그래서 포르노에 대한 나의 충동은 그들이 가진 것의 약 01 %로 떨어졌습니다. 재밌습니다. 저는 포르노를 열게 만드는 것과 같은 감정을 경험하지만 이제는 같은 감정이 저를 창의적으로 만들도록 동기를 부여합니다. 팔 굽혀 펴기를 XNUMX 번하고, 집안에서 일을하고, 누군가와 접촉하거나, 몇 분 동안 저글링 공을 잡고, 정원에서 시간을 보냅니다.
지금까지의 변경 사항은 다음과 같습니다.
내 눈이 훨씬 더 깨끗하고 푸른 색이 밝고 반짝입니다. 나는 이것을 강렬한 화면 시간 (눈에 실제 신체적 손상을 입히는 것), 머리에 들어가는 정신 마비 헛소리, 뇌가 더 경고적이고 눈을 통해 보여줍니다.
식욕이 증가했고, 이전에했던 것보다 50 % 더 먹고, 하루 종일 멋지게 퍼졌습니다. 신체 활동이 증가하고 더 편안하고 안정감을 느끼기 때문이라고 생각합니다. 오후 5 시까 지 하루 종일 음식에 대해 전혀 생각하지 않기 전에 폭식. 이것은 하루 동안의 에너지와 수면 등에 영향을 미칩니다.
나 자신에 대한 개인적인 관심과 사랑이 발전했습니다. 나는 하루에 100 번의 프레스 업을 엄격히하고있다. 내 인생에서 처음으로 20 번의 반복을 할 수 있었다. 어제 나는 200 번의 푸시 업을했다. 또한 후버 링과 걸레질 에서처럼 집을 위에서 아래로 청소했습니다. 이제 집에있는 것이 너무 기분이 좋습니다.
나는 지금 더 많이 느끼고 사람들과 더 잘 의사 소통 할 수 있습니다. 과거에 대한 애착이 적습니다. 나는 어제 너무 많은 것을 버렸습니다. 감상적 가치로 영원히 가지고 있었던 것들은 실제로는 빈 가방에 잘 들어갔고 오늘 나는 그것들을 비닝하는 것에 대해 후회하지 않습니다. 말 그대로 어제 픽업 트럭이 내 집을 나왔고 내 마음은 훨씬 더 가벼워졌고 굉장한 느낌이 들었습니다.
나는 누군가와 이별을 겪었고 NoFap이 아니었다면 여전히 많은 문제가있을 것이라고 생각합니다. 삶과 미래에 대한 나의 새로운 견해는 내가 상황에 대해 더 잘 지내도록 돕고 있으며, 정신적으로나 육체적으로 나 자신에게 더 의존하게됩니다.
나는 지금 여성들에게 정말 매력적이며, 그들에게 가장 멋진 볼거리를 발견합니다. 화면에 등장하는 여성들은 어떤 식 으로든 성적인 것이라도 나를 격퇴합니다. 실제로 대부분의 미디어 콘텐츠가 얼마나 성적으로 표현되어 있는지 나에게 너무나 잘 보이기 때문에 실제로 나를 화나게합니다. 그것은 일반적으로 사회에 대한 나의 관심에 관한 것이지만, 내가 가장 좋아하는 Seinfeld 웹 사이트의 광고에서 여성을 거의 입지 않는 것은 약간의 느낌이 든다.
내 성욕은 높지만 자위하려는 충동은 매우 낮습니다. 두 사람을 분리 할 수있을 것 같은 느낌이 들고, 더 이상 흥분되거나 지루하거나 뭐든지간에 쓰레기를 잡을 필요가 없다고 생각합니다. 이제 나는 그것과 함께 할 수 있고 그것의 '힘'을 누릴 수 있습니다. 에서처럼, 그것은 내가 진짜 남자이고 짝짓기를 할 준비가 된 것처럼 내 몸에 강력하다고 느껴지지만 주위에 여성이 없기 때문에 그냥 차갑게 할 수 있습니다. 그리고 나는 그것을 할 수 있습니다. 강한 성적 에너지와 자연스러운 조화를 느껴본 적이 없었고, 항상 '제거'해야했습니다. 그런 낭비.
나는 p를 사용하거나 사용하지 않고 몇 시간 동안 엣지에서 혈압 상승에 대한 게시물을 읽고 있었는데 거기에서 읽은 내용은 실제로 친숙하게 들렸습니다. 나는 PMO를 그만 둔 이후로 목과 머리의 호기심에 대한 압박감이 약간 감소하는 것을 발견했습니다. 또한 열에 대한 더 나은 내성, 두 가지가 연결되어 있는지 확실하지 않습니다. 그러나 의심 할 여지없이 나의 전반적인 건강 상태는 이전보다 훨씬 높습니다. 더 건강해졌습니다.
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