이전에, 나는 오래 된 습관으로 돌아 갔으므로, 어쨌든, 내 이야기를 게시해야한다고 생각 했었습니다. 왜냐하면 nofap이 작동한다는 것을 알고 있기 때문입니다.
내가 13 주위에 있었기 때문에 나는 하드 코어 인터넷 포르노를 보았다 (지금 28이다). 이것은 실제 여성에 대한 나의 관심을 완전히 무너 뜨 렸고, 밤에 꿈꿔 볼 수있는 이상한 환상을 만들어 냈습니다. 나는 하루에 여러 번 PMO를 할 것이고, 우울증과 주요 지연의 기간을 겪을 것입니다.
키가 크고 많은 소녀들이“잘 생긴”이라고 묘사 한 것에도 불구하고 나는 여자 친구가 없었습니다. 중, 고등학교 때 많은 여자애들이 나와 장난치며 10 학년 때 나에게 물어 보던 특정한 경우를 기억할 수있다. 그러나 나는 그들 모두를 거부했습니다. 나는 그들에게 다소 긴장했지만 너무 신경 쓰지 않았습니다 ... 왜? 집에 가서 내가 가장 좋아하는 소녀들과 PMO를 볼 수 있었거든요. 내가 여자 랑 어떻게 망 쳤어? 내가 처음으로 섹스를 한 여자는 창녀였다. 여성은 제 생각에 단순히 섹스를위한 도구였습니다. 그렇게했을 때 저는 16 살이었습니다.
대학 22 학년 때 첫 여자 친구가 생겼는데… 어떻게 그녀를 얻었나요? 온라인 데이트, 온라인 데이트에 반대하는 것은 없지만 아이러니합니다. 어쨌든 일은 괜찮 았지만 왜 내 성욕이 그녀에게 그렇게 높아 보이지 않는지 항상 혼란 스러웠습니다. 우리는 먼 거리에 있었고 결국 내가 XNUMX 살이되었을 때 그녀가 나와 함께 방문하는 동안… 심지어 한 번! 그것은 나를 겁나게했지만, 어쩌면 내가 긴장했을지도 모른다고 생각했다… 그래서 몇 달 후에 나는 그녀를 다시 보았고 같은 것을 보았다! 나는 그것을 얻기 위해 여러 번 실패했습니다! 그녀가 XNUMX 주간 방문하는 동안, 마지막 날에만 나는 아주 나쁜 성관계를 갖게되었습니다.
그것은 내게 쓰레기를 두려워했고 나는 정말로 무언가가 잘못되었다는 것을 알고 있었기 때문에 많은 연구를했고 균형을 잡았다는 것을 발견했다 : 나는 그 후 하드 모드로 갔고 재발없이 4 개월 만에 갔다.
좋은 소식 : 70 일에서 30 일까지 약 40 % 치료되었습니다 (정확한 날짜를 기억하지 마십시오). 나는 내 장거리 -GF를 다시 보았고 그녀가 나를 만지는 것만으로도 매우 힘들어졌습니다! 굉장했습니다! 내가 어떻게되어야하는지 정확히 상상 한 것이었다. * 매번 * 우리는 섹스를하려고했지만 힘들었고 공연 할 수있었습니다! 나는 약 4 개월 째에 그녀를 다시 보았고 나는 여전히 힘들어지고 있었다. 그러나 나는 지금 내가 생각하는 역 케겔에 의해 "치료"될 수있을 것이라고 생각하는 조루 (내 생각에 BC 근육 경련)가 발생했다. 들여다 보지만 나는 빗나 갔다.
나는 이것이 효과가 있다는 것을 알고 있고, 나는 이미 그것을했다. 행진하는 동안 나는 어리석은 이상한 환상이 없었고, 매춘부를 생각하지 않았고, 여자 친구를 사귀 었습니다 (친구 인 여자처럼). 뇌 안개가 사라지고, 정말 우울하지 않고, 일을 시작했습니다. 아웃 (아직도) 등.
나쁜 소식 : 간단히 말해서,이 게시물은 성공 스토리이기 때문에 결국에는 재발했고 23-27에서 나는 NoFap이 마음 속에 있었기 때문에 일주일에 2-3x 포르노를 봤습니다. DAY이지만 여전히 이상적이지 않습니다. 나는 똑같은 이상한 생각과 때때로 우울증을 다시 개발하기 시작했습니다. 예전만큼 나쁘지는 않았지만 다시 돌아 왔습니다. 2 년부터는 하루에 3 ~ 2018 배로 돌아 갔는데 ... 또 다시 나빴습니다.
현재 포르노가없는 3 주 (하지만 일주일 전에 판타지로 MO를 했으므로 재발로 간주합니다). 작동하고 작동한다는 것을 알고 있으며 포르노를 제거하기에 충분합니다. 나는 다시 PIED로 고통 받고 있지만, 다시 사라질 것이라는 것을 알고 있습니다. 아마도 지난 시간보다 오래 걸리 겠지만 그렇게 될 것입니다. 나는 그것이 작동한다는 것을 안다. 이 글을 읽는 모든 사람에게도 효과가있을 것입니다 (PIED 테스트를 통해 의학적인 것이 아닌지 확인하십시오).
읽어 주셔서 감사합니다.
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