오늘은 오후가 없는 날인 50일입니다.
이 기간 동안 나는 47일차에 아내와 한 번 & O 성관계를 가졌습니다.
나는 OCD 방해적인 생각을 겪지만 시간이 지남에 따라 조금 더 통제력이 있는 것처럼 보입니다. 나쁜 생각이 들 때마다 속으로 웃고 천천히 사라지며 그렇게 함으로써 그것이 위협이 되지 않는다는 것을 내 마음에 보여줍니다.
아침 불안은 여전히 문제지만 바로 샤워하고 명상을 하는 것이 수업 방법이다.
Whole Foods의 매우 깨끗한 식단은 (정원 가꾸기/운동) 활동을 유지하는 것과 함께 중요합니다.
나는 여성이 얼마나 아름다운지 보기 시작했습니다 – 단순히 걸어다니는 성적인 대상이 아닙니다!.
나는 결코 P나 M으로 돌아가지 않을 것이다.
내가 알아낸 이점은 다음과 같습니다.
- 아이컨택이 강하고,
- 나는 더 이상 말을 더듬지 않는다.
- 내 피부는 부드럽고 부드럽습니다.
- 내 생각을 더 잘 통제하는 것 같고,
- 불안감은 줄어들었고,
- 우울증과 두려움이 거의 사라졌습니다.
- 더 하고 싶은데,
- 음식맛이 더 좋아지고,
- 섹스는 정말 놀라운 느낌이야,
- 눈이 더 맑아지는 느낌이 들고,
- 전체적으로 집중이 잘 되는 것 같아요,
- & 곧..
내 뇌가 점점 더 많이 치유되기를 바라볼까요? 내 목표는 항우울제를 끊고 자연 요법으로 다시 행복해지는 것입니다.
추가하겠습니다. 심리 치료사도 만나요. 그는 또한 인생 코치/최면/PT 강사이자 영양 전문가이며, 그의 벨트 아래에는 풍부한 경험이 있습니다..
아무튼 다들 좋은 하루 보내세요..
링크 - 50일 남았습니다!
by 모두_384
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