Day 90 : 여기에있을 것입니다. 그런 일이 일어 났을 거라고는 생각도 못했지만 여기서는 ... 재부팅의 마지막 날입니다! 나는 지난 XNUMX 개월 동안 내가 말하지 않았다고 말할 것이 많지 않다고 생각한다. 비록 일어난 변화의 일부를 살펴볼 가치가있는 것처럼 느껴지지만 :
90 일 동안 포르노, 자위 행위 또는 오르가슴이 없습니다.
-3 개월 이상 일주일에 3 번 이상 운동
3 개월간 카페인 없음
-2 개월간 정제 된 설탕 제품 없음
-결과적으로 나는 지금까지 경험 한 최고의 몸매
-XNUMX 개월 동안 대학을 쉬지 않았고 재부팅하는 동안 일관되게 생산성을 유지했습니다.
-전 그 어느 때보 다 자신이 있어요
-다양한 유형의 사람들과 더 기꺼이 소통 할 수 있음
내 취침 시간과 아침 일과가 더 안정적이었습니다.
-지난 몇 년 동안보다 지난 몇 주 동안 여성과 더 많은 성공을 거두었습니다.
이 중 일부는 재부팅하기 전과 재시동하는 동안 수행 한 다른 작업의 영향을 받았지만 (최근에는 불교 선생이 큰 영향을 미쳤습니다) 위의 어떤 것도 그런 일이 발생하지 않았을 것입니다. 그것 없이는 어느 정도. 그것은 내가 과거에 할 수 없었던 삶을 다룰 수있는 에너지를주었습니다. 간단히 말해서 내 공과 남성 성을 되찾았습니다. 그것!). 나는 처음으로 건전한 사람이 된 느낌이 들었고 기분이 아주 좋습니다.
그럼 다음은 무엇입니까? 훨씬 더 똑같고 일부. 90 일이 지나면 새로운 재부트 목표와 함께 새로운 목표 세트가 포함 된 새 저널을 시작할 것입니다. 일부 목표는 내가 이미하고있는 것을 가장 확실하게 작동하고있는 그대로 유지하는 것일 수 있습니다. 개발이 필요한 다른 영역과 내가 더 많은 노력을 기울일 수있는 곳이 있습니다 (특히 여기에있는 다른 사람들이 자신의 목표를 실현하도록 지원하는 것). 나는 다음 단계가 어떻게 될지에 대한 많은 아이디어를 가지고 있지만 그것을 글로 적기 전에 조금 더 생각할 필요가 있습니다.
저를 지원 해주신 모든 분들에게 – 제가 말한 것에 대한 '좋아요'또는 여정의 긍정적 인 강화 일지라도 – 저는 진심으로 감사를 표합니다. 정말 어려웠던 때가 있었고 내가 직면 한 장애물을 극복하기 위해 무작위로 코멘트 나 조언이 필요했습니다. 사람들이 이런 식으로 함께 모여 광석을 채우고 더 긍정적 인 존재 방식을 향한 상호 투쟁에서 서로를 도울 수 있다는 것은 꽤 놀랍습니다.
NoFap에게 감사합니다. 이것은 많은 사람들에게 많은 도움이되는 놀라운 자료입니다. 도움이 필요한 사람들이 너무 많아서 많은 사람들이 (내가 그들 중 하나라는 것을 알고 있습니다) 상상할 수없는 곳처럼 보일 수 있습니다. 도움이 필요한 (가상적이든 아니든) 피난처를 제공함에있어이 사이트는 세계의 복지에 기여하고 우리 사회 내에 존재하는 상당히 고생하고 만연한 힘에 대한 해독제를 제공하고 있습니다.
항상 그렇듯이 자신의 여정에있는 모든 사람에게 행운을 빕니다. 포기하지 마십시오. 그러면 결국 거기에 도착할 것입니다.
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