부입니다. 내가 할 수없는 일이없는 것처럼 지금 내 에너지가 더 강해지는 것을 느낄 수 있습니다.
도전을 끝 냈지만 무기한으로 포르노를 피할 것입니다.
하지만 수음에 대해서는 모릅니다. 가끔은 정상이라고 생각하지만 동시에 포르노와 같은 시나리오를 마음 속으로 상상할 수있을 것 같습니다.
이에 대한 의견이 있으시면 아래 회신 해주십시오.
tl; dr – 90 일이 지나면 내 인생이 훨씬 나아졌습니다. 그것을 추천하십시오!
링크 - 90 일. 인생은 훨씬 낫다.
초기 게시물 – [INTRO]이게 다예요. 페티쉬를 장악하고 있어요.
안녕하세요, fapstronaut 동료.
나는 근육에 대한 페티쉬를 가진 27yo 이성애자입니다.
그것은 내가 18이었을 때부터 시작되었습니다. 그리고 나서 저는 평평한 위장병으로 병아리를 파기 시작했습니다. (제 생각에는 완전히 정상이었습니다).
10 년 동안의 포르노는 완전히 다른 수준으로 발전했습니다. 이제 저는 극단적 인 여성 보디 빌더, 근육 숭배 비디오, 심지어 남성 보디 빌더들에게 자주 핑핑을칩니다 (오르가즘 후에는 WTF가 그냥했던 것처럼 느껴집니다).
인터넷 포르노에서 그치지 않습니다… 근육이 조금이라도있는 여성 (예 : 종아리 나 팔)을 보면 나이가 많더라도 매력적이지 않은 남자 친구와 함께 쳐다 보는 것을 멈출 수 없습니다. 나는 그런 오싹한 느낌이 든다.
이제 나는 충분하다고 결정했고, 그것이 내가이 그룹에 가입 한 이유이며 매우 심각하게 받아 들일 것입니다. 나는 많은 규율을 가지고 있고 단지 지원이 필요합니다.
나는 최근 30의 날을 no-porn으로했는데 꽤 쉬웠다. 그러나 끝이 났을 때, 나는 같은 오래된 페티쉬 웹 사이트에 가서 재발했습니다.
이런 종류의 행동이 내 인생에서 더 이상 존재하지 않기 때문에 너희들이 내가이 전투에서 승리하도록 도울 수 있다고 믿는다.
저에 대해 알아야 할 2 것들이 있습니다 :
01 나는 5 년 동안 여자와 사귀고 있습니다. 그녀는 내 인생의 사랑이고, 우리는 함께 살고 훌륭한 관계를 가지고 있습니다. 그리고 그녀는 근육질입니다.
그녀는 운동 선수라서 복근을 찢고 근육을 온통 튼튼하게했습니다. 나는 그녀의 몸에 집착하고, 때로는 그녀가 사람이 아닌 신체 부위와 섹스를하게됩니다. 내 말은 때때로 나는 그것에 대해 너무 나쁘다는 것을 의미한다. 그녀가 일어난 일에 대해 우는 것처럼 그녀가 눈을 닦는 동안 그녀의 팔뚝에 정맥이 있다는 것을 알아 차릴 수 없다. 무슨 말인지 알아? 꽤 아프다. 나는 그것이 내가 아니라는 것을 알고 있으며 이러한 생각에서 자유롭고 싶습니다.
추신 : 나는 바닐라 사랑을 만들고 그것을 즐길 수 있지만 때로는 내 페티쉬가 통제됩니다. 그녀는 내가 근육에 대한 페티쉬가 있다는 것을 알고 있지만 그것이 내 인생에서 얼마나 큰지 전혀 모릅니다. 내가 그녀에게 물어 보면 그녀는 내가 그녀의 몸을 숭배하게 해주고, 심지어 나를 위해 구부릴 것입니다.하지만 그녀는 나를 위해서만 그렇게하는데, 그녀가 즐기는 것은 아닙니다. 그리고 때때로 그녀는 내가 더 근육질의 소녀를 위해 그녀를 덤비는 것에 대해 불안감을 느낍니다.
이 페티쉬가 더 이상 없을 때 어떻게 될지 모르겠습니다… 여전히 여자 친구에게 매력을 느끼게 될까요 ??? 맞는 여자와 데이트하면서 그 페티쉬를 떨어 뜨릴 수 있을까?
02 나는 데이트 코치 였기 때문에 여성에게 다가가는 데 문제가 없습니다. 내가 독신이었을 때, 그것은 굉장했다.. 그러나 지금 그것은 나에게 저주가되었다.
체육 소녀를 만날 때마다, 나는 그곳에 가서 그녀와 이야기하고, 그녀의 페이스 북을 얻는다. 나는 결코 내 GF를 속이지 않을 것이다. 그러나 나는 그 맞는 소녀와 잘 수 있다는 것을 아는 감정을 사랑한다. 내가 원한.
그래서 포르노를 그만두고 그 근육 페티쉬를 놓아주는 것 외에도, 나는 무죄를 되찾고 여성을 내가 섹스하고 싶은 성적인 물건으로 보는 것을 그만두고 싶습니다.
이상한 점은 : 나는 매우 영적인 사람이고, 매일 운동하고, 매우 생산적으로 일하고, 여행을 많이하고, 건강은 100 %입니다 ... 나는 거의 완벽한 삶을 살고 있다고 말하고 싶습니다. 근육질의 여성 (때로는 남성)에 대해 생각하고 떠드는 것을 멈출 수 없다는 사실.
나는 당신이 나를 도울 수 있다는 것을 압니다. 나는 유언장을 가지고 있고, 이유가 있습니다. 그리고 이제 나는 그것을 단번에 할 수있는 지원 + 도구를 갖고 싶습니다.
읽어 주셔서 감사합니다. 아는 사람은 당신뿐입니다.
업데이트 – 102 일 – 친구들에게 그것에 대해 이야기
그래서 나는 100 데이 마크를 넘어서 그것에 대해 내 친구들에게 알리기로 결정했습니다.
우리는이 연말 연시, 9 (내 가장 친한 친구)과 1 소녀를 따라 잡았습니다.
그러고는 "당신도 알다시피… 내가 포르노를 마지막으로 보거나 훔친 지 100 일이 지났습니다."
처음에 그들은 몇 가지 농담을했고“WTF 너도 진지해?”
그러나 그들은 질문을하기 시작했다.
- 왜 이런 짓을하는?
– 힘들었나요?
– 변화를 눈치 챘습니까?
기타 등등
나는 그들이 합법적으로 호기심이 있고 조금 감동했다고 말할 수 있었다.
내가 당신의 두뇌와 포르노에 대해 말했을 때, 그들 중 일부는 순간적으로 하위에 가입하여 그것에 대해 읽기 시작했습니다.
몇 분 후 그들은 모두 다음과 같았습니다. "젠장 .. 나도 그만해야 할 것 같은데 ..하지만 할 수 있을지 모르겠어요."
그래서 얼마나 힘들었는지 그들에게 말했지 만, 당신은 항상 다시 시도 할 수 있고, 모든 노력이 중요하다는 등등. 나는 그들 중 일부가 실제로 도전을 시도 할 것이라고 생각합니다!
내 친구들이 실제로 자신의 삶을 개선하는 데 관심이 있다는 사실을 알게되어 정말 좋습니다. 좋은 느낌
사람들이 다르고 친구들이 멍청이처럼 행동 할 수 있기 때문에 당신도 똑같이해야한다고 말할 수 없습니다. 단지 내 경험을 공유합니다!
tl; dr – 저는 제 친구들이 저를 놀릴 것이라고 생각했습니다. 그들은 실제로 호기심이 많고지지 해주었습니다.
그래서 300 일을 넘어 섰고 .. 솔직히 말해서 '안녕'을 습관으로 바꾼 것 같은 느낌이 든다. 지금이 얼마나 쉬운 지 흥미 롭습니다. 저의 마지막 게시물 (244 일)을 되돌아 보면, 저는 정말 힘들고 거의 굴복했습니다.
아마도 365 일 연속 기록이 너무 가까워서 재발을 고려조차하지 않고있는 지금 더 많은 동기를 느낍니다.
나는 너희들에게 거짓말을하지 않을 것이다. 나는 최근에 몇 장의 사진을 들여다 봤다 (그냥 구글 이미지, 포르노 사이트는 없다) – 그러나 내 성기를 건드리지도 않았다. 그리고 몇 분 동안 브라우징을 한 후, 저는 '아니요, 그만하세요'라고 생각했고 그냥 내 인생을 계속했습니다.
내가보고있는 것의 진정한 이점은 SELF-MASTERY입니다. 나는 내가 무엇이든 이룰 수있는 것처럼 느끼고 자신을 통제하고 있다고 느낀다.
이제 몇 가지 개인 메모 :
– 더 깊은 목소리를 얻고 여성들의 관심을 끄는 것은 SEMEN RETENTION에서 비롯된 것 같습니다. nofap과는 아무 관련이 없습니다. 내가 정기적으로 섹스를하면 그 '초능력'은 사라진다. 내가 섹스를하지 않고 2-3 주 동안 가면 그들은 돌아온다. 테스토스테론 증가와 관련이 있습니까?
– 나의 주된 성적 페티쉬 (근육을 가진 소녀)는 사라지거나 약해지지 않았습니다. 나는 여전히 근육질의 소녀들에 의해 믿을 수 없을 정도로 흥분된다. 나는 단지 포르노를 보거나 자위하는 것이 아니다.
– 포르노로 인한 페티쉬 (동성애자, bdsm, 폭력적인 물건)는 사라졌습니다 – 그리고 나는 그것에 대해 행복합니다. 내 자연스러운 성적 취향과 페티시로 돌아가는 느낌이 듭니다.
지금은 그게 다야 🙂
강한 체재
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