나는 이것 때문에 포르노를 영원히 보지 않았습니다 (적어도 적당히 중독되었습니다) – 나는 밤에 마지막으로 힘들었던 때를 기억할 수 없었습니다. 나는 또한 내가 그만두기 전에 마지막으로 성관계를 가질 때 성관계를 유지하는 데 어려움을 겪었습니다.
포르노 시청을 중단 한 이후로 60 데이 마크에서 자연스럽게 몸을 덜 찌르고 종종 빈번한 사람들은 실제로 잠을 거의 방해하는 지점까지 복수합니다.
50 일 즈음에 나는 포르노를 해방 한 이후 처음으로 섹스를했다.-어떤 문제를 유지하는 데 전혀 문제가 없었고, 모든 것에 대해 그런 차이를 만들었다.-훨씬 더 힘들고, 훨씬 더 리비도, 그리고 앞서 언급 한 모든 것들에 의해 주도되는 훨씬 더 강렬한 섹스.
또 다른 한 가지는 시간이 지날수록 정말 그렇습니다. 30 주 휴식을 취하면 그 자체만으로도 계속해서 계속할 수있는 엄청난 동기가되고 갑자기 50 일이되고 XNUMX 일이됩니다. 매일 매일 여정에 힘이 더해집니다.
다음은 모두에게 중요한 질문입니다.
구체적으로 시도하거나 잠을 자지 않거나 성관계를 갖지 않을 때 얼마나 자주 열심히합니까?
답이 기본적으로 밤을 포함하여 결코 그렇지 않다면, 당신은 선보다 훨씬 더 많은 해를 끼칠 수 있으므로 장기적인 문제가되기 전에 해결해야합니다.
행운을 빕니다 – 저는 지금은 절대로 돌아 가지 않을 것임을 알고 있으며 여러분의 삶이 향상된다면 여러분도 똑같이 할 수있는 좋은 이유를 찾길 바랍니다.
나는 반대 문제가 있었다 [조루가 아님].
당신이 많이 경련한다면 나는 당신이 그것을 깨닫지 못하고 당신의 전립선을 손상시킬 수 있다고 생각합니다 – 조루가 그것의 부작용에 포함되어 있다는 것에 놀라지 않을 것입니다
내가 알게 된 가장 큰 것은 내 부정적인 행동 습관 (폭식, 알코올 갈망, 운동 동기 부여 등)이 내 포르노 갈망과 분명히 관련되어 있다는 것입니다.
내가 포르노를 본다면 다른 나쁜 습관에 빠질 가능성이 더 큽니다.
금연 후 약 30 일 동안 나는 2 년 동안 내가 살았던 가장 건강한 라이프 스타일을 유지했습니다.
정직하게 믿을 수 없었던 금식 기간을 포함하여 제한된 식단 (비건 및 글루텐 프리)을 유지하고 절대적으로 사랑했습니다 – 톤 더 많은 에너지, 훨씬 더 행복하고 더 나은 집중력.
5 년 동안 가장 빠른 3km 시간을 실행했습니다.
내 알코올 소비는 확실히 감소
내 초점과 생산성은 일반적으로 훨씬 나아졌습니다.
그들 각자에게 그러나 나의 삶은 위의 모든 것들로부터 큰 혜택을 받았습니다
나는 몇 년 동안 포르노를 끊고 싶었고, 재발하기 전에 한 번에 몇 주 동안 갔다.
이번에는 실제로 신체 건강을 해치고 있었기 때문에 그만 두었습니다. 정상적인 수준의 자연 발기 상태로 회복하기 위해 거의 두 달 동안 집중적으로 노력하는 것은 매우 심각한 문제입니다.
다른 것들은 물론 대부분의 소녀들이 포르노를보고 포르노가 남성에게 초래하는 행동 부작용을 심각하게 알고 있다는 것입니다. 침실에서 문제가 발생하면 파트너가 포르노 중독을 가능한 이유 중 하나로 간주 할 것입니다.
링크 - 나를위한 68 일과 최근에 새로운 것을 발견했습니다.
by 내 이름은 조지 헨
100 일 : 모두를위한 통찰력
100 일 – 이것은 내가 포르노를 보지 않고 갔던 가장 긴 일이다 (M29).나는 69 일에 도달했을 때 여기에 게시했습니다. 중지로 인해 상황이 바뀌어 실제로 눈에 띄는 데 오랜 시간이 걸렸습니다.
내가 포르노 시청을 중단 한 이유 : 나는 마지막으로 자발적으로 열심히 일했던 때를 기억할 수 없었다. 심지어 밤에도 말이다.
또 다른 이유는 침실에서 발기 상태를 유지하는 데 어려움을 겪고 절정에 이르는 문제가 있었기 때문입니다. 거의 발생하지 않았습니다.
나는 포르노 시청을 중단하기로 결정했고 결과적으로 덜 fa다는 것을 알았고 효과가있었습니다. 지금까지의 결과 일정은 다음과 같습니다. 앞으로도 결과가 향상 될 것으로 기대합니다.
8 일 : 첫날 밤 열심히 일어났다
40 일 : 야간 힘든 일이 규칙적인 일이 된 것을 처음 발견했을 때
60 일 : 처음 시작한 후 성관계를 가졌으며 발기를 유지하고 유지하는 것이 더 이상 문제가되지 않았으며 클라이 맥싱과 동일했습니다.
80 일 : 매일 화학 반응이 많은 소녀와 대화하는 것과 같은 일이 자연스럽게 발생하는 것을 발견했습니다.
100 일 : 80 일에 개선 된 부분으로 더 개선 될 것으로 예상됩니다.
내가 알아 낸 좋은 변화 :
위의 타임 라인에 자세한 내용이 있습니다.
섹스는 더 열정적이고 내 섹스 드라이브는 더 높아
내가 좋아하는 시간이 지남에 따라 성격과 케미스트리에 확실히 더 매력을 느낍니다. 매력이 훨씬 더 현실적으로 느껴집니다.
내가 알았던 나쁜 변화 :
유일하게 하나는 XD가 적어도 지금은 정말 빨리 클라이맥스를 유지한다는 것입니다.
마지막으로 저절로 발기를 한 것이 언제입니까? 당신이 저와 같고 기억할 수 없다면, 당신은 신체적으로나 정신적으로 자신에게 심각한 피해를 입히는 길에있을 수 있습니다. 나는 내가 본 소녀가 무뚝뚝했기 때문에 그녀는 침대에서 내 공연이 포르노와 fap에 의해 손상되었다고 말할 수 있었고 내가 그것을 거부했지만 나에게 말했다. 당신이 그녀를 만족시키지 못하고 그 이유가 너무 사악하고 그녀가 그것을 알고 있다는 소녀의 말을 듣는 것은 압도적입니다.
내가 당신에게 줄 수있는 가장 좋은 조언은 다음과 같습니다.
중지 한 이후의 날짜, 시간, 분, 초를 보여주는 타이머 앱을 다운로드하세요. 예를 들어 한동안 직장에서 바빴다가 8 일이 지났다는 것을 알면 좋습니다.
fap도 똑같이하십시오 – 처음에는 약간의 시간 간격을 두지 말고 합리적으로 행동하십시오! 처음에는 일주일에 3 번은 훌륭하지만 공정한 시작이라고 생각했습니다. 48 시간에 한 번입니다. 나는 포르노를 보지 않는 데 도움이된다는 것을 알았습니다. 그 시간이 지나면 포르노가 필요하지 않았기 때문입니다.
가장 중요한 것은 시간이 매우 빠르다는 것입니다. 정말 그렇습니다. 3 일 휴식을 취하면 XNUMX 주일이 빠르게 돌아가고 훨씬 쉬워집니다. 한 달이되고 타이머를보고 나면 그 놀라운 연속을 깨고 싶지 않을 것이므로 계속 진행하기 쉽습니다.
나는 지금 내가 끝났다는 것을 안다 – 나는 100 일 이상 연속을 깰 수 없다.
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