지금이 제 첫 "성공 사례"를 제공하기에 적절한시기라고 생각합니다. 나는 120 일 이상 포르노와 자위 행위를하지 않았습니다. 내가 알아 차린 것 :
- 나는 아무 이유없이 자주 우울하지 않습니다. 여전히 내게는 문제가 있지만 누구에게나 얻을 수있는 종류의 것들입니다. 나는 어떤 식 으로든 삶의 스트레스 요인에 면역이되지는 않지만, 내 자신의 작은 구석으로 후퇴하지 않을만큼 충분히 준비되어 있고 감정적으로 균형을 이루고 있습니다.
- 대화에 더 자신감이 있고 시선을 더 잘 잡는 것이 사실입니다. 또한 변화가 얼마나 빨리 '정상화'되는지 놀랍습니다. 당황하지 않고 방금 만난 잘 생긴 소녀들과 이야기를 나눌 수 있다는 게 이상하지 않은 것 같아요. 지금은 나뿐입니다.
- 아내와의 성생활은 훨씬 더 만족 스럽습니다. 이제 내 성욕에 리듬이 있습니다. 나는 그녀의 서비스를 더 자주 이용하고 있음을 발견합니다.
- 저는 이제 더 안정된 남편이자 아버지입니다. 나는 그 어느 때보 다 안정을 위해 우리 가족이 집착하는 바위입니다.
나를 도와 준 것 :
1) 예수님의 이름. 나는 진짜 중독이 있었지만 (악마 화 읽기), 그의 이름으로 떠나라는 명령을 받았을 때“당신은 선택의 여지가 없다”는 충동적인 충동이 나를 떠났습니다. 나는 재발하지 않는 진짜 문제가있는 사람이라면 누구든지 구출 목사 / 퇴마사를 찾아 그것이 문제의 일부인지 아닌지를 보도록 격려합니다.
2)이 포럼. 여기에 와서 스스로 책임을지는 것을 거의 매일의 습관으로 만들고; 제가 여기서 만난 사람들의 지원과 함께 모든 변화를 만들었습니다.
3) 아내와 독립적으로이 여행을하기로 결정했습니다. 마일리지는 다를 수 있지만 아내는 포르노 사용으로 인해 크게 상처받습니다. 그녀는 이해를함으로써이 길에서 나를 '도움'할 준비가되어 있지 않다. 그리고 상처와 혼란에 대한 그녀의 감정적 반응은 나의 사악한 욕망을 감추는 데 아무런 영향을 미치지 않습니다. 나는 자기 숙달을위한 여정에 그녀를 의도적으로 포함시키지 않기로 결정해야했습니다. 그녀의 기복에 내 걸음을 묶지 않기로 결정한 후에는 조금 더 쉬워졌습니다. 이것은 조언이 아니라 단지 간증입니다. 아내가 있고 그녀가 자산이 될 것이라고 생각한다면 반드시 그녀를 참여 시키십시오.
4) 아내 : 거짓말하지 않을 것입니다. 성적인 감정에 대한 합법적 인 출구가 있으면 Nofap이 더 쉽습니다. 죄송합니다. '압력의 해방'관점 에서뿐만 아니라, 아마도 조만간 성관계를 가질 것이라는 것을 알면 축적 된 압력조차도 견딜 수 있습니다. 아내가 있다면 기회가있을 때마다 아내를 활용하는 것이 좋습니다. 또한 MAKING 기회를 적극 권장합니다. 내 일상적인 유발 요인 중 하나는 한밤중에 깨어나야했지만 잠을 잘 수 없다는 것을 알았습니다. 그리고 자위가 다시 피곤 해지는 좋은 방법이라는 것을 알기 때문에 심야 / 이른 아침 M 세션이 많이 시작되었습니다. 이제 내가 그렇게 일어나면 당장 아침 2시 30 분에 뻔뻔하게 그녀를 깨워서 나를 돌봐 주겠다. 저를 믿으세요, 그녀는 밤새도록 몰래 돌아다녀야하는 남자와 PM을 갖는 것보다 여기저기서 잠을 조금 잃을 것입니다. 무례 해 보일지 모르지만, 진짜 필요와 굶주림이 아니었다면 처음에 결혼을하지 않았을 것이고 포럼에 글을 올리지도 않았을 것입니다.
부인 성명: 120 일은 많이 들리는 데요. 특히 일상적인 습관을 들이지 않고 있지만 4 개월이라는 현실 세계에서는 특히 그렇습니다. 나는 진정으로 NoFap 라이프 스타일을 달성했다고 생각하지 않습니다. 나는 내 인생에 중대한 변화가 있었다고 느끼기 때문에이 시점에서 성공 스토리를 쓰는 것이 용기가되었다고 느낀다. 어쨌든보고하기에 충분하다.
편집 : 오 나도 3 개월 전에 담배를 끊었다. 내가 언급 할 줄 알았는데 ...
링크 - 신문은 내가 누구의 셔츠를 입는 지 알고 싶어한다.
by MajorTom
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