짧은 버전:
NoFap은 100% 할 가치가 있습니다. 나 자신에게는 변화된 관계, 더 많은 행복, 더 많은 규율, 자존감, 그리고 내가 더 이상 중독되지 않았다는 사실을 알면서 자유로움과 편안함을 느끼는 등 큰 혜택이 있었습니다.
긴 버전:
나는 매우 고립되어 있었고, 깨졌을 뿐만 아니라 종교적인 가정에서 자랐습니다. 아버지는 결석했고, 나는 투지, 끈기, 끈기, 야망, 중요한 순간에 맞서 싸우려는 의지 등 남자가 되기 위한 기술을 배운 적이 없습니다.
나는 최근 서른 살이 되었고, 평소 생활 방식은 세상과 동떨어져 숨어 지내는 것이었다. 나는 괴롭힘을 당했고, 수동적이었고, 온유하고 게으른 사람이었습니다. 나는 어떤 형태의 야망이나 추진력, 욕망도 문제의 일부이고 폭군적인 괴롭힘의 특성이므로 반드시 진압되어야 한다고 믿었습니다. 나는 내가 원하는 것을 결코 요구할 수 없습니다. 그리고 전혀 필요한 것이 전혀 없다는 사실조차 안타까웠습니다. 내 필요가 당신의 필요와 어떤 식으로든 충돌하면 나는 그것이 없는 척했습니다. 나는 항상 아직 꽃이 피지 않는 늦은 꽃이었습니다.
말할 필요도 없이 이런 사람은 세상에서 성공하지 못할 것입니다. 그리고 나는하지 않았습니다. 내가 할 수 있는 최선은 개인의 안전한 장소와 PMO로 후퇴하는 것이었습니다. 그것도 싫고, 나 자신이 싫으면서도 계속 그렇게 다녔다. 그것이 내가 살고 싶지 않은 삶에 대처하는 방법이었습니다.
문제는 결국 PMO가 더 이상 기분이 좋지 않다는 것입니다. 어느 시점에서는 괜찮을 필요가있었습니다. 그리고 나는 에너지도, 추진력도, 야망도 없었습니다. 목표가 없습니다. 여자를 설득할 수 있는 사람이 될 필요도, 사명을 가질 수도, 뭔가를 성취할 수 있는 사람이 될 필요도 없습니다.
PMO를 중단하는 것은 나 자신이 더 나아지도록 강요하는 방법입니다. 이제 다른 선택은 없습니다.
보시다시피 PMO는 실제로 여기서 문제가 되지 않습니다. 진짜 문제는 해결되지 않은 문제입니다. 진짜 문제는 규율이 부족하다는 것입니다. 진짜 문제는 남성성이 없다는 것이다. 진짜 문제는 약하다는 것이다. 규율이 없습니다. 게으른. 상상력이 부족합니다. 의지가 없습니다. 부정직하다. 그리고 그 동안 자기 인식의 흔적으로부터 나 자신을 보호하기 위해 이 끔찍한 오만함의 겉치레를 갖고 있었습니다.
오늘 나는 70일 동안 PMO를 제거했지만 여전히 매우 혼란스럽습니다. 그러나 나는 어느 정도 평화를 누리고 있으며 더 이상 실제 문제를 피하지 않습니다. 그리고 나는 그것들이 존재하지 않는 척하기보다는 그것들을 위해 노력할 수 있습니다.
나는 매일 12단계 회의에 참석하고 그들이 제공하는 제안을 받아들임으로써 이를 실천하고 있습니다.
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