2.5 개월의 포르노 및 NoFap 후 성공적인 PIV 섹스. 나는 이것이 내 문제를 파악할 수 없었을 때 내가 찾고 있던 것을 알고 있기 때문에 여러분을 위해 자세히 설명하겠습니다. 어떤면에서 이기적이거나 탐욕스러운 마음은 이것을 게시하지 말라고 말하는 것입니다.이 정보는 앞으로 점점 더 많은 사람들이이 문제를 가지고있을 때 매우 가치있게 될 것입니다. 앞으로 3 년 내에 이러한 유형의 정보가 보급으로 인해 주류가 될 것이라고 생각합니다.
연혁
저는 현재 29 5'8”145lb입니다. 나는 결혼 한 지 3 년이되었고, 결혼이 끝날 무렵 결혼 생활에서 성관계를 갖지 못했습니다. 그래서 속임수보다는 포르노를 사용하기 시작했습니다. 극단적 인 일은 없었지만 적어도 XNUMX 년 동안 하루에 한두 번만 사용하십시오. 파트너와 섹스를 몇 번이나했을 때 매우 어려웠거나 끝내지 못했습니다. 우리가 서로를 좋아하지 않았기 때문이라고 생각했습니다.
헤어진 후 첫 여자 친구와 5 번 정도 섹스를 했어요. 그녀와 함께있을 때 힘들어 질 것 같지 않았습니다. 그러나 나는 혼자서 문제가 없었습니다. 그래서 마침내이 사이트와 다른 사이트를 통한 포르노 / 자위임을 깨닫기까지 한 달 정도의 생각과 연구가 걸렸습니다. (감사합니다). 완전한 충격… 그리고 내가 회복하지 못할 까봐 두려워.
복구 시작
이것은 4 월 18, 2018입니다. 그날 나는 포르노를 멈추고 자위를 완전히 100 % 재발하지 않았다. 운 좋게도 재발하지 않을 힘이 충분히 강했습니다. 이것은 아이를 가질 수 없다는 결과와 외로움이 너무 무서웠 기 때문입니다. 나는 평균 회복이 90 일이라는 것을 읽고 평균도되기를기도합니다.
복구
7 월 1 (4 월 18 복구 시작)에 성공했다는 사실에 기뻐합니다. 약 2.5 개월의 복구 후. 그래서 나는 그 방법이 효과가 있다고 말하게되어 기쁘다.
나는 약 1 개월과 1.5 개월에 다른 소녀들과 전에 두 번 시도했습니다. 작동하지 않았습니다. 작동하지 않을 때는 함께있는 여자를 자신이라고 생각하게 만들어서 엉망으로 만들고 싶지 않기 때문에 내 문제를 설명했습니다. 당신이 이것을하는 여자의 수를 제한하십시오. 실패로 인해 의지력 / 감정 상태를 떨어 뜨릴 수도 있기 때문입니다. 운 좋게도 둘 다 이해했고, 일부는 최근 다른 남자들과 비슷한 일을 경험했다고 말했습니다.
나의 방법과 전략 (중요한 부분)
- 시간 – 아래의 모든 것이 도움이되고 수행되어야합니다. 하지만 뇌가 회복되는 데는 시간이 걸린다는 사실을 잊지 마십시오 (잊으십시오).
- 포르노 없음, 자위 금지 그냥 영원히 좋아하고 부록 LOL에 매달릴 것입니다.
- 섹시한 이미지 / 인스 타 그램 모델 등이 없습니다 / 뮤직 비디오
- 약물 금지. 나에게는 마약, 카페인, 니코틴, 베이프 또는 그 어떤 것도하지 않습니다. 가끔 사교적으로 술을 마시는 것은 좋지만 적당합니다. 일주일에 한두 번 정도. 그러나 정전이 아니라 술에 취하십시오.
- 중지 소모 소셜 미디어. 온라인 소셜 상호 작용을 제한하여 직접 메시지를 보내고 소셜 미디어에 게시하십시오. 거기에 앉아서 소셜 미디어 / TV / 영화 / 비디오 게임을 스크롤하고 소비하지 마십시오. 일부 TV, 비디오 게임 및 영화는 괜찮지 만 미치지 않고 가능한 한 많이 제한합니다.
- 짓다 귀하의 소셜 미디어 (모순처럼 들리는 것 같음)는 한 달 정도 후에 인스 타 그램 / 스냅 챗을 시작하고 지금하고있는 멋진 일을 게시하여 훨씬 더 많은 에너지와 시간을 갖게됩니다. 그래서 준비가되었을 때 수많은 소녀들을 끌어 들이기 위해 친구와 사회 이력서를 갖게됩니다. 소녀들이 당신에게 끌리지 않는 것이 아마도 어려울 것입니다. 전 세계에 당신의 문제를 알리고 싶지 않기 때문에 당신은 외면해야합니다. 2 개월 후에 하나를 사용하기 시작하면 문제를 알려주세요. 어려운 선택입니다.
- 보상 센터를 좀 더 부드러운 것으로 재설정하십시오. 밖에 나가고, 산책하고, 별을 바라보고, 읽고, 물건을 짓고 / 고정하고, 대면하는 사회적 상호 작용 등.
- 지금 많은 자유 시간이 있으므로 사회 역학을 연구하고 방법을 선택하십시오. 이것은 매우 중요하고 또한“붉은 색 관계”관점입니다. 남성과 여성의 관계를 더 잘 이해하고 싶지만 비 통해하지는 마십시오. 전체 MGTOW 롤하지 마십시오.
- 밖에 나가 사람들과 이야기하고, 작은 대화와 냉담한 사람들을 만드는 법을 배우고, 재미 있고 재미있게 행동하십시오.
- 운동 – 웨이트 리프팅 및 자전거 / 달리기 (이 XNUMX 개월을 마치면 소녀들과 멀리 떨어져있을 것입니다)
- 다이어트 – 건강 너트처럼 먹습니다. 다른 문제로 인해 상태가 약간 떨어질 수 있으므로 기분이 좋고 외모가 좋기를 원합니다. 내가 사용한 보충제 목록은 다음과 같습니다. 이들 중 일부는 연구에서, 일부는이 포럼의 다른 게시물에서 가져온 것입니다. 아마도 위약 일 수도 있지만이 회복의 대부분은 어쨌든 정신적입니다 ...
- 멀티 비타민 -Alive Mens Energy
- 이제 TestoJack 200
- 칼륨 보충제
- 칼슘 + 마그네슘 보충제
- 이제 생강 뿌리
- 본성 현상금 녹차
- 스완슨 풀 스펙트럼 한국 홍삼 뿌리
- 이제 은행 나무 빌 로바
- 청교도의 자존심 무취 마늘
- Jarrow 공식 아르기닌
- 새로운 것을 공부하고, 언어를 배우고, 커리어를 향상 시키십시오.
- 혈액 검사로 테스토스테론 검사를 받았습니다. 운 좋게도 정확히 평균이었습니다. 이 작업을 고려할 수 있습니다. 결과를 보지 못한 지 한 달 정도 지나면 (평평하게) 생리 문제에 대해 걱정했습니다. 기다렸지 만 겁이났다. (방법의 신뢰)
- 문제에 대해 이야기 할 수있는 친구를 찾으십시오 (이는 불가능할 수도 있음) 때로는 가장 친한 친구 인 여자 친구가 좋은 선택입니다. 그러나 그들은 아주 좋은 친구가되어야합니다.
이 포럼과 온라인 리소스에 다시 한 번 감사의 마음을 전합니다.
우리는 이것이 점점 더 인기를 얻게 될 것입니다.
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