작은 배경
2019년 내 가장 긴 연속 기록은 65일이었고 섹스를 했기 때문에 실패했고, 섹스 중에 오르가즘을 느낄 수 없었습니다(저는 항상 DE와 데스 그립으로 고통받았습니다). 그래서 추격자 효과와 엄청난 실망감으로 인해 이전보다 훨씬 적더라도 다시 fapping을 시작했습니다. 하지만 올해의 모든 어려움이 코로나19로 인해 2020월/XNUMX월에 나는 팻을 많이 하는 나쁜 습관으로 돌아갔습니다. 또한 나는 그 어느 때보다 훨씬 더 포르노에 푹 빠졌습니다(실제로 중독된 적은 없었지만 XNUMX년에도 꽤 가까워졌습니다).
다른 글에도 썼듯이 엎드린 자위로 인해 제 자신에게 큰 피해를 입혔습니다. 어렸을 때부터 청년이 될 때까지요. 다행스럽게도 이미 15/16부터 표준 자위행위로 점진적으로 대체했습니다. 그렇지 않으면 "그냥" DE/데스 그립 대신 ED를 갖게 될 것입니다. 나의 엎드린 자위 기술은 뱃속에 누워서 축 늘어진 성기를 딱딱한 표면에 납작하게 누르는 것이었습니다. 그런 다음 오르가즘을 향해 앞뒤로 움직입니다. 왜 내 신경이 마비되었는지 이상할 것도 없습니다. 발기도 안 됐어요. 나는 십대 때 하루에 3/4번이라도 그렇게 하곤 했습니다. 왜냐하면 옷을 벗지 않고도 할 수 있고 들킬 위험도 적기 때문입니다.
실제로 발기부전을 겪은 적은 없지만 발기가 항상 잠재력의 80%/90%에 불과하다는 것을 알았습니다. 그래도 그렇게 나쁘지는 않았지만 점점 더 심해지고 있었어요. 2020년 여름 동안 나는 나 자신을 만지는 것조차 힘들어질 때가 여러 번 있었습니다.
내 nofap 여행으로 돌아가서 DE/데스 그립을 완전히 극복하기 위해 이 일을 하고 있습니다. ED와 마찬가지로 장기적인 관계도 파괴할 수 있다고 말씀드릴 수 있습니다. 게다가, 나는 더 나은 버전의 나 자신이 되고 싶다. 저는 30세가 넘었고 건강한 관계를 원합니다. 나는 꽤 잘생겼고, 똑똑하고, 재정적인 문제도 없습니다. 나는 더 이상 내 인생을 낭비할 수 없었다. 그러므로 내 목표는 90점이 아니라 단지 이정표에 불과하다. 내 목표는 '평생'이다.
내가 겪고 있는 일의 핵심을 알아가는 것.
운동할 때 더 활력이 넘치는 것 같아요. 그래도 여전히 졸리고 무기력해요. 아침에 나무를 한 번만 얻었습니다. 작년에 nofap 여행을 하는 동안 나는 30일 후에 훨씬 더 흥분했고 아침 숲도 계속 유지했습니다. 이것은 단 몇 달 만에 포르노가 내 뇌에 가한 피해에 대해 많은 것을 말해줍니다. 나는 한 달이 지난 후에도 여전히 밋밋한 상태지만, XNUMX년 전에는 지옥처럼 흥분했습니다. 하지만 지금은 충동이 없기 때문에 완전히 부정적인 것은 아닙니다. 나는 어떤 종류의 포르노를 보고 싶은 유혹을 느낀 적이 없습니다. 내가 올해 얼마나 많이 자위를 했는지, 그리고 내가 본 모든 포르노를 생각하면 마음이 아프다. 정말 한심할 뿐입니다.
밋밋한 상황에도 불구하고(첫 10일 동안 실제로 두통, 복통, 독감 같은 증상이 자주 나타났습니다) 훨씬 더 많은 자신감을 얻었습니다. 나는 다른 사람들과 이야기할 때 그들의 눈을 쳐다본다. 나는 지난 몇 달 동안 그랬던 것처럼 사회적으로 어색하지 않습니다. 목소리가 좀 더 깊어지고 자세도 남성스러워졌어요. 가장 좋은 점 중 하나는 얼굴 전체에 더 밝은 눈과 순수함이 적혀 있어 내가 훨씬 더 잘생겼다고 느끼고 생각한다는 것입니다. 20대 소년답게 훨씬 어려보이네요. 내 근육이 더 뚜렷해졌고 머리카락이 더 건강하고 튼튼한 것 같습니다. 전체적으로 혈류가 좋아져서 페니스가 더 커보이는 것 같아요. 또한 내 꿈은 더욱 생생하고 강렬해졌습니다.
나는 평생 동안 몽정을 경험한 적이 없지만, 이제 꿈은 어쩐지 더 에로틱해지고 있습니다. 나는 또한 명상을 하고 새로운 언어를 배우기 시작했습니다. 바쁘게 지내십시오. 다이어트도 중요합니다. 단 음식이 적고 건강에 해로운 음식입니다.
여태까지는 그런대로 잘됐다. 계속해서 PMO 없음, 하드 모드를 수행하겠습니다. 다음번에 오르가즘을 느낄 때는 PIV 섹스를 할 때일 거예요.
나는 누구에게나 nofap을 수행하고 가능하다면 정액 보유를 권장할 수 있습니다. 이점은 실제적입니다. 나에게는 그곳에서 선택의 여지가 없습니다. 제가 스스로에게 던진 질문은 다음과 같습니다. 더 건강하고, 더 생산적이며, 강렬하고, 한마디로 더 나은 삶을 살고 싶습니까? 아니면 DE, 기회 상실 등으로 인해 울고 싶습니까? 대신 매일 더 악화되고 있습니까?
포르노는 순수한 광기이다, 그것은 우리가 가진 가장 중요한 것을 낭비하고 있습니다. 시간. 자위에도 같은 말을 적용하겠습니다. PMO를 했는데 성생활이 이상적이지 않다면 포르노, 자위 또는 둘 중 하나 때문일 가능성이 높습니다. 그냥 멈춰. 대신에 엎드린 자세로 자위하는 행위, 특히 성기가 흐트러진 상태에서 끙끙거리는 행위는 자기 파괴적이며 거의 영구적인 손상을 초래할 수 있습니다. 적어도 6년 동안 완전히 포기했기 때문에 어떤 식으로든 구원을 받았지만 여전히 심각한 DE와 둔감(HJ와 BJ를 통한 오르가즘만)을 겪었습니다. 부탁을 들어보세요. 이제 그만하세요. 할 수 없다면 치료사에게 가되 중단하십시오.
[초반 연속]
이제 50일을 앞두고 있으므로 제가 경험한 이점에 대해 자세히 설명할 수 있지만 몇 가지 이상한 점과 의구심도 있습니다. 지금은 장거리 연애 중이지만 47월부터 함께하게 되면 더 이상 우리 사이에 거리가 없게 됩니다. 이런 이유로 저는 nofap 하드 모드를 하고 있습니다. 나는 지난 5일 동안 한 번도 오르가즘을 느껴본 적이 없으며, 심지어 오르가즘을 느껴본 적도 없습니다. 가끔, 특히 아침에, 나는 매우 흥분하여 내 성기를 매트리스에 문지르고 싶지만 즉시 멈추기 위해 멈춥니다. 나는 포르노 비디오를 세 번 정도 골랐지만 그것은 소프트코어였고 나 자신을 만지지 못했습니다. 하지만 다시는 하고 싶지 않습니다. 내가 nofap을 시작한 주요 문제는 포르노에 약간 중독되었을 수 있기 때문입니다. 그러나 나의 주요 문제는 DE입니다. 저는 여성의 몸에 들어 본 적이 없으며 이로 인해 과거의 진지한 관계가 손상되었습니다. 나는 항상 자위를 많이 해왔고(때때로 하루에 6/16 번 이상) 17/XNUMX 이전에는 철저한 드라이 험핑으로 오르가즘을 느꼈습니다.
혜택 :
1) 사회적 불안 감소: 나는 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지에 대해 점점 더 신경을 쓰지 않습니다. 더 외향적이고 덜 수줍어함
2) 더 나은 피부와 전체적인 모습
3) 더 활력이 넘치고, 수면 시간도 더 적게 필요합니다
4) 음경과 불알이 커져서 생식 기관이 더 좋아 보이고 위엄 있어 보이며 이것이 매우 자랑스럽습니다.
5) 더 야심차고, 나는 스스로 목표를 설정하고 그것을 성취하고 싶다.
6) 음악이 기분이 좋아지지만 내 주변의 모든 아름다움도 더 많이 느낄 수 있습니다
7) 머리카락과 수염이 더 빨리 자라고 있어요
8) 목소리가 더 굵고 전체적으로 남성적인 느낌이 강해요
9) 나는 나 자신에 대해 더 만족한다. 나는 포르노와 무의미한 자위로 너무 많은 시간을 낭비했습니다. 중요한 해와 아름다운 소녀들과의 데이트 가능성을 버리고, 심하게 자위하면 소녀에게 접근하고 데이트하고 싶지 않기 때문입니다. 또한, 나는 삶의 방향을 잃었습니다.
이상한 것들
1) 20일에서 35일 사이에 특히 꽉 끼는 바지를 입을 때 불알과 음경에 따끔거리는 느낌이 들었습니다.
2) 나는 평생 동안 꿈을 꾸어 본 적이 없습니다. 이제 50일이 다가오고 있는데 왜 지금까지 하나도 먹지 않았는지, 그것을 갖는 것이 어떤 것인지 정말 궁금합니다.
3) 말했듯이 연애 중이지만 그녀 안에 정액을 넣을 수 없어서 조금 긴장됩니다. 그녀는 내 문제를 알고 있으며 나는 문제가 발생할 가능성을 높이기 위해 나 자신을 건드리지 않을 것이며 그녀를 실망시키고 싶지 않다고 말했습니다. 문제는 내 DE가 "죽음의 손아귀"와 수년간의 심한 자위로 인해 발생했는지 확실하지 않다는 것입니다(종종 포르노와 함께, 포르노 없이도 여러 달 동안). 나는 섹스를 즐기기 때문에 포르노와 자위 행위를 반복했다고 말하고 싶지만 사정을 할 수 없다는 것은 나에게 왠지 덜 끔찍하게 만듭니다. 또한 딱딱한 표면에 대한 나의 경향이 있는 자위 행위가 나에게 장기적인 피해를 입혔는지도 궁금합니다. 그렇게 생각하지 마세요. 하지만 당신은 결코 알 수 없습니다.
4) 탈모가 호전되지 않고, 두피에 미녹시딜을 발라도 더 심해질 수 있습니다.
5) 재발할 가능성은 없지만 절대 방심해서는 안 됩니다. 게다가 나는 딸이 나를 방문하기 때문에 62일부터 70일까지 딸과 성관계를 가질 것입니다. 두려운 체이서 효과가 발생하지 않기를 바랍니다. 나는 다시는 fap을 계획하지 않습니다. 차라리 여자친구랑 섹스하는 게 낫겠다.
링크 - 50일 앞으로 다가옴
by 톰미탈리아
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