안녕 모두,
나는 35세이고 제로 리비도 PIED가 있고 아침 숲이나 무작위 발기가없는 실제 여성에게 십대 때처럼 흥분. '단' 200일 만에.
제 이야기가 여러분에게 도움이 되고 영감을 줄 수 있기를 바랍니다.
[경고 트리거 언어]
난 그냥 매우 훈련된 나의 여행에 그리고 가능한 한 매일 나 자신에게 알렸다.
아마도 내 성인 생활에서 가장 건강한 200일이었을 것입니다. 많은 스포츠(많은 것을 의미합니다), 건강에 좋은 음식, 일정한 수면, 잠자기 XNUMX시간 전 전자 제품 금지, 전화 시간 단축, 보충제, 매일 충분한 야외 시간, 명상 등
본인은 이 프로세스를 두 단계로 이해합니다. 재부팅하고 다시 배선.
처음 71일 동안 나는 M도, O도, 아무것도 없었습니다. 최악의 단계였다. 죽은 성기, 기분 변화, 꿈 없음, MW 거의 없음 등. 그러나 그것은 매우 중요했습니다. 그것이 진정한 재부팅이었습니다. 그런 다음 카운터를 재설정하는 느낌이 드는 O와 성공적인 섹스를 했습니다. 그것은 나를 또 다른 긴 평면으로 이끌었다. 실제 여자와 다시 연결하려는 첫 번째 시도 였지만 내 두뇌는 아직 준비가되지 않은 것 같습니다. 인내심을 가지고 여행을 계속했고 60~70일 후에 성공적인 섹스를 시작했고(처음에는 O 없이 나중에는 O와 함께) 치유됨을 느꼈습니다.
지금은 20대에 느꼈던 것 같아요. 발랄하고 매력적이며 건강하고 원하는 만큼 공연할 수 있습니다. 언제, 어떤 여자와도.
여기에서 내 매우 상세한 저널을 읽을 수 있습니다.: https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/20169/
이력서:
Day 0: 크리스마스, 그 날 PMO 3회 50% 발기. 마지막으로 포르노를 본 적이 있습니다.
1~7일차: 생산성 향상, 제로 리비도;
8~10일: 첫 번째 무거운 플랫라인, 약점, 제로 리비도, 피곤함 등;
11~25일차: 생산성 향상, 여전히 제로 리비도, 그러나 좋은 날이었다; 13일에 나는 파란 공을 가지고 있었고, 심하게 아팠습니다.
26일: 몇 달 만에 처음으로 나는 샤워하는 동안 상상만 하고 발기했습니다. 만지지 않고 생각만 했습니다. 개선된 것처럼 느껴졌습니다.
27 일 ~ 59 일 끝없는 평면. 죽은 페니스, 가끔은 가능하면 내 페니스가 내 안에 숨어있을 것 같았습니다. 작은 벌레처럼 보였습니다. 매우 무섭습니다.
일 60 : 아직 아침 나무가 없다하지만 몇 년 만에 처음으로 아내에게 건전한 매력을 느꼈습니다. 그녀는 샤워를 하고 알몸으로 나왔다. 나는 오랫동안 그녀의 몸에 감탄하지 않았습니다.
61일에서 63일: 천천히 약간의 진전이 있었습니다. 스포츠에도 매우 동기가 부여되어 있고, 힘든 역기를 들고 매우 '남자다운' 느낌과 자신감을 가지고 있습니다.
66일차: 거의 몽상을 꾸었습니다. 나는 매우 흥분하여 일어났다, 지구상의 어떤 여자와도 섹스를 할 수 있을 것 같았다. 그것은 굉장하다고 느꼈습니다. 포르노에 성욕을 잃기 전에 느꼈던 것입니다.
67일에서 70일: 더 자주 성적인 생각을 하고 일반적으로 흥분을 느낍니다. 쉽게 발기하기 소파에서 아내와 함께 TV 쇼를 보는 동안.
일 71 : 내 아내와의 첫 섹스 내 재부팅 이후로 그것은 굉장했습니다! 나는 매우 흥분하고 편안했고, 우리는 훌륭한 전희와 적어도 20분의 섹스를 했습니다. 오르가즘은 내 인생 최고의 것 중 하나였습니다!
Day 72: 나는 강한 아침 나무와 함께 일어났고, 내가 나았다고 생각했습니다. 하지만 내가 틀렸어...
73~95일차: 플랫라인! 성욕 없음, 섹스와 관련된 진짜 매력이나 의지가 없습니다. 1일차처럼 느껴집니다.
96일차: 우리는 소파에 있었고, 나는 내 몸을 부드럽게 만지고 있었고, 발기율은 70%였습니다. 그녀는 나에게 비제이를 줬고 나는 반 발기 상태로 여전히 O'd. 좋지 않았다. 한 시간 후에 나는 또 다른 발기가 더 강해졌지만 아무 것도 하지 않았습니다.
97 일 ~ 100 일 평면.. 여기에서 나는 참을성이 없었고 매일 조금씩 개선이 있는지 확인하기 위해 천천히 나 자신을 만지고있었습니다..
Day 101 내 여행에서 처음으로 이 날에 나는 XNUMX번 잤다. (포르노 없음, 환상/생각만).
102 ~ 112 일 : 평평한. 나는 약간의 50% 모닝 우드와 이른 아침에 약간의 리비도를 가지고 있습니다. 그러나 낮에는 섹스에 대한 생각이 없고 매력적인 여성을 찾지 못합니다.
112 ~ 175 일 : 많은 우여곡절, 심지어 약간의 우울증. 종종 제로 성욕, 때로는 MW 때로는 그렇지 않습니다..
일 176 : O 없이 성공적인 섹스! 여기서 O하지 않는 것이 중요했습니다. 섹스는 훌륭했다.
177일 – 183일: 점점 나아지고 있습니다. 충전된 느낌 O없이 섹스 후.
일 184 : 많은 성공적인 섹스, 몇 시간 동안, 심지어 애널 섹스까지 - 단단한 발기. 마지막까지 나는 나 자신을 O에게 허락했다.
Day 185-199: O에도 불구하고 플랫라인이 없었습니다. MW 에브리다y, 이미 회복된 느낌.
일 200 : O와 몇 시간 동안 다시 섹스. 어느 시점에서 나는 발기를 잃었지만 같은 밤에 많은 섹스를하면 정상입니다. 여기에서 나는 회복되었다고 생각합니다.
보너스 :
일 202 : 또 섹스 성공, 슈퍼 흥분했다.
여기에서 계산/저널링을 중지합니다. 그러나 오늘은 244일째이고 지난 몇 주 동안 여러 번 섹스를 했는데 점점 좋아지고 있습니다. 나는 항상 흥분하고 플랫 라인의 기억조차 없습니다. 지난 토요일은 미쳤다, 나는 네 번 O'd (여자는 나보다 O'ed 더). 나는 십대처럼 문제없이 다음 날에 섹스를 할 수 있습니다. 이보다 더 행복할 수 없다!
이 여정에서 누군가에게 드리는 최고의 팁:
여정의 단계에 관계없이 여기 있는 누구에게나 도움이 될 수 있는 가장 중요한 2가지 학습/팁을 묻는 경우:
1. 치유를 느끼기 전에 일주일에 4-7번 일관된 MW를 갖게 될 것이고, 그 전에 먼저 일관된 생생한 꿈을 꾸게 될 것입니다. 따라서 첫 번째 목표는 생생한 꿈을 정복하는 것입니다. 뇌의 치유는 잠자는 동안, 특히 꿈을 꿀 때 발생합니다. 이 여정에서 밤을 가장 중요한 시간으로 여기십시오. 잠들기 XNUMX시간 전에 전화를 끄십시오. 그러면 며칠 안에 꿈이 개선되는 것을 느낄 것입니다. 그것이 일관된 MW를 정복하고 나중에 성공적으로 다시 배선하도록 이끄는 길입니다.
2. 매일 열심히 운동하십시오. 그것이 당신의 공을 깨우고 작동하게 하려는 동기로 할 수 있는 가장 효과적인 일입니다. 하루에 최소 200회 푸시업과 스프린트 달리기를 권장합니다(각 스프린트당 최소 4x 20초). 점프 스쿼트는 역도도 훌륭하지만 저에게 스프린트는 게임 체인저였습니다. 질주하고 잘 자면 다음날 MW는 확실하다.
그리고 그게 다야. 이 커뮤니티의 모든 분들 덕분에 제 목숨을 구했습니다. 특별히 감사함 @otanerferguson , 그리고 내 저널에 댓글을 달아주신 모든 분들께.
링크 - 200일 만에 완전 회복!
– 카사노바
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