다른 많은 사람들과 마찬가지로 저 (29m)는 아주 어린 나이에 pmo를 시작했으며 99 %의 시간 동안 정상적인 성교가 아닌 기괴한 페티쉬에 관한 콘텐츠를 시청했습니다. 그래서 몇 년이 지났고 24 살에 소녀와 처음으로 성적 경험을했는데 큰 실패였습니다. 나는 여성의 알몸이 나에게 아무것도 유발하지 않는다는 것을 깨달았지만 여성 성기에 대해 혐오감을 느꼈습니다.
그래서 제가 게이인지 무성인지 생각하기 시작했습니다. 나는 항상 여자와 데이트하고 싶은 충동이 있었기 때문에 다른 사람들과 데이트를 계속했고 그것에 대해 실제로 조사하기 시작할 때까지 같은 종류의 실패를 계속 겪었고 여성 성기에 대한 정신적 문제뿐만 아니라 PIED가 있음을 깨달았습니다.
그래서 저는 몇 년 동안 치료를 시작하여 많은 도움을 준 다음 nofap 및 포르노 무료 커뮤니티를 시작했습니다. 이번 여름에 나는 90 일 동안 자위 행위와 포르노가 없었기 때문에 내 상황이 크게 개선되었지만 여전히 다른 사람이 오르가즘에 도달하지 못했습니다. 나는 재발하여 현재 여자 친구와 데이트하기 시작한 두 달 전까지 pmo의 토끼 구멍에 갔다.
나는 즉시 포르노 시청을 중단하고 (파란색 공)해야 할 경우 자위했습니다. 여러 번 시도 해봤는데 그녀에 의해 오르가즘에 도달 할 수 있었지만 어제까지 실제 성관계를 갔을 때 충분히 열심히 할 수 없었기 때문에 질 섹스를하면서 오르가즘을 겪었습니다. .
수년간의 의심, 우울증, 불안 끝에 나는 큰 문제가 있지만 해결할 수있는 문제라는 것을 깨달았습니다. 그래서 나는 포르노를 완전히 멀리하고 필요하다면 거의 자위를하지 않고 성적 능력을 향상시키고 자연스럽게 삶을 즐길 것입니다. 가능한 한.
다음은 포르노를 영원히 버리는 데 가장 도움이 된 몇 가지 팁입니다.
1- 포르노를 시각적 인 즐거움 / 도파민을주는 다른 취미로 바꾸십시오. 저에게는 처음에 많은 도움이 된 것은 비디오 게임이었습니다.
2-보고있는 영화와 시리즈 (및 비디오 게임)를 인식하십시오.
3- 더 활동적이고 외향적이며 혼자서 보내는 시간을 줄이십시오 (이 코로나 시대에는 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다)
4- 포르노를 보던 곳에서 긴장을 풀거나 긴장을 풀지 마십시오. 나를 위해 이것은 내가 잠들 때까지 내 침대에서 떨어져 있습니다.
링크 - 성공 스토리!
By 구기 트
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