저는 31 살이고 기혼자이고 한 아이입니다. 약 45 개월 전에 내가 꽤 좋은 삶을 살았다 고 생각했을 때 NoFap을 시작했습니다. 잘 했어, 운동을하기 위해 일찍 일어나고, 아내와 잘 지냈고, 일주일에 한 번 정도 섹스를하고, 목표를 가지고 있었다. 나는 NoFap을 발견했고 이것이 나의 지연된 사정에 도움이 될 수 있다고 생각했다 (60-XNUMX 분의 격렬한 섹스를했다). 환상으로 마무리).
보통 끝낼 수 있었기 때문에 큰 문제는 없었지만 심한 자극과 보통 약간의 환상이 필요했습니다. NoFap 전에는 그것이 정상적인 것이라고 생각했습니다.
오늘로 빨리 나아가고 모든 것이 내가 생각했던 것보다 더 많이 향상되었습니다. NoFap이 나를 위해 만든 차이는 정말 놀랍습니다. 나는 인생에서 온갖 종류의 단순한 것들을 훨씬 더 즐기고있다. 아내와 이야기하고, 아이와 시간을 보내고, 눈이 내리는 것을보고, 식사를합니다. 모든 것이 더 즐거워 보입니다.
45-60 분을 끝내거나 유지하려고 시도하는 것은 좋지 않습니다.
다른 밤 내 아내는 열정적으로 조금 위로 올라 갔고 약 90 초 후에 끝냈습니다.
나는 내가 지금 가지고있는 강렬한 자극 느낌을 좋아합니다.
나는 통제력을 얻기 위해 노력하고 있지만 지금은 매우 느린 성관계를 의미합니다.
나는 과학이 이것에 대해 다소 불확실하다는 것을 알고 있지만 내 운동은 너무 많이 향상되어 관련이 있어야합니다. NoFap 외에 다른 큰 변화없이 내가하는 모든 일에서 더 많은 지구력과 힘을 발휘합니다.
그리고 섹스. 이런 젠장. 세부 사항에 들어 가지 않고 우리의 성생활은 결코 결코 나아지지 않았습니다. 근처에도 안. 훨씬 더 많은 사랑과 열정이 있습니다. 나는 훨씬 더 느낌이 있습니다. 사정 지연이 완전히 사라졌습니다. 환상은 완전히 사라졌습니다.
그것은 저 / 우리에게 완전히 변형되었습니다. 섹스 사용 중 우리의 눈 접촉은 거의 존재하지 않았고 이제 우리는 서로의 눈을 응시하고 있습니다. 섹스가 나에게 이렇게 좋은 느낌을받은 지 15 년이 지났다.
따라서 포르노가 당신을 방해하고 있다고 생각하지 않고 좋은 삶을 살고 있다고 생각하더라도 여전히 삶을 시도하고 볼 필요가 있습니다. 나는 놀랐고 상황이 여전히 나아지고 있다고 느낍니다. 한 달이 지나자 상황이 바뀌기 시작했습니다. 조심하지 않으면 더 민감하고 너무 빨리 끝내십시오.
약 54 주 동안 PMO를 사용하지 않은 후 약간의 개선을 느끼기 시작했습니다. 한 달 후 그 차이는 놀랍습니다. 나는 첫 행진에서 XNUMX 일 즈음에 재발했고 약간의 차이를 느낄 수 있었다. 하지만 한 번의 재발에서 원점으로 돌아가는 것과는 달랐습니다.
[Nofap I fapped 전에] 일주일에 5-10 번. 때때로 나는 그것없이 하루나 이틀을 갈 것입니다. 그러나 때로는 혼자라면 하루에 3-5 번 일 것입니다. 13 년 동안 인터넷 포르노를 사용해 왔습니다. 나는 항상 포르노를 사용합니다. 나는 몇 달 전에 상상만으로 그것을 할 수 있었을 것입니다.
그리고 슬프게도 나는 아내에게 완전히 정직하지 않았다는 것을 인정해야합니다. 그녀는 분명히 변화를 눈치 챘고 나는 더 이상 샤워 중에 멍청하지 않다고 말했다. 나는 포르노 중독으로 고생하고 있다고 그녀에게 말하지 않았다.
나는이 운동에 대해 더욱 성대한 지지자가되고있다. 나는 아마 6 개월 동안 NoFap을 해왔으며 아마도 5 배를 릴리스했을 것입니다.
[우리는 이제 섹스를한다] 일주일에 2-3 번 정도. 문제는 섹스가 20 배 더 충만하다는 것입니다. 이것은 끔찍하게 들릴 것이지만 우리의 오래된 섹스를 되돌아 보면 아내의 질을 사용하여 자위했습니다.
섹스는 일반적으로 이전보다 훨씬 느리며, 더 많은 눈 접촉, 더 많은 사랑, 더 부드러운 감동, 더 많은 키스입니다. 전체적으로 더 많은 에너지와 더 많은 연결을 느낍니다. 또한 약간의 터치 또는 껴안기로 더 많은 기능을 켤 수 있습니다.
우리의 오르가즘도 개선되었습니다. 그들은 더 오래 지속되며 다른 느낌을 갖습니다.
솔직히 우리는 오르가즘이 없으면 어떨지 말할만큼 오래 가지 않았습니다. 몇 번 시도했지만 조금만 만져도 과열되어 끝내야 할 것 같은 느낌이 듭니다. 우리는 오르가즘없이 성관계를 갖는 법을 계속 배우려고 노력할 것입니다. 잠재적 인 이점이 궁금합니다.
나는 오르가즘 직후에 오는 내가 끝난 느낌을 좋아하지 않는다. 그 순간 나는 지치고 피곤하다. 그래서 오르가즘없이 성관계를 갖는 법을 배우는 데 관심이 많습니다. 적어도 어느 정도. 우리는 실제로 지금 시도하고 있습니다. 방금 큐피드의 독 화살을 읽었습니다. 나는 빨리 과열되는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그러나 우리는 이점에 대해 궁금합니다.
다음날 아침까지 나는 부정적인 감정이나 에너지 감소를 실제로 느끼지 못합니다. PMO와는 확실히 다릅니다. 나는 그 이유를 정확히 모르겠지만 진짜 이후에 뇌 안개가 눈에 띄지 않습니다. 물론 포르노 세션에서 흔히 볼 수있는 죄책감이나 수치심은 없습니다.
당신은 여전히 일부를 잠복하면서 상당히 괜찮은 삶을 살 수 있습니다.
어떤 사람들은 때때로 담배를 피우고 좋은 삶을 살 수 있지만 불을 피우고 있습니다.
나의“좋은”삶을 되돌아 보는 것은 대부분의 사람들의 기준에 따라 좋았습니다. 그래도 지금은 좋지 않은 것 같습니다.
나의 목표는 영원히 떨어져있는 것입니다.
포르노를 중단하거나 크게 줄이는 것은 몇 년 동안 가장 큰 게임 체인저 중 하나였습니다. 어쩌면
제 나이에 시알리스를받는 두 친구가 있습니다. 나는 그들과 이야기하려고했지만 그들은 그것을 듣지 못합니다. 그들은 일, 스트레스, 살이 찌는 아내, 아이들 등을 비난합니다. 포르노 나 멍청이가 될 수 없습니다. 나는 10-20 년 후에 더 많은 연구가 나오면서 포르노가 흡연보다 더 악랄해질 것이라고 진지하게 믿습니다.
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