나는 13시에 M을 하루에 여러 번 시작했고 때로는 P도 있었지만 대부분은 상상이었습니다.
나는 당시 18세에 여자친구에게 처녀성을 잃었습니다. 기껏해야 우리는 평범한 섹스를했는데 그것은 내가 특별한 일을하기에 충분하지 않은 세미 하드가 될 수 있었기 때문입니다.
얼마 후 나는 공연 능력을 전혀 상실했습니다…
나는 말 그대로 그녀 옆에 & M을 뒤집어 놓고 잠들었습니다 .. 너무 부끄러워요. 나는 너무 불안해서 그녀에게 나와 그녀가 인정한 전남편 사이에 누가 더 나은지 물었습니다. 그녀는 (내 감정을 아끼기 위해) 직접적으로 대답하지 않았습니다.
나는 이완된 상태에서 M을 사용했는데, 이것이 내 상황을 더욱 악화시켰다고 생각합니다. 그 당시 내가 담배를 많이 피우고 술을 적당히 마셨던 것도 도움이 되지 않았습니다. 저를 구한 유일한 것은 제가 어느 정도 운동 능력이 있어서 비만인 흡연자와 음주자보다 혈액 흐름이 더 최적이었다는 것입니다.
지금까지 저는 락 하드가 없습니다. (어차피 아직은 아닙니다.) 여러분 모두 저와 제 배경에 대해 조금 알고 계실 것입니다. 저는 어렸을 때 괴롭힘을 당했고 제가 기억할 수 있는 한 오랫동안 발 페티쉬를 가졌습니다. 지금도 나는 무엇보다 여자의 발에 관심이 많다. 나는 이것이 “비정상적”이라는 것을 항상 알고 있었습니다.
저는 항상 이상한 사람처럼 느껴졌거나 다른 사람들과 어울리기 위해 제 변덕스러운 성격을 억제해야 한다고 느꼈습니다. 저는 26살이고 키는 5'11이지만 약간 마르고 상대적으로 잘생겼지만 항상 자신감이 부족하고 사회적으로 매우 어색합니다. 지금은 훨씬 덜 어색하지만 당시 기분에 따라 다릅니다. 이상해요).
그 자신감과 어색함은 많이 흔들리지만 나는 그것이 모두 nofap 과정의 일부라고 믿습니다. 그건 그렇고, 나는 충분히 스트레스를 받을 수 없습니다. 하루를 1:1로 계산하지 마십시오. 그것은 당신에게 스트레스를 줄 것입니다! 인생을 즐기고 생산성을 유지하세요!
nofap에 대해 배우기 전에는 우울했고, 발기부전을 겪었고, 사회적으로 어색했습니다. 그리고 드물게 "운이 좋아서" 성적인 만남을 가졌지만 기껏해야 평균 이하였고 또 다른 경험을 하지 못했습니다.
하지만 이것이 제가 정말로 제 인생을 바꾸고 싶게 만든 이유입니다…
토요일 밤에 (혼자) 나갔는데.. 사랑스러워 보이는 두 여자가 앉아 있었어요. 나는 그들에게 접근했고 그들은 나를 그들과 함께 앉으라고 초대했습니다(내 접근 방식은 견고했지만 초기 에너지/흥미를 유지하지 못했습니다).
두 여자와 이야기를 나누는 10분 동안, 나의 주요 관심사와 그녀의 친구는 둘 다 미묘한 힌트를 주었고, 그녀를 내 집으로 초대하라고만 말하고 있었습니다... 그들은 내가 거래를 성사시키기를 기다리고 있었습니다.
어느 순간, 그녀는 나를 똑바로 바라보며 “당신이 정말로 찾고 있는 것이 무엇인지 말해주세요”라고 말했습니다. 그리고 짐작하셨겠지만 저는 착한 남자 역할을 맡았고 여자 친구를 원한다고 말했습니다. 나는 남자들이 원하는 것을 얻으려면 수풀 주위를 두들겨 패고 기본적으로 거짓말을해야한다고 생각했기 때문에 그렇게했습니다. 그러나 이는 사실이 아니다. 여자들은 남자들이 자신의 의도에 대해 솔직하고 자신감을 갖기를 원합니다.
빠른 면책 사실 나는 언젠가는 아내를 갖고 싶지만, 그녀가 이미 자신의 아이를 갖고 있었기 때문에 장기적인 관계를 원하지 않았습니다… 하지만 당시에는 그녀와 확실히 성관계를 갖고 싶었습니다.
간단히 말해서, 소녀들은 집에 가기로 결정했습니다. 그녀는 내 전화번호를 적어두었지만 나조차도 그녀가 그것을 사용하지 않을 것이라는 것을 알고 있었습니다. 나는 그날 밤 그 어느 때보다 우울한 마음으로 집에 돌아갔습니다. 이것은 드라마틱하게 들리겠지만 나는 덜 남자처럼 느껴졌습니다… 그것은 내 이름을 부르는 어떤 여자보다 더 상처를 받았을 것입니다. 그런 의미에서 오늘 밤 일어난 일은 매우 기쁩니다. 나에게 꼭 필요한 동기부여였습니다.
Nofap의 이점(현재까지, 36일차)
나는 ED를 물리치고 자신을 주장하고 남자가 되는 법을 배우기 위해 nofap을 시작했습니다. 나는 이러한 목표를 달성하기 시작했습니다. 내가 알아낸 다른 개인적인 이점은 다음과 같습니다.
1.) 삶의 모든 영역에서 더 적극적이고 자신감이 넘칩니다.
2.) 거절을 훨씬 쉽게 처리할 수 있습니다.
3.) 실제로 여성의 만남이 내 뜻대로 될 것이라고 기대하고 그렇지 않으면 계속 나아갈 수 있습니다.
4.) 개인 성장에 대해 더 진지하게 생각하며 체육관으로 돌아와 괜찮은 직업을 얻었습니다(70/년)
5.) 예쁜 여성과 눈을 마주치는 것이 조금 더 쉽습니다. 그것은 그들을 내려다보는 것이 아니라 단지 두려워하거나 열등감을 느끼지 않는 것입니다. (팁, 당신이 보기 전에 그녀가 시선을 돌리게 만드세요. 하지만 겁을 주지 마세요. 쳐다보는 경쟁이 아닙니다.)
6.) 동료로부터의 존중. 사람들은 내가 성공하기를 원하고 일반적으로 나를 믿습니다. 내가 목적에 맞게 옷을 입고 움직이기 때문에 그들은 나를 더 높게 생각합니다. 나는 각각의 개인적인 관계를 훨씬 더 진지하게 받아들입니다.
7.) 남자다운 겸손. 나는 누군가가 먼저 문을 통과할 수 있도록 비켜가는 것을 개의치 않습니다. 나는 안전하며 이를 증명하기 위해 큰 조치를 취할 필요가 없습니다.
8.) 성욕이 증가했지만 100%는 아닙니다.
9.) 내 말을 서두를 필요가 없습니다. 내가 말하면 사람들은 듣습니다. 그냥 말만 하기보다는 일부러 말을 줄이고 반응하는 편이에요
10.) 더 매력적입니다.. 약간 더 깊은 목소리, "빛나는" 얼굴, 더 남자다운 존재감, 덜 멍청함.
조언
1.) 한 번에 하나씩 nofap 일수를 계산하지 마십시오
2.) 프로세스나 모서리를 조작하려고 시도하지 마십시오.
3.) Day1에 계속 머물지 말고 인내하세요(Day1은 항상 가장 힘들 것입니다).
4.) 어떤 트리거도 활성화하지 마세요(P 사이트 금지, 인스타그램 및 소셜 미디어 금지).
5.) 약간의 진전으로 인해 낙담하거나 완전히 치유되었다고 생각하지 마십시오.
6.) 안전하게 지내십시오. 성병은 여전히 존재하며 생각보다 많은 사람들이 성병을 앓고 있습니다. 외모만으로는 구별할 수 없어요!
7.) 필요하다고 생각되는 경우에만 이와 같은 성공 사례를 읽으십시오. 지나치게 분석하고 지나치게 생각하면 PMO로 이어질 수 있습니다.
8.) 다른 남성과 심지어 일부 여성들에게도 성욕 문제가 있다는 것을 이해하십시오. 부끄러워하지 마세요.
9.) 성적 욕망, PMO 촉구 및 기분 변화의 기복에 대비하십시오.
10.) 당신의 발전에도 불구하고 일부 여성들은 여전히 당신을 실망시키려고 시도할 것입니다. 여자나 남자가 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 따라 당신의 자존감을 판단하지 마세요. 그들은 단지 사람일 뿐입니다.
보너스.) Hansom 또는 Ugly, 작거나 키가 크거나 항상 자신감 있고 주장적입니다. 자신을 발전시키는 데 집중하세요. 그러면 사람들은 당신에게 더 매력을 느끼고 당신이 자신을 존중하고 있기 때문에 더 많은 존경심을 보여줄 것입니다.
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