배경
- 30y / o.
- 19 년 동안 매일 격퇴. 보통 포르노와 함께,하지만 내 아프고 생생한 상상력으로도 해냈습니다.
- 많은 관계를 가졌지 만 Don Jon과 마찬가지로 자위 행위는 항상 방해가되어 3 개월 이상 지속되지 않습니다.
- 내 향적이지 않고 여성 주변에서 너무 부끄러워하지 않고 많은 친구가 있습니다. 하지만 지난 몇 년 동안 나는 그것이 오래 가지 않을 것이라는 것을 알고 드라마에 지 쳤기 때문에 여성을 피했습니다. 나는 매우 매력적인 얼굴 특징을 가지고 있다고 들었습니다. 어떤 연령대 (할머니 포함)의 적어도 XNUMX 명의 여성이 나에게 음란 한“신호”를주는 것 없이는 하루도 지나지 않습니다. 그리고 tbh, 그것은 결국 무슨 일이 일어날 지 이미 알고 있기 때문에 나를 미치게 만듭니다.
- 2.5 년 동안 역도. Gainz는 영향을받지는 않지만 다시는 그렇지 않은 것 같습니다. 왜냐하면 매일 매일 튕겨 나오지 않았기 때문에 나는 결코 들어 본 적이 없었기 때문입니다. 롤
- 아주 건강한 식단과 체중.
- 방아쇠를 당기는 것을 어렵게하십시오.
절제
- 내가 어떻게 멈췄는지 정확히 모르겠습니다. 몇 주 동안 NYE 주변에 사촌과 가족이있었습니다. 너무 바빴다. 시간을 찾지 못했습니다 (샤워 중에도).
- 일주일 넘게 멈췄다는 것을 알고 나는 그것이 어떻게 시작되었는지 모르고이 점프 시작을 다시는 못받을 수도 있다는 것을 깨달았습니다. 그것은 내 방아쇠를 피하는 데 도움이되었습니다.
- 처음에는 유혹이 약해졌습니다. 그러나 적어도 일주일에 한두 번은 강렬한 유혹을 받게 될 것입니다. 나는 방아쇠를 피하기 위해 위에서 언급 한 악순환과 점프 시작을 기억할 것입니다. 매번 작업했습니다 ..이 (링크를 게시 할 수 없습니다. 내 첫 번째 스레드를 참조하십시오).
- 나는 또한 56K 모뎀 시대로 거슬러 올라간 porno stash가로드 된 모든 하드 드라이브를 포맷했습니다.
결과
- 나는 여성을 객관화하는 것을 중단했습니다 (또는 공개적으로 섹시한 여성을 볼 때마다 젖꼭지가 어떤 색인지 알아 내거나 그녀가 엉덩이를 차지하는지 궁금해합니다).
- 개인적으로 알지 못하는 임의의 사람들 (남녀)에게 더 친해졌습니다.
- 나는 결과에 대해 걱정하지 않고 내 인생에서 처음으로 여자와 데이트하고 있습니다. 내가 그녀를 때리고 싶지 않다는 것이 아니라 그게 내 마음에 유일한 것이 아닙니다.
- 내 몸은 내 운동에 다르게 반응합니다. 끝없는 사정, 호르몬 변화, 뉴런 재배치, 또는 전혀 관련이없는 아연의 보유 여부는 말할 수 없습니다. 그러나 내 근육 크기는 지속 시간에 비해 상당히 증가한 것 같습니다. 나는 이것을 본 적이 없다 율 전에 성장의; 2 개월 동안 정상 속도보다 15-20 % 증가한 것 같습니다.
- 나는 무작위적인 것들에 대한 동기 부여에있어 양적으로 측정 할 수없는 정도의 증가를 얻었습니다. 이제는 싱크대에 쌓아 두지 않고 바로 요리를합니다. 나는 일반적인 게으름에 방아쇠를 극복하는 것을 아주 쉽게 보인다.
- 나는 "조수 술사"에서 점차 물러나고있다.
- 나는 2 cigs 하루에 반 팩에서 흡연을 줄였습니다. 다시 말하지만, 그만두 겠다는 동기가 증가했습니다.
- 업무 성과에서 변화가 관찰되지 않았습니다 (아직).
- 더 이상 죄책감을 느끼지 마십시오 (나쁜 종류).
- 다른 어떤 종류의 중요한 변화 없음.
- 편집 : 또한, 나는 알 수없는 이유로 적어도 하루에 한 번 바위 하드 발기 있습니다. 내가 vi * gra를 가져 갔던 것처럼.
tl; dr – 더 이상 여성을 객관화하지 말고, 사람들에게 더 친절하고, 일반적인 동기 부여를 높입니다.
내가 잊어 버린 것을 기억한다면 그것을 편집 할 것이다.
링크 - 60 당일 보고서 (내 이야기)
by lif3
;