(하단에 TLDR)

나는 며칠 동안이 서브 레딧 주위에 숨어 있었고 나는 일반 사용자이지만 아내가 다른 사용자 이름을 알고 있기 때문에 새 계정을 만들어야했습니다. 나는 내 이야기, 자위 / 포르노가 어떻게 더 위험한 습관을 가져 왔고, 내 결혼 생활을 거의 파괴했는지, 그리고 내가 그만 둔 후 얼마나 많이 개선되었는지에 대해 조금 나누고 싶었습니다. 저는 또한 다른 사람들의 이야기를 계속 읽고 커뮤니티 지원을 위해 여기에있는 것을 기쁘게 생각합니다. 우리 모두가 알다시피 당신은이 중독으로 "숲에서 벗어나"는 일이 결코 없기 때문입니다.

(면책 조항 : 게시물은 포르노 / 자위 행위를 넘어서는 문제로 확장되지만 포르노에 대한 중독은이 모든 것의 촉매제가되었습니다)

저는 33 살이고 솔직히 15 살 때부터 포르노와 자위에 중독되어 왔습니다. 제 방에는 TV, 케이블 박스, VCR, 그리고 수백 개의 "늦은 밤"Cinemax 프로그램이 녹화 된 VHS의 방대한 컬렉션이있었습니다. 얼마 지나지 않아 Limewire와 언제 어디서나 액세스 할 수있는 주문형 하드 코어 포르노 동영상 수백만 개를 발견했습니다. 15 살부터 대학까지 나는 아마 하루에 1-2 번, 매일, 틀림없이 자위를했다. 이 기간 동안의 사회 생활은 평범했고 실제 성생활은 기껏해야 산발적이었습니다. (나는 나쁘게 생긴 남자가 아니다. 나는 여자를 쫓는 것에 대한 관심이나 자신감이 전혀 없었다). 내가 누군가와 데이트를 시작할 때마다 한두 달 동안 섹스는 새롭고 흥미로울 것이지만 결국 나는 포르노를 선호하기 시작하고 섹스가 느려지고 결국 관계가 끝날 것입니다. 실제로 몇 번은 새로운 소녀들과 함께 갑작스런 성능 불안과 발기 장애가 있었지만 이러한 사례를 알코올, 스트레스, 콘돔 느낌이 싫은 등으로 썼습니다.

20 대 초반으로 빨리 가십시오. 22 살에 아내를 만났고 24 살에 결혼했습니다.이 시점까지 제 문제는 여전히 포르노 / 자위 중독에 불과했지만 훨씬 더 나빠질 것입니다. 23 세에서 32 세 사이에는 포르노 자체조차도 더 이상 흥미롭지 않았습니다. 나는 잡히는 스릴과 함께 반 공공 장소에서 그것을 시작했습니다. 나는 결국 Craigslist에 가서 익명의 파트너, 그룹에서 멍청이를 찾으려고 노력했습니다. 또한 LA Fitness에 가입하여 남자들이 종종 샤워를 할 때 멍청이를하는 장소를 자주 방문했습니다. (참고 : 솔직히 남자들에게 끌린 적이 없어서 남들과 놀리는 것 이상은 아니었지만, 혼자하는 것보다 더 신 나기 때문에 나름대로 중독이 됐습니다) 성인 영상 부스와 성인 극장. (저는 아내와 거리를두고 다른 마을에서 모험을 떠나기 위해 이틀간의 영업 여행을 계획하기도했습니다. 모르는 사이에 회사에서 자금을 지원했습니다.) 저는 몇 년 동안 계속해서 스트립 클럽에 자주 가기 시작했습니다. , 해피 엔딩 마사지 장소, Backpage 마사지 제공 업체, 내가 저를 지켜보기 위해 돈을 지불 할 소녀 등.이 모든 것은 포르노 중독에서 시작되었습니다.

저는 8 년 동안 이렇게 살았습니다. 기술적으로는 성병에 걸릴 위험에 처하지 않았기 때문에 잘못된 것이 없다고 확신했고, 실제로는 누구와도 섹스를하지 않았기 때문에 부정 행위가 아니 었습니다. 사실이 아닐뿐만 아니라 내 결혼 생활이 절대적으로 비참 해졌고 우리의 성생활은 존재하지 않았습니다. 나는 26 살 때 몸매가 좋고 건강이 완벽했지만 반복적 인 성능 불안으로 고통 받기 시작했습니다. 나는 의도적으로 두통을 속이고, 너무 피곤한 척하며, 성관계를 피하기 위해 불필요한 싸움을 시작합니다. 종종 그녀가 잠에 들었을 때 나는 빠른 바보 세션을 위해 내 전화를 가지고 화장실로 몰래 빠져 나간 다음 비밀 이메일을 확인하여 다음날 Craigslist 밋업 전망이 무엇인지 확인했습니다. 나는 26 세에서 32 세 사이에 아내와 나는 아마도 2 년에 3-XNUMX 번 정도 성관계를 가졌을 것입니다.

약 5 년 전 어느 날 아내가 새 사진을 찾기 위해 내 전화를 집어 들었을 때 거의 모든 것이 무너져 내렸고 나는 6 ~ 2 년 동안의 멍청한 모임 커뮤니케이션, 온라인 권유가 담긴 "비밀"이메일을 남겼다는 것을 깨달았습니다. 해피 엔딩 마사지, 더러운 대화 등. 나는 그녀에게 전화를 내려달라고 소리 쳤다. 나는 원래 나중에 포르노 비디오를 일찍 봤다고 말했고 당황했다. 나는 바닥을 쳤고, 이중 생활을하고 있었고, 결혼 생활이 비참했고, 자신감이 쏘 였고, 성생활이 존재하지 않았고, 아내와 아이들을 잃은 지 XNUMX 초가되었습니다.

이것은“회복”이 다소 간과되는 곳입니다. 다음날 아침 나는 비밀 이메일 주소를 삭제하고 모든 콜드 칠면조를 중지했습니다. (포르노 없음, 자위 행위 없음, 섹시한 인스 타 그램 모델 따라 가기 중단 등) 이제 약 180 년이 지났고 집이 비어있을 때 몇 번 미끄러졌지만 전반적으로 자위 행위를했을 것입니다 / 포르노는 하루에 한 번에서 두 달에 한 번 정도입니다. (내 목표는 절대 XNUMX입니다…. 나는 어떤 세션도“허용”하지 않지만 가끔씩 실수를합니다.) 내 결혼 생활은 완전한 XNUMX도를 달성했습니다. 우리의 성생활은 절대적으로 믿어지지 않습니다. 나는 내 인생에서 그 어느 때보 다 더 자신감이 있고, 더 나은 발기를 얻고, 섹스를 더 즐긴다. 무엇이 더 낫습니까 ???…. 나는 포르노를 전혀 그리워하지 않는다. 매일 밤 아름다운 여자가 내 옆에 있는데 왜 포르노를보고 싶을까요? (고통 스러울 정도로 명백한 진술처럼 보이지만, 대부분의 사람들이 알고있을 것입니다. 중독에 갇혀있을 때는 그렇게 보이지 않습니다.) 나는 모든 답을 가지고 있지 않으며 넘어지고 싶은 유혹을 압니다. 이러한 습관으로 돌아가는 것은 내 어딘가에 있지만, 내가 있었던 것과 비슷한 상황에있는 사람이라면 누구나 내 이야기에서 무언가를 빼앗길 수 있기를 바랍니다.

TLDR : 33 세, 결혼 9 년, 어린 두 아이. 포르노 / 자위 중독은 멍청이 그룹, 성인 극장, 해피 엔딩 마사지 등과 같은 더 깊은 중독으로 바뀌 었습니다. 결국 성능 불안과 ED의 시합으로 이어졌습니다. 결혼과 성생활은 비참했습니다. 거의 아내에게 잡혔습니다. 모든 차가운 칠면조를 중지했습니다. XNUMX 년 후 내 결혼 생활은 그 어느 때보 다 최고 였고, 성생활은 경이롭고 최고의 자신감과 내 인생의 발기입니다.

나는 이것을 짧게 유지하려고 노력할 것이다. 33M은 2 명의 아이들과 결혼했습니다. XNUMX 월 중순에 모든 포르노와 저크를 종료하십시오. 한 번도 미끄러지지 않았다고보고하게되어 기쁩니다. 내 다른 게시물에서 내 프로필에서 볼 수있는 긴 뒷이야기가 있습니다. 간단히 말해, 나는 십대 시절부터 포르노와 자위에 극도로 중독되었습니다.

지난 몇 달 동안 몇 가지 위대한 것들이 나왔습니다. 아내와의 성생활은 훌륭합니다. 20 파운드를 잃었고 발기 상태는 제가 19 살 때보 다 좋으며 포르노 / 자키를 보지 않는 여분의 시간이 있으면 생산성이 높아집니다.

내가 말할 것 중 하나는 조금 놀라운 것입니다. 어쩌면 모든 사람들이 이런 느낌이 들지 않을 수도 있고, 어떤 사람들은“더 이상 포르노에 대해 생각조차하지 않을 것입니다. 즉, 내가 참을 수 있었던 이유는 습관을 깨뜨 렸기 때문입니다. 습관은 유혹보다 더 큰 문제입니다. 그 자리에 더 건강한 습관을 찾고, 모든 방아쇠를 피하고, 책임 친구를 얻고, 마지막 날을 세지 마십시오. 나는 끊임없는 줄무늬를 알고 있었을 때 강박 적으로 생각했기 때문에 포르노에 대해 더 많이 생각했습니다. 나는 내가 기본적으로 3 개월이라는 것을 알았을 때까지 오늘까지 얼마나 오랫동안이 시간을 멈췄는지에 대해 전혀 솔직하게 생각하지 않았습니다.

행운을 비네! 1,000 번 실패해도 상관 없습니다. 즉, 1,001 번에 시간이 필요합니다!

편집 : 진정한 이야기는 아이러니하게도 아내와 섹스를하기 위해이 반쯤 타이핑을 중단해야했습니다.